درمان دندان درد در دوران بارداری
وقتی از زنان باردار به علت بروز تغییرات هورمونی بیشتر از دیگران دچار بیماری لثه و درد دندان می شوند. حساسیت و پوسیدگی دندان در زمره علل احتمالی درد دندان قرار دارند. در این افراد دندان پزشک به درمان مشکل پوسیدگی و خرابی دندان و بیماری لثه می پردازد اما این بیماران می توانند با رعایت چند نکته در منزل از دهان و دندان خود مراقبت کنند. در بخش زیر به کارهایی که شما می توانید برای تسکین درد دندان خود انجام دهید (تحت نظر پزشک باشد) اشاره می کنیم:
از قرص مسکن استفاده کنید
مصرف قرص مسکن مانند استامینوفن می تواند به طور موقت به تسکین درد دندان کمک کند اما همه زنان باردار باید قبل از مصرف هرگونه دارویی با پزشک خود مشورت نمایند. در اکثر موارد مصرف آسپرین و ایبوپروفن در دوران بارداری جز داروهای ایمن در نظر گرفته نمی شود. زنان باردار فقط باید تا زمانی به مصرف این داروها بپردازند که پزشک آنها اجازه می دهد.
دهان خود را با آب گرم بشویید
مسواک زدن دندان و استفاده از نخ دندان یک بخش مهم از مراقبت روزانه است اما رعایت این نکات ساده مراقبتی می تواند از بروز مشکلات شدید دهان و دندان در زنان باردار جلوگیری کند. زنان باردار باید پس از هر وعده غذایی که امکان مسواک زدن دندان ها وجود ندارد دهان خود را با آب گرم بشویند. شستشوی دهان و دندان با آب گرم می تواند به تسکین درد دندان و رفع ذرات باقی مانده بین دندان که باعث بروز درد و ناراحتی می شوند کمک کند. اضافه کردن یک قاشق چایخوری نمک به آب گرم می تواند به تمیز کردن دهان و دندان کمک نماید. استفاده منظم از نخ دندان می تواند از بروز درد ناشی از گیر افتادن مواد غذایی بین دندان جلوگیری نماید.
از ترکیبات ضد عفونی کننده استفاده کنید
برخی از مواد ضدعفونی کننده موجود در بازار می توانند به بیحس کردن لثه بپردازند و به طور موقت باعث تسکین درد شوند. بنزوکائین یکی از این محصولات است که شما می توانید آن را به طور مستقیم روی دندان یا لثه ملتهب خود قرار دهید. زنان باردار باید با پزشک خود در خصوص استفاده از این دارو مشورت کنند تا از بی خطر بودن آن اطمینان حاصل نمایند. روغن میخک یک محلول ضدعفونی کننده طبیعی است که می تواند به طور موقت به تسکین درد کمک کند.
از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید
گاهی اوقات استفاده از کمپرس سرد یا گرم می تواند به صورت موقت به تسکین درد کمک نماید. برای انجام این کار می توانید از کیسه آب گرم یا حوله گرم استفاده کنید و آن را روی قسمت دردناک صورت خود قرار دهید. استفاده از کمپرس یخ یا حوله سرد روی موضع دردناک صورت باعث بی حس شدن آن می شود می توانید در صورت لزوم از این روش بهره بگیرید. پزشکان زمان استفاده از کمپرس یخ روی لثه را پیشنهاد می کنند که لثه بیمار پس از مسواک زدن دردناک شود.
سوالات متداول در رابطه با حساسیت دندان
آیا تغذیه مادر بر دندان های آینده نوزاد تاثیر می گذارد؟
روند تکامل و اساس شکل گیری دندان در جنین بین ماه های سوم تا ششم بارداری صورت می گیرد. بنابراین تغذیه شما تاثیر مستقیمی بر پایه و شکل گیری دندان های جنین دارد. بین ماه های سوم تا ششم سعی کنید رژیم غذایی شما سرشار از ویتامین هایی مانند A، C،D ، پروتئین، کلسیم و فسفر باشد. برای جلوگیری از مشکلات رشد دندان های جنین در آینده، بهتر است با مشورت متخصص زنان و پزشک خود روزانه ۶۰۰ میلی گرم فولیک اسید به همراه غذای خود بخورید.
می توانید از قرص آهن (فولیک اسید) یا غذاهای حاوی آهن بالا مانند اسفناج، جگر و عدس و سرشار از فولات مانند سبزیجات تیره رنگ، مرکبات، مارچوبه، کلم بروکلی، دانه های آجیل و مواد غذایی این چنینی در رژیم مخصوص بارداری خود استفاده کنید.علاوه بر همه موارد گفته شد، نوشیدن آب های حاوی فلوراید باعث می شود خودتان هم دندان های قوی و محکم تری در بارداری داشته و دچار مشکلاتی مانند لق شدن دندان ها نشوید. در صورتی که به آب حاوی فلوراید دسترسی ندارید از یک لیتر آب معدنی که با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط شده است می توانید استفاده کنید.
رژیم غذایی سالم در دوران بارداری
مصرف رژیم غذایی سالم در دوران بارداری به سالم نگهداشتن بدن خودتان و کودکتان کمک می کند. دندان کودک بین ماه سوم و ششم بارداری شروع به رشد می کند. بنابراین انتخاب غذا در دوران بارداری باید کاملا هوشمندانه باشد زیرا روی رشد دندان کودک نیز تاثیر گذار است.ازغذاهای متنوع و سالم مثل میوه، سبزیجات، حبوبات و لبنیات مثل شیر، پنیر، پنیر کاتیج و ماست غیر شیرین استفاده کنید.مصرف مواد غذایی با قند بالا مثل شکلات و کلوچه را محدود کنید.از نوشیدنی هایی که شکر زیاد دارند، مثل نوشابه و یا آب میوه های قند دار خودداری کنید.به اندازه کافی آب بنوشید ؛ مخصوصا بین وعده های غذایی و میان وعده ها.
یک بار در روز خمیر نخ دندان استفاده کنید تا ذرات ریز غذایی از لابلای دندان جدا شوند و در نتیجه به جلوگیری از پلاک های دندانی کمک کنید.اگر بین وعده های اصلی غذایی احساس گرسنگی داشتید، از میان وعده هایی مثل سبزیجات ، میوه های تازه و ماست استفاده کنید و از غذاهای اسیدی و شیرین استفاده نکنید.از دهانشویه هایی که حاوی الکل هستند، استفاده نکنید.اگر سیگاری هستید، حتما آن را ترک کنید زیرا بیماری لثه را بد تر می کند.روزانه دهان خود را با یک قاشق چای خوری نمک به علاوه یک فنجان آب گرم بشویید تا به کاهش التهاب دندان کمک کند و سپس آن را داخل دهان چند بار قبل از تف کردن غرغره کنید. مراقب باشید که آب نمک را قورت ندهید.معمولاً عکس های مرتبط با دندان به بعد از زمانی موکول می شود که کودک به دنیا آمده است. پس حتماً باید بارداری خود را به پزشک اطلاع رسانی کنید.اقداماتی مثل پرکردن دندان نیز بعد از تولد نوزاد انجام می شود.
