ساعدنیوز
ساعدنیوز

قوزک پا و نکاتی در مورد سیاهی آن

  پنجشنبه، 05 فروردین 1400   زمان مطالعه 7 دقیقه
قوزک پا و نکاتی در مورد سیاهی آن
سیاهی قوزک پا، زانو یا آرنج از شایع‌ترین معضلاتی است که بیشتر افراد به خصوص بانوان با آن درگیر هستند. در واقع سیاهی‌های این قسمت از اعضای بدن علاوه بر ظاهر زشت ممکن است خارش را هم به وجود آورد و باعث آزار و اذیت شود.

تیره شدن پوست مخصوصا برای زنان بسیار ناخوشایند می باشد و همین مسئله باعث کاهش اعتماد به نفس در خانم ها می شود، گاهی اوقات جمع شدن سلول های مرده پوست بر روی هم و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بسیاری از عوامل دیگر در تیرگی قوزک مچ پا دخیل هستند، در بعضی از افراد هم به صورت ژنتیکی می باشد و همچنین دلایلی مانند پوشیدن بوت به طور دائم و استفاده از لباس های زبر و حتی چهار زانو نشستن روی فرش می تواند باعث این تیرگی ها شود. درواقع این عادت ها پوست را به تدریج تحریک می کند و باعث ضخیم شدن پوست می شود. اما نگران نباشید سیاهی قوزک مچ پا را با چند روش خانگی می توانید درمان کنید و پوستی زیبا و با طراوت داشته باشید در این مقاله به چند روش خانگی برای درمان تیرگی قوزک مچ پا می پردازیم. برای از بین بردن تیرگی قوزک مچ پا ۱۰- ۱۵ عدد بادام را داخل مخلوط کن قرار دهید و مقداری آب به این بادام های له شده اضافه کنید و حالا به خمیر به دست آمده یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید و خوب هم بزنید ، این مخلوط را به مدت یک ساعت و یا درطول شب بر روی قسمت تیرگی قوزک مچ پا قرار دهید و با آب سرد بشویید برای اینکه نتیجه دلخواهتان را به دست آورید این کار را به مدت ۱۰ روز انجام دهید فقط به خاطر داشته باشید که به جای عسل می توانید از شیر هم استفاده کنید.

تیره شدن پوست مخصوصا برای زنان بسیار ناخوشایند می باشد و همین مسئله باعث کاهش اعتماد به نفس در خانم ها می شود، گاهی اوقات جمع شدن سلول های مرده پوست بر روی هم و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بسیاری از عوامل دیگر در تیرگی قوزک مچ پا دخیل هستند، در بعضی از افراد هم به صورت ژنتیکی می باشد و همچنین دلایلی مانند پوشیدن بوت به طور دائم و استفاده از لباس های زبر و حتی چهار زانو نشستن روی فرش می تواند باعث این تیرگی ها شود. درواقع این عادت ها پوست را به تدریج تحریک می کند و باعث ضخیم شدن پوست می شود. اما نگران نباشید سیاهی قوزک مچ پا را با چند روش خانگی می توانید درمان کنید و پوستی زیبا و با طراوت داشته باشید در این مقاله به چند روش خانگی برای درمان تیرگی قوزک مچ پا می پردازیم.

استفاده از خمیر بادام: برای از بین بردن تیرگی قوزک مچ پا ۱۰- ۱۵ عدد بادام را داخل مخلوط کن قرار دهید و مقداری آب به این بادام های له شده اضافه کنید و حالا به خمیر به دست آمده یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید و خوب هم بزنید ، این مخلوط را به مدت یک ساعت و یا درطول شب بر روی قسمت تیرگی قوزک مچ پا قرار دهید و با آب سرد بشویید برای اینکه نتیجه دلخواهتان را به دست آورید این کار را به مدت ۱۰ روز انجام دهید فقط به خاطر داشته باشید که به جای عسل می توانید از شیر هم استفاده کنید.

چه عواملی باعث تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا می شود؟

عوامل بی شماری وجود دارد که می تواند منجر به تیره شدن آرنج، زانو و قوزک پا شود، ازاین رو شناختن دلایل اساسی برای یافتن یک روش درمانی مناسب، ضروری است. برخی از رایج ترین دلایل تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا عبارت اند از:

  • اصطکاک مداوم با لباس های زبر یا چکمه ها
  • بهداشت ضعیف
  • عدم رطوبت رسانی و خشکی پوست
  • تجمع سلول های مرده
  • عوامل محیطی مانند نور خورشید
  • هایپرپیگمانتاسیون
  • التهاب
  • برخی مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و …
  • به وجود آمدن برخی شرایط مانند کوفتگی، پیچ خوردگی یا واریس

خیار

با توجه به اینکه خیار خواص سفید کنندگی دارد می توان آن را به عنوان یکی از بهترین و موثرترین درمان های خانگی برای رفع سیاهی قوزک پا، آرنج و سر زانو استفاده کرد. خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A است که پوست شما را مرطوب می کند و به از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک می کند.به مدت 15 دقیقه قطعات خیار را بر روی محل مورد نظر خود ماساژ دهید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

ماسک خیار و لیمو ترش

هر روز مقدار مساوی آب خیار و آب لیمو ترش تازه را با هم مخلوط کنید، این ترکیب را بر روی زانو ها و آرنج خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

لیمو ترش و جوش شیرین

لیمو ترش سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C بوده که سبب بازسازی پوست می شود، جوش شیرین هم به عنوان یک پاک کننده ملایم و موثر برای سفید کردن تیرگی های پوست عمل می کند.

ماسک لیمو ترش و جوش شیرین

یک لیمو ترش تازه را بردارید و نصف کنید، 1 قاشق غذا خوری جوش شیرین را بر روی دو نیمه ی لیمو ترش بریزید و آن را به مدت 1 دقیقه بر روی آرنج و زانو ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.این روش را هر دو روز یکبار تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید

آلوئه ورا و شیر

آلوئه ورا حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که باعث آبرسانی پوست شده و پوست را مرطوب می کند، علاوه بر این دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و به پاکسازی پوست هم کمک می کند.ترکیبی از آلوئه ورا و شیر یک روش ساده و مفید برای درمان سیاهی آرنج و زانو محسوب می شود.مقادیر مساوی ژل آلوئه ورا و شیر را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی پوست بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید.

ماسک آلوئه ورا برای پوست

ژل آلوئه ورا را از برگ های آن جدا کنید و بر روی آرنج و زانو بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.

سیب زمینی

سیب زمینی غنی از آنزیم کاتچولاز است که می تواند به طور طبیعی به سفید شدن و روشن شدن پوست کمک کند، استفاده روزانه از سیب زمینی پوست شما را نرم می کند و برای درمان تیرگی زانو و قوزک پا مفید می باشد.

ماسک سفید کننده و روشن کننده سیب زمینی

یک بزرگ سیب زمینی را بشویید و آن را حلقه حلقه ببرید، به مدت 15 دقیقه قطعات سیب زمینی را بر روی پوست آرنج و زانو بمالید و سپس با آب بشویید، پس از استفاده از این ماسک حتما از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

زردچوبه

زردچوبه طبیعی ترین روش درمان سلول های مرده پوست زانو و آرنج می باشد، زردچوبه حاوی مقادیر بالای کورکومین است که باعث کاهش تولید بیش از حد ملانین که یکی از عوامل ایجاد سیاهی آرنج و زانوست، آن را درمان می کند.

ماسک زردچوبه و عسل و شیر

1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق چای خوری شیر و 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و آن را بر روی نواحی تیره بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید تا خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسید های چرب ضروری و ویتامین E می باشد که به درمان سیاهی قوزک پا، آرنج و زانو کمک می کند. بعد از هر با حمام کردن مقداری روغن نارگیل را بر روی آرنج و زانو ها بمالید و به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید.

ماسک روغن نارگیل و لیمو ترش

1 قاشق چای خوری روغن نارگیل را با 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و آن را به آرامی 5 دقیقه بر روی محل تیرگی ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

عسل

عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند و هنگامی که با لیمو ترش ترکیب شود می تواند به رفع تیرگی زانو و آرنج کمک کند.

ماسک عسل و لیمو ترش

2 قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو ترش تازه را با 1 قاشق چای خوری جوش شیرین ترکیب کنید و آن را بر روی آرنج و زانو ها بمالید، بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

ماسک عسل و شیر و آلوئه ورا

1 قاشق غذاخوری عسل را با 1 قاشق چای خوری شیر و 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید، این خمیر را بر روی پوست آرنج و زانو ها بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.


دیدگاه ها


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
صحبت های عادل فردوسی پور در مورد قطعی برق:درسته که مردم باید رعایت کنند و کمتر مصرف کنند ولی به خدا هیچ جای دنیا سال 2025 مردم اینجوری زجر نمیکشند از این اتفاقات و... (54 نظر) (ویدئو) نعیمه نظام‌دوست: آقای علیخانی میای پایین یا من میاما/ احسان علیخانی: تو صورت خانوم سعادت نگاه کن یکم خجالت بکش😁/ خنده‌های از ته دل نعیمه رو از دست ندید (51 نظر) نعیمه نظام دوست: پول اجاره خانه ام را نداشتم که پرداخت کنم و مجبور شدم از این طرف و آن طرف برای پرداخت اجاره خانه ام قرض بگیرم! (42 نظر) الهام چرخنده:وقتی حضرت آقا می فرمایند اغلب هنرمندان ما خوبند حجت تمام است/ من که آبرو ندارم خودم را سنجاق کرده ام به اهل بیت (36 نظر) علی پروین خطاب به علی دایی: بیا مصاحبه کن/ دایی: من صدا و سیما را دوست ندارم! (34 نظر) سکانس خنده دار نعیمه نظام دوست: یه مشت تُرشیده دور هم جمع شدیم+ویدیو/برنامه رفت رو هوا از خنده... (30 نظر) (عکس) عذرخواهی همسر قالیباف از پزشکیان بعد از گریه رئیس جمهور به خاطر عشق پاک قدیمی به همسرش ... (29 نظر) نماینده مجلس: یک دانشجوی پسر به من گفت شما وضعیت اقتصادی من را کمی خوب کن من چادر سر می‌کنم (28 نظر) (ویدئو) بازگشت باشکوه و پرسروصدای مهران مدیری به تلوزیون/ هم‌خوانی گوش‌نواز وشنیدنی آهنگ یلدایی با علی زندوکیلی به سبک سنتی (26 نظر) خلاقیت مشاغل: ترفند خنده‌دار و هوشمندانه اوستای سیمانکار برای گرم نگهداشتن بدنش هنگام کار کردن در هوای سرد با حلبی روغن+ ویدیو/ همه با هم هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (25 نظر) شهربانو منصوریان: یکی از شب های یلدا پدرم پرتقال خریده بود اما به همه نرسید ما هم یک پَر از پرتقال مان را به آن‌ها دادیم تا همه خورده باشند! (25 نظر) از ایران تا قطر؛ مقایسه رشد اقتصادی کشورهای منطقه در 50 سال گذشته (21 نظر) یارانه هر لیتر بنزین در ایران؛ 40 هزار تومان/ فعلا قرار نیست بنزین گران شود (19 نظر) (ویدئو) حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / عقرب سیاه، موش، قورباغه (19 نظر) ساغر عزیزی بازیگر سریال سوجان: برخی بر این باروند که من واقعاً فرح دیبا هستم ولی من اصلاً با سیاست کاری ندارم (18 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
حمله فرهیختگان به موسویان بعد از پیشنهاد توافق با ترامپ: شما به مذاکره اعتیاد دارید!
ایران خودرو این محصول جذابش را بدون نوبت و قرعه کشی می فروشد
از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید
مشاور امنیت ملی آمریکا: خطر تغییر موضع ایران و رفتن به سمت سلاح اتمی، جدی است
جلایی پور: مقامات عالی نظام در سخنان‌شان به ترمزبریده‌های خالص‌گرا انذار دهند
قانون حجاب و عفاف استخوانی در گلوی قالیباف؟
روزنامه کیهان: ایران 13 سال بشار اسد را حفظ کرد، اما او یک هفته به ایران پشت کرد و سقوط کرد
بعد از سقوط سوریه نوبت یمن است؟ / انصارالله هدف بعدی اسرائیل!
سهم دقیق کنکور و سوابق تحصیلی در کنکور 1404؛ راهنمای کامل برای داوطلبان
از ارزهای دیجیتال چه خبر؟ | قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز دوشنبه 3 دی 1403 + جدول
واکنش جنجالی عضو هیئت رئیسه مجلس به ادعای دستکاری رأی نمایندگان: دستگاه با اثر انگشت کار می کند کسی نمی تواند به جای کسی رأی دهد
جهاد دانشگاهی، پیشرو در ساخت نیروگاه‌های خورشیدی داخلی
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای خارجی و وارداتی امروز دوشنبه 3 دی 1403
ویدیو / جادوی صدای "خسرو شکیبایی" در ترانه بی‌نظیر «مادر من»؛ زمزمه‌ای که در دلها ماندگار شد!
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای داخلی و مونتاژی، امروز دوشنبه 3 دی 1403
منتخب روز   
از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید انگشتر فیروزه‌ای رهبر معظم انقلاب، یادگاری ماندگار برای پسر شهید سیدحسن نصرالله+ویدیو (ویدئو) محاله این ویدئو از علی ضیا و مادرش رو ببینی و اشک تو چشمات جمع نشه/ امروز، همه آرزوم این بود که مامانمو ببینم آلبوم امروز/ حضور بازیگران در جشن یلدای مدرسه دخترانشان با استایل یلدایی/ یکتا ناصر، آرزو افشار و همسر مهران غفوریان شباهت حیرت‌انگیز و باورنکردنی بهنوش بختیاری و خواهرش در استایل قاجاری یلدایی/ به نظرتون کدوم بهنوشه؛ کدوم بهناز؟🤔 صحبتهای جالب و اشکبار مهران مدیری درباره عشق عمیق مادرانه/ خودش چه بغضی هم کرد! استوری احساسی احسان علیخانی به مناسبت روز مادر/ خدا به حضرت مادر نه نمیگه+ عکس جدول زمانبندی قطعی برق امروز دوشنبه 3 دی تهران، تبریز، مشهد، اصفهان و... منتشر شد + لینک پایتخت 7 مهمان ویژه نوروز رمضانی 1404/ رکوردزنی پایتخت بدون بهتاش و ارسطو با روح بابا پنجعلی ریمیکس خوانندگی زیبای مانی رهنما با صدای دلنشین همسرش صبا راد به بهانه شب یلدای 1403 /حافظ خوانی صبا راد ارزش هزار بار دیدن رو داره +فیلم کیک شکلاتی مخصوص روز مادر/ طرز تهیه کیک شکلاتی با گاناش با بافتی نرم و طعم بی نشیر به بهانه روز مادر نگاهی می‌اندازیم به تصویر خواننده‌های محبوب کشورمان در کنار مادرانشان/ از همایون شجریان و محسن چاوشی گرفته تا بهنام بانی و رضا صادقی