سوزش معده یا سوزش سردل، درد سوزناکی است که در زیر قفسه سینه، درست زیر استخوان سینه اتفاق می افتد. درد اغلب بعد از غذا خوردن، در هنگام عصر، یا زمان دراز کشیدن یا خم شدن بیشتر می شود. برای درمان سوزش معده که ناشی از ترش کردن و اسید معده است، از داروی سوزش معده فاموتیدین، رانیتدین، سایمتیدین، لانسوپرازول، امپرازول، نکسیوم و درمان های خانگی استفاده می شود.
سوزش معده ای که به صورت مکرر اتفاق می افتد یا در زندگی روزانه تان اختلال ایجاد می کند، می تواند نشانه ای از شرایط جدی تر باشد که به مراقبت های پزشکی نیاز دارد. برای درمان سوزش معده می توان از داروهایی به نام آنتی اسید استفاده کرد.
درمان سوزش سر معده
برای درمان سوزش معده به موارد زیر می توان توجه کرد.بسیاری از داروهای موجود در داروخانه ها می تواند به کاهش سوزش معده کمک کند. البته باید توجه داشت که این داروها باید حتماً توسط پزشک برای بیمار تجویز شود. این داروها شامل موارد زیر هستند:
- داروهای ضد اسید معده که در عمل می توانند اسید معده را خنثی کنند. مصرف این داروها می تواند به سرعت باعث تسکین ناراحتی بیمار شوند. به هر حال این داروها نمی توانند آسیب وارد شده به مری به خاطر اسید معده را درمان نمایند. داروهای ضد اسید معده ممکن است پس از خوردن غذا، قبل از خواب، یا در هر زمان مورد نیاز دیگر مصرف شوند تا به این ترتیب تاثیر زیاد اسید معده را کاهش داده و یک پوشش محافظ بر روی دیواره مری ایجاد نمایند.
- داروهای کاهنده اسید معده که می توانند سطح ترشح اسید معده را کاهش دهند. این داروها دارای سرعت عمل مشابه داروهای ضد اسید نیستند، اما می توانند در دوره زمانی طولانی تر برای بیمار مفید باشند.
- مهار کننده های پروتون پمپ مثل لانسوپرازول و امپرازول می توانند اسید معده را کاهش دهند.
اگر درمان های معمول در این رابطه جواب نداد یا دارای اثربخشی مناسب نبود، لازم است با پزشک ملاقات شود. در این حالت ممکن است نیاز به تجویز داروهای دیگر برای بهبود وضعیت بیمار وجود داشته باشد. توجه داشته باشید که مهار کننده های پروتون پمپ از انواع داروهایی هستند که مانع تولید اسید معده می شوند. این داروها شامل موارد زیر هستند:
- امپرازول
- رابپرازول
- پنتوپرازول
- لانزوپرازول
درمان های خانگی سوزش سر معده
سوزش سر معده یکی از بیماری های شایع دستگاه گوارش است که افراد زیادی به آن مبتلا می شوند. دلایل مختلفی مانند حساسیت غذایی، ژنتیک و استرس در ایجاد و تشدید آن نقش دارد. تشخیص و درمان زودهنگام این بیماری می تواند شدت علائم را کاهش دهد.در این بخش از سلامت ، چند مورد از بهترین و اصلی ترین درمان های خانگی برای احساس سوزش معده را برای شما آورده ایم :
سرکه سیب
مقدار بسیار کمی از سرکه سیب فیلتر نشده را در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و سپس عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید.این نوشیدنی را یک یا دو بار در روز استفاده کنید. دقت داشته باشید که میزان سرکه ی آن باید بسیار کم باشد تا معده را تحریک و اوضاع را بدتر نکند . بهتر است آن را قبل از هر وعده غذایی بنوشید.
جوش شیرین
یک دوم قاشق چایخوری از جوش شیرین را با یک لیوان آب مخلوط کنید .به خوبی هم بزنید تا کاملاً حل شود .سپس مقداری عسل یا لیمو را برای طعم دهی ،به آن بیافزایید و فورا بنوشید.این نوشیدنی را دو یا سه بار در طول روز (یک یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی بنوشید).
نکته:با شکم پر ،از جوش شیرین استفاده نکنید. و هم چنین از این نوشیدنی نیز بیش از یک هفته مصرف نکنید.
پروبیوتیک ها
با خوردن ماست ،شیر، محصولات سویا، شکلات تلخ، سوپ ماست ،چای کامبوچا مصرف پروبیوتیک ها را افزایش دهید ، پروبیوتیک ها به عنوان مکمل های غذایی نیز در دسترس هستند ،که شما می توانید بعد از مشاوره با پزشک خود ،از آنها استفاده کنید.
بابونه
یک تا دو قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده را به یک فنجان آب داغ بیافزایید .روی آن را درپوش بگذارید و اجازه دهید تا به مدت 5 دقیقه بماند و بعد ، مقداری عسل به آن بیافزایید .این دمنوش را سه یا چهار بار در طول روز استفاده کنید.بابونه نیز به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است که می توانید پس از مشاوره با پزشک خود آن را تهیه کنید. این گیاه را نجوشانید، زیرا ترکیبات فعال آن را تخریب و از بین می برید.
زنجبیل
مصرف زنجبیل راهی مناسب برای بهبود سلامت دستگاه گوارش و کمک به درمان انواع مشکلات معده (از رفلاکس یا ترش کردن گرفته تا بهبود علائم زخم معده) است.
زنجبیل به افزایش جذب مواد مغذی و هضم بهتر غذا، و نیز به ترشح مخاط در معده کمک می کند و تأثیر اسید را بر معده کاهش می دهد. در حقیقت زنجبیل اسید معده را خنثی می کند.
- ۱ قاشق چای خوری از ریشه ی زنجبیل تازه خردشده را در یک فنجان آب جوش بریزید، روی آن درپوشی بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه در این وضعیت باقی بماند. سپس کمی عسل به این نوشیدنی اضافه کنید و آن را به آرامی بنوشید. روزی ۲ تا ۳ بار و به مدت ۱ هفته این نوشیدنی را میل کنید.
- یک راه دیگر این است که نصف قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با کمی عسل ترکیب کنید و آن را قبل از وعده های غذایی میل کنید. ۲ بار در روز و به مدت یک هفته این درمان را ادامه دهید.
- می توانید برای مبارزه با اسید معده تکه ای کوچک از ریشه ی زنجبیل تازه را نیز بجوید.
توجه: ممکن است زنجبیل با داروهای ضدانعقاد و فشار خون بالا تداخل دارویی داشته باشد. بنابراین اگر از این داروها استفاده می کنید، پیش از مصرف زنجبیل با پزشک تان مشورت کنید.
بابونه
بابونه درمانی عالی برای خنثی کردن اسید معده است زیرا به کاهش التهاب و خنثی کردن اسیدها کمک می کند. بابونه می تواند خطر بروز زخم ها را نیز کاهش دهد.
استرس ها از عوامل تشدید رفلاکس هستند. بابونه با کمک به کاهش استرس ، از ترش کردن و رفلاکس معده جلوگیری می کند.
- ۱ تا ۲ قاشق چای خوری گل خشک شده ی بابونه را در یک فنجان آب داغ بریزید. روی آن را به مدت ۵ دقیقه بپوشانید. سپس کمی عسل به آن بیفزایید. روزی ۳ تا ۴ بار این نوشیدنی را میل کنید.
- مکمل های خوراکی بابونه نیز در بازار وجود دارد که پس از مشورت با پزشک تان می توانید از آنها استفاده کنید.
توجه: بابونه را روی حرارت نجوشانید. زیرا اجزای فعال آن از بین می روند.
آدامس
آدامس بدون شکر راهکاری ساده برای مبارزه با سوزش معده است. جویدن آدامس، ترشح بزاق دهان را افزایش می دهد. بزاق خاصیت قلیایی دارد. وقتی آب دهان را قورت می دهید، خاصیت قلیایی آن اسید معده را خننثی می کند و فورا سوزش معده را تسکین می دهد.
براساس مطالعه ای که در سال ۲۰۰۱ در مجله ی بیماری های گوش، حلق و بینی به چاپ رسید، جویدن آدامس تاثیرات مثبتی بر pH دهان و مری دارد و می تواند درمانی طبیعی برای جلوگیری از رفلاکس و ترش کردن باشد.
براساس مطالعه ی دیگری که در سال ۲۰۰۵ در مجله ی تحقیقات دندانپزشکی به چاپ رسید، مصرف آدامس بدون شکر نیم ساعت پس از صرف غذا می تواند رفلاکس اسید گوارشی پس از صرف غذا را کاهش دهد.
پس از وعده های غذایی یک آدامس بدون شکر را ۳۰ دقیقه بجوید تا با کاهش اسید، از سوزش معده و سینه جلوگیری کنید. از مصرف آدامس های محتوی شکر یا طعم دهنده ی نعناع خودداری کنید.
موز
موز سرشار از فیبر است و سرعت گوارش را افزایش می دهد. بنابراین با کاهش اسید معده از سوزش معده جلوگیری می کند. در حقیقت موز نوعی ضداسید طبیعی است که مانند محافظی در مقابل رفلاکس اسیدی عمل می کند. پتاسیم موجود در موز نیز تولید اسید معده را کنترل می کند.
- برای رهایی سریع از مشکل اسید معده یک موز رسیده بخورید.
- می توانید همراه با شیر سرد یا ماست نوعی اسموتی موز درست کنید و بخورید.
- علاوه بر موز، سیب، پاپایا و هندوانه نیز می توانند موجب بهبود رفلاکس اسیدی شوند.
نارون قرمز
نارون قرمز (دردار) با خاصیت ضدالتهابی خود لایه ای روی دیواره ی مری و معده ایجاد می کند و مانند مانعی در برابر اسید عمل می کند. نارون قرمز، روده را نیز به تولید مخاط تحریک می کند. این امر می تواند به محافظت در برابر زخم ها و اسید اضافه کمک کند.
- ۱ قاشق غذاخوری پودر نارون قرمز را در یک فنجان آب داغ بریزید و به مدت ۵ دقیقه اجازه دهید در آن خیس بخورد. سپس این چای را بنوشید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
- نارون قرمز به شکل کپسول های ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی گرمی نیز موجود است که می توانید آن را ۳ تا ۴ بار در روز مصرف کنید. البته بهتر است اول با پزشک تان در این مورد مشورت کنید.
در مورد بیماری اسهال چه می دانید؟
