یکی از علائم شایع در سه ماهه اول بارداری در برخی زنان حامله، احساس مزه تلخ یا ترش و یا طعم فلز در دهان است که این بدمزگی دهان به طور مداوم در کل روز وجود دارد، چه غذایی بخورید و چه نخورید.برای بدمزگی دائمی دهان در برخی زنان باردار، دلایل متعددی ذکر شده است.بیشتر مطلعات افزایش هورمون استروژن در بارداری را دلیل این بدمزگی می دانند که طعم دهان و بویایی شما را تغییر می دهد. هورمون های بارداری و به خصوص هورمون استروژن، نقش مهمی در کنترل و تعدیل حس چشایی دارند. موقع بارداری، سطح هورمون استروژن و در نتیجه حس چشایی به میزان زیادی تغییر می کند.به علاوه، حس چشایی و بویایی با هم در ارتباط هستند. بنابراین تغییر حس بویایی در بارداری نیز ممکن است باعث بدمزگی دهان شود.برخی بررسی ها می گویند در طی بارداری، جوانه های چشایی روی سطح زبان بزرگ تر می شوند و مزه دهان را عوض می کنند.تلخی و بدمزگی دهان همانند تهوع بارداری بایستی در سه ماهه دوم حاملگی بهتر شود و اگر خوش شانس باشید با هم از بین بروند، زیرا در سه ماهه دوم بارداری، سطح هورمون های بارداری کمی تثبیت می شود.
چه زمانی مزه فلز را در دهانمان حس می کنیم؟
معمولاً در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد و با پیشرفت بارداری تمام میشود. مزه یا احساس آن را می توان به عنوان یک مزه ترش که در طعم غذا و دهان، حتی زمانی که خالی است نیز حس کرد.این، یک مورد تاسف بار از زمان بندی است که نارسایی چشایی در زمانی رخ می دهد، که حالت تهوع در دوران بارداری بیشتر محتمل است. انگار سر و کله زدن با معده کافی نیست، داشتن طعم فلزی زننده در دهانً می تواند بد باشد.اما چنانچه در بخش های قبلی نکات دوران بارداری گفته شد برای برخی از زنان، برخورد موفق با حالت تهوع به بهبود احساس در دهانشان کمک می کند. برای بعضی دیگر به نظر می رسد که هیچ ارتباطی وجود ندارد و هر یک به همان اندازه چالش برانگیز است.
مکیدن آب نبات نعنایی، جویدن آدامس نعنایی، مکیدن خوراکی های ترش مثل لیموترش و یا آب نبات ترش ممکن است در برخی زنان مفید باشد.مصرف خوراکی های شیرین مثل آب نبات شیرین و خوراکی های نشاسته ای مانند چیپس، این مزه بد دهان را کم می کند. برای کاهش مزه فلز در دهان می توان موادغذایی اسیدی مانند آب مرکبات، لیموناد و خوراکی های سرکه ای را امتحان کرد این موادغذایی نه تنها طعم فلز دهان را کاهش داده، بلکه میزان تولید بزاق را در دهان افزایش می دهند
بررسی علت های اصلی انواع بوی بد دهان 
رفع تلخی دهان در دوران بارداری
به مواد غذایی ترش روی آورید.
گوشت خوابانده شده در سرکه، سس سویا یا آب میوه مرکبات. غذاهای ترش جوانه های چشایی شما را تحریک کرده و باعث افزایش آب دهان شما می شود یا می توانید آب لیمو به آب اضافه کنید،آب مرکبات و شربت آب لیمو میل کنید.
اگر به خواکی های شیرین حساس هستید، کمی نمک به آنها اضافه کنید.
برای خوردن خوراکی هایی مثل کمپوت میوه یا مربا کمی نمک به آن اضافه کنید. علاوه بر این، میان وعده های ترش را انتخاب کنید، مثل پنیر، بادام زمینی یا زیتون .
ویتامین های جویدنی بارداری استفاده کنید.
نوع ویتامین مصرفی تان را تغییر دهید از مراقب پزشکی خود درخواست کنید ویتامین های جویدنی بارداری را جایگزین ویتامین های قبلی کند، زیرا خوردن آن راحت تر است.
از محلول جوش شیرین برای مسواک زدن استفاده کنید.
دندان ها و زبان تان را مسواک بزنید و با محلول جوش شیرین (یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین در یک فنجان آب) بشویید که با خنثی کردن میزان pH دهان تان، حس چشایی را بهبود می بخشد.اگر مصرف مواد غذایی مناسب برای شما سخت است، احساس گناه نکنید و در حد توان خود از این مواد غذایی مصرف کنید. تغییرات حس چشایی طی سه ماهه دوم بارداری ناپدید می شود و دوباره می توانید از مواد غذایی مفید به اندازه کافی استفاده کنید. اگر نگران هستید که ناسازگاری غذایی شما باعث تغذیه نامناسب می شود، با مراقب پزشکی خود گفتگو کنید.
