گلابی
اگرچه گلابی خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – ویتامین C نیست اما این میوه ی مفید حاوی ویتامین های دیگری مثل ویتامین E می باشد. اما همین میزان اندک ویتامین C به همراه ویتامین E به صورت سینرژی یا همان توان افزایی عمل می کنند. یعنی این که دو یا چند عنصر با هم همیاری یا برهمکنش دارند و برای همین خواص آنتی اکسیدانی ویتامین E چندین برابر می شود.
تقویت کننده سلول های خاکستری مغز
یک عدد گلابی متوسط حاوی ۱۵ درصد مس مورد نیاز روزانه ی سیستم عصبی است. یون های مس روی ناقل های عصبی موثر در عملکرد سیناپس ها (منطقه ی تماس بین نرون ها و عضلات) تأثیر می گذارد. قدرت یادگیری و به یادسپاری ما به نیرو و توان ناقل های عصبی بستگی دارد. یعنی اگر ناقل های عصبی ما درست به وظایفشان عمل نکنند هم یادگیری مان به مشکل بر می خورد و هم قدرت به یادسپاری مان. مس باعث تقویت عملکرد ناقل ها می شود و گلابی هم یکی از میوه های تامین کننده ی مس مورد نیاز بدن است.
تقویت سیستم ایمنی بدن
مواد موجود در گلابی برای تقویت بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. شاید به همین دلیل است که برای بیماران کمپوت گلابی می بریم.در دوران نقاهت بیماری هایی چون سل، کم خونی و ضعف شدید خوردن مخلوط آب گلابی و به بسیار مفید است.گلابی سرشار از فیبرهای حلال یا محلول در آب می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و بدنتان را در برابر بیماری ها مصون می دارد.توجه داشته باشید فیبرهای غیر حلال که بیشتر در پوست این میوه قرار دارند باعث هضم و دفع سریع غذا می شوند. برای همین امکان دارد برای افرادی که روده های حساسی دارند دردسرساز شود.
ماسک شیر و گلابی برای زمستان :
مواد لازم :
- 1 / 2 گلابی طبیعی رسیده
- یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک (ترجیحا عسل محلی)
- 2 قاشق سوپ خوری شیر ارگانیک
وسایل مورد نیاز:
- مخلوط کن
- قاشق
- ظرف در بسته شیشه ای
گلابی ها را خرد کنید و داخل مخلوط کن، بریزید و گلابی، عسل و شیر را با هم ترکیب تا نرم شود سپس روغن بادام و روغن نارگیل را اضافه کنید و برای نگهداری بیشتر داخل یک ظرف شیشه ای داخل یخچال قرار دهید.دقت کنید صورت و دست ها را قبل از استفاده خوب بشوئید سپس صورت را با آب ولرم مرطوب و ماسک را با استفاده از انگشت میانی هر دو دست به جز ناحیه چشم روی صورت بزنید بعد از 15 تا 20 دقیقه صورت را به آرامی با آب گرم بشویید. از این ماسک به صورت هفتگی استفاده کنید تا پوستی نرم و انعطاف پذیر داشته باشید.
ماسک عسل و گلابی :
عسل غنی در آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد میکروبی و هم چنین توانایی جذب و حفظ رطوبت را دارد. این ماست به رطوبت، تازگی و انعطاف پذیری پوست کمک می کند.
مواد لازم :
- 1 گلابی خرد شده
- 1 / 2 قاشق چای خوری عسل خام
- 1 قاشق چای خوری ماست
همه مواد را داخل کاسه با چنگال مخلوط و گلابی را با عسل و ماست له کنید.بگذارید یک ساعت بماند سپس ماسک را با انگشتان روی صورت بمالید وبعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
ماسک گلابی و ماست یونانی :
دیگر نگران منافذ پوست خود نباشید با این ماسک علاوه بر پاکسازی و شفافیت پوست می توانید جوش ، آکنه پوست را رفع کنید.
مواد لازم :
- 1 عدد سیب
- 1 عدد گلابی
- ماست ارگانیک یا یونانی
گلابی و سیب را له کنید و 1یا2 قاشق ماست به آن اضافه و خوب بزنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت تمیز قرار دهید سپس با آب بشوئید.
روغن پر خاصیت «آرگان» چگونه تهیه می شود؟!
ماسک سیب و گلابی :
ماسک خانگی دیگری که به شما معرفی می کنیم ترکیب سیب ، گلابی و عسل است زیرا عسل با داشتن خاصیت ضد التهابی ، گلابی با وجود ویتامین ها و سیب نرم کردن پوست و پاکسازی منافذ پوست شفافی خواهید داشت.
مواد لازم :
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- 1/2گلابی پوست کنده
- 1/2سیب پوست کنده
گلابی و سیب را خرد و عسل را اضافه کنید و سپس به مدت 10 دقیقه داخل یخچال قراردهید ،به مدت 20 تا 30 دقیقه روی صورت و گردن بمالید و با آب گرم بشوئید.این ماسک بسیار موثر است ، می توانید نتایج را بلافاصله بعد از شستن صورت ببینید.
درمان آفتاب سوختگی پوست
ماسک گلابی در درمان آفتاب سوختگی و التهابات پوستی ناشی از این موضوع سودمند است.برای کاهش سوزش پوست خود یک عدد گلابی له شده ،یک دوم قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری خامه را به خوبی باهم مخلوط کنیدتا ماسکتان آماده شود .سپس ماسک را به صورت لایه ضخیمی بر روی پوست بگذاریدو پس از گذشت 20 دقیقه پوستتان را با آب خنک بشویید.
درمان منافذ پوستی
استفاده از ماسک گلابی برای بسته شدن منافذ ریز پوستی موثر است .کافیست برای رفع این مشکل آب یک عدد گلابی را بگیرید و آن را درون فریزر بگذارید تا یخ بزندسپس تکه یخ را برداشته و با آن به مدت ده دقیقه پوستتان را ماساژ دهید.
پاک سازی پوست
گلابی حاوی ترکیباتی اسیدی مانند ویتامین ث است که می تواند به خوبی پوستتان را پاک سازی کندو با حذف سلول های مرده پوست لایه بردار مناسبی برای انواع پوست محسوب می شود.برای تهیه یک ماسک پاک سازی کننده پوست یک قاشق غذاخوری گلابی را له کنید و به آن مقداری برنج پخته له شده اضافه کنید .این ترکیب را به مدت 10 دقیقه بر روی پوستتان بگذارید و پس از گذشت این زمان صورتتان را با آب سرد بشویید.
درمان خشکی پوست
گلابی با داشتن خاصیت مرطوب کنندگی بالا آب رسان مناسبی برای پوست خشک شماست.این میوه حاوی زینک بوده و این ماده معدنی سبب نرمی ولطافت پوست شما می شود.برای رفع خشکی پوست یک عدد گلابی را با یک عدد آووکادو و مقدار کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و به پوستتان بمالید .پس از گذشت 10 دقیقه صورتتان را با آب گرم بشویید.
درمان تیرگی پوست
برای رفع تیرگی پوست خود یک عدد گلابی را با مقداری گلاب مخلوط کنید و بر روی پوستتان به مدت 10 دقیقه بگذارید .استفاده از این ماسک به علت داشتن ویتامین ای و خواص آنتی اکسیدانی آن سبب روشن شدن رنگ پوست شما و شفافیت پوستتان می شود.
