پوسیدگی دندان در بزرگسالان امری نگران کننده و متداول است. در این وضعیت با گذشت زمان ، بافت اطراف دندان ها متورم ، قرمز و دردناک می شود. دلایل زیادی منجر به پوسیدگی دندان ها می شوند که رایج ترین عوامل آن عبارتند از :عدم بهداشت دهان و دندان و بیماری های مرتبط با آن.
آب نمک
این یک درمان بسیار رایج است که اکثر مردم برای هر دردی که مربوط به دندان باشد از آن استفاده می کنند. این روش با دور نگه داشتن باکتری از دهان فرد و از بین بردن چسبندگی از حفره دندان کمک می کند. همچنین باعث برقراری تعادل pH اسیدی ایجاد شده توسط حفره می شود.
مواد لازم
- نمک سفره یا نمک اپسوم (۱ قاشق چایخوری)
- آب گرم (۱ لیوان)
نحوه استفاده
- نمک را به لیوان آب گرم اضافه کرده و به درستی مخلوط کنید.
- دهان خود را با این آب نمک غرغره کرده و بشویید. حفره ها باید به درستی شسته شوند.
- بهتر است این کار را دو بار در روز انجام دهید.
آب نمک برای پوسیدگی دندان
در میان درمان های طبیعی برای پوسیدگی دندان ها، غرغره کردن آب نمک یکی از راه های ساده و آسان است. غرغره کردن آب نمک با باکتری های حاضر در دهان تان مبارزه کرده و هم چنین به کاهش حساسیت دندان های شما کمک می کند. مقداری آب را گرم کرده و یک قاشق چای خوری نمک در آب حل کنید. روزی سه مرتبه و هر بار به مدت ۱۰ دقیقه محلول آب نمک را غرغره کنید تا به زودی علاوه بر کاهش درد، شاهد کاهش پوسیدگی دندان های خود نیز باشید.
استفاده از نمک برای سلامت دندان ها
نمک عنصر بسیار مفیدی برای سلامتی است. این را می توان از راه حل های خانگی استفاده از آب نمک و مزایای مصرف آب نمک برای پوست و سلامت دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان فهمید. نمک انواع متفاوتی دارد که هر کدام از آن دارای خواص و نکات و ترفندهایی است که در حوزه سلامت استفاده می شود. یکی از مصارف نمک، استفاده برای مسواک زدن و شست و شوی دندان ها است. در ادامه مزایای استفاده از نمک برای مسواک زدن بررسی شده است.
ارزش غذایی نمک برای دندان ها
مواد معدنی عنصر غالب موجود در نمک است. مزایای استفاده از نمک برای مسواک زدن وجود مواد معدنی است. نمک دریایی بیشتر از هر نمک دیگری برای استفاده از مسواک زدن توصیه می شود.
مواد مفید موجود در نمک برای دندان ها:
- سدیم
- کلسیم
- منیزیم
- سیلیکون
- فسفر
- نیکل
- آهن
- ید
درمان پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان می تواند به خاطر عوامل مختلفی مثل، شکر، باکتری و عدم تعادل PH و بالا بودن اسید دهان باشد. استفاده از نمک برای مسواک زدن دندان ها می تواند سطح اسیدها را کاهش داده و pH طبیعی را متعادل سازد و به این ترتیب از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.
