خارش کف پا دلایل گوناگونی دارد اما مهم ترین عوامل آن وجود بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و درگیری قارچ کف پا است که تمام افراد می توانند به آن مبتلا شوند.شایع ترین قارچ کف پا در ناحیه لای انگشتان پا یعنی بین انگشت چهار و پنج ایجاد می شود، ولی در مناطق دیگر پا هم اتفاق می توانیم شاهد بیماری های قارچی باشیم. یکی از شرایط ایده آل برای پروش قارچ ها رطوب است و ماندن پاها در آب یا فضای بسته مانند کفش می توند عامل موثری در جهت رشد قارچ ها در نواحی پاها باشد.بیماری قارچی با علامت خارش کف پا یا لای انگشتان، ترکیدن تاول های ریز در پا و پوسته پوسته شدن، بوی نامطبوع لای انگشتان پا و ضخیم شدن پوست دیده می شود و افراد مبتلا به بیماری دیابت شانس بیشتری در ابتلا به قارچ دارند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یک درمان طبیعی بسیار عالی برای اگزما و خارش های ناشی از آن در دست و پا است. این ماده ضد باکتری، ضد التهاب و ضد قارچ است و می تواند به کاهش علائم اگزما و خارش کمک کند.
سرکه سیب
سرکه سیب حاوی اسید استیک است که مردم هزاران سال از آن به عنوان ضد عفونی کننده زخم های طبیعی استفاده می کنند. سرکه سیب ممکن است به ویژه در درمان خارش کف دست و پا مفید باشد.
جوش شیرین
جوش شیرین خاصیت ضد قارچی دارد؛ تحقیقات نشان داده است که شرایط قراچی طیف وسیعی از علل ایجاد خارش بدن را در بر می گیرند. بنا بر تفاسیر ارائه شده، جوش شیرین می تواند به عنوان ماده ای جهت درمان خارش پوست مورد استفاده قرار بگیرد.
روغن زیتون
اگر کف دست و پایتان خشک و خارش دار است باید آن ها را به طور منظم مرطوب نگه دارید. روغن زیتون مرطوب کننده طبیعی پوست هستند که می تواند خارش را نیز کاهش دهند. برای تسکین خارش کف دست و پا ۲ الی ۳ بار در روز مقدار کمی از روغن زیتون را به منطقه آسیب دیده، برای مرطوب کردن پوست بمالید.
علت خارش کف دست چیست؟
آلوئه ورا
آلوئه ورا نیز یک درمان خانگی خوب و طبیعی برای درمان هر نوع بیماری پوستی، از جمله خارش کف پا و کف دست ناشی از خشکی پوست است. اثر ضد التهابی عصاره آلوئه ورا بر روی پوست، یک درمان عالی برای کمک به توقف خارش می باشد. ژل آلوئه ورا را از گیاه خارج کرده و آن را به طور مستقیم به کف دست و پا بمالید و پس از ۱۰ دقیقه آن را شستو دهید. این کار را ۲ الی ۳ بار در هفته انجام دهید.
روغن نعنا
روغن نعنا یا منتول یک روغن عالی است که اثر سرد کننده و خنک کنندگی پوست را دارد و می تواند در درمان خارش پوست به شما کمک کند. شما می توانید مقداری از این روغن را کف پایتان بمالید و سپس یک جوراب نخی لطیف هم بپوشید و بخوابید تا رختخوابتان را چرب نکند صبح که خواب بیدار شدید خواهید دید که خارش کف پایتان چقدر بهبود یافته است.
جو دوسر:
از وان جو دو سر به طور سنتی برای تسکین خارش پوست استفاده می شود. دو فنجان بلغور جو دوسر آسیاب شده و یک فنجان جوش شیرین به حمام خود اضافه کنید و پاهای خود را خیس کنید تا یک داروی خارش دار طبیعی باشد. از این درمان ایمن و ملایم می توان روزانه استفاده کرد.
خیس کردن کف پا در آب نمک:
پاها را در آب نمک خیس کنید تا درد شما تسکین یابد و به طور بالقوه به خارش و تحریک کمک کند. به ازای هر یک پیمانه آب گرم که استفاده می کنید، 2 قاشق چایخوری نمک حل کنید. از یک ظرف کم عمق یا چند اینچ آب در وان استفاده کنید به اندازه ای که بتواند قسمت بالای پاهای شما را بپوشاند و در حدود 5 الی 10 دقیقه خیس کنید.
ببینید آب نمک برای شما چگونه کار می کند. ممکن است کمک کند، اما نمک همچنین می تواند با خشک شدن بیشتر پوست، هر خارش را بدتر کند. می توانید هر ساعتی این کار را انجام دهید تا خارش شما بهبود یابد. نمک می تواند پوست شما را خشک کند، بنابراین پس از خیساندن نمک، پاها را در آب خنک بشویید و پاهای خود را مرطوب کنید.
دوری از مواد تحریک کننده:
خارش می تواند حتی در اثر واکنش خفیف آلرژیک به چیزی که می پوشید یا محصولی که استفاده می کنید، ایجاد شود. سعی کنید یک بار یک تغییر کوچک ایجاد کنید تا آن را شناسایی کنید. مواد شوینده لباس را عوض کنید، صابون خود را عوض کنید و فقط جوراب های نخی طبیعی بپوشید. اگر می توانید آنچه را که باعث خارش شما شده شناسایی کنید، در آینده از بروز آن جلوگیری می کنید. جدیدترین و به روزترین انواع مقالات درباره سبک زندگی و سلامتی را می توانید در بخش “سبک زندگی مجله اینترنتی اُکالا” مطالعه کنید.
شناسایی بیماری ها پا در ورزشکاران:
یکی از رایج ترین دلایل خارش پا در پای ورزشکار معمولاً باعث ایجاد بثورات قرمز و پوسته پوسته ای روی انگشتان انگشت شما می شود. ممکن است بعد از برداشتن جوراب و کفش، پای شما خارش دار شود.
پای ورزشکار در اثر رطوبت، اغلب در اثر ورزش یا گرما ایجاد می شود. یک نوع پای ورزشکار از کف پای شما شروع می شود و باعث خشکی و پوسته پوسته شدن می شود که از کنار پای شما عبور می کند.
