تیره شدن پوست مخصوصا برای زنان بسیار ناخوشایند می باشد و همین مسئله باعث کاهش اعتماد به نفس در خانم ها می شود، گاهی اوقات جمع شدن سلول های مرده پوست بر روی هم و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بسیاری از عوامل دیگر در تیرگی قوزک مچ پا دخیل هستند، در بعضی از افراد هم به صورت ژنتیکی می باشد و همچنین دلایلی مانند پوشیدن بوت به طور دائم و استفاده از لباس های زبر و حتی چهار زانو نشستن روی فرش می تواند باعث این تیرگی ها شود. درواقع این عادت ها پوست را به تدریج تحریک می کند و باعث ضخیم شدن پوست می شود. اما نگران نباشید سیاهی قوزک مچ پا را با چند روش خانگی می توانید درمان کنید و پوستی زیبا و با طراوت داشته باشید در این مقاله به چند روش خانگی برای درمان تیرگی قوزک مچ پا می پردازیم. برای از بین بردن تیرگی قوزک مچ پا ۱۰- ۱۵ عدد بادام را داخل مخلوط کن قرار دهید و مقداری آب به این بادام های له شده اضافه کنید و حالا به خمیر به دست آمده یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید و خوب هم بزنید ، این مخلوط را به مدت یک ساعت و یا درطول شب بر روی قسمت تیرگی قوزک مچ پا قرار دهید و با آب سرد بشویید برای اینکه نتیجه دلخواهتان را به دست آورید این کار را به مدت ۱۰ روز انجام دهید فقط به خاطر داشته باشید که به جای عسل می توانید از شیر هم استفاده کنید.
تیره شدن پوست مخصوصا برای زنان بسیار ناخوشایند می باشد و همین مسئله باعث کاهش اعتماد به نفس در خانم ها می شود، گاهی اوقات جمع شدن سلول های مرده پوست بر روی هم و یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بسیاری از عوامل دیگر در تیرگی قوزک مچ پا دخیل هستند، در بعضی از افراد هم به صورت ژنتیکی می باشد و همچنین دلایلی مانند پوشیدن بوت به طور دائم و استفاده از لباس های زبر و حتی چهار زانو نشستن روی فرش می تواند باعث این تیرگی ها شود. درواقع این عادت ها پوست را به تدریج تحریک می کند و باعث ضخیم شدن پوست می شود. اما نگران نباشید سیاهی قوزک مچ پا را با چند روش خانگی می توانید درمان کنید و پوستی زیبا و با طراوت داشته باشید در این مقاله به چند روش خانگی برای درمان تیرگی قوزک مچ پا می پردازیم.
استفاده از خمیر بادام: برای از بین بردن تیرگی قوزک مچ پا ۱۰- ۱۵ عدد بادام را داخل مخلوط کن قرار دهید و مقداری آب به این بادام های له شده اضافه کنید و حالا به خمیر به دست آمده یک قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید و خوب هم بزنید ، این مخلوط را به مدت یک ساعت و یا درطول شب بر روی قسمت تیرگی قوزک مچ پا قرار دهید و با آب سرد بشویید برای اینکه نتیجه دلخواهتان را به دست آورید این کار را به مدت ۱۰ روز انجام دهید فقط به خاطر داشته باشید که به جای عسل می توانید از شیر هم استفاده کنید.
چه عواملی باعث تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا می شود؟
عوامل بی شماری وجود دارد که می تواند منجر به تیره شدن آرنج، زانو و قوزک پا شود، ازاین رو شناختن دلایل اساسی برای یافتن یک روش درمانی مناسب، ضروری است. برخی از رایج ترین دلایل تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا عبارت اند از:
- اصطکاک مداوم با لباس های زبر یا چکمه ها
- بهداشت ضعیف
- عدم رطوبت رسانی و خشکی پوست
- تجمع سلول های مرده
- عوامل محیطی مانند نور خورشید
- هایپرپیگمانتاسیون
- التهاب
- برخی مشکلات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و …
- به وجود آمدن برخی شرایط مانند کوفتگی، پیچ خوردگی یا واریس
خیار
با توجه به اینکه خیار خواص سفید کنندگی دارد می توان آن را به عنوان یکی از بهترین و موثرترین درمان های خانگی برای رفع سیاهی قوزک پا، آرنج و سر زانو استفاده کرد. خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A است که پوست شما را مرطوب می کند و به از بین رفتن سلول های مرده پوست کمک می کند.به مدت 15 دقیقه قطعات خیار را بر روی محل مورد نظر خود ماساژ دهید، بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
ماسک خیار و لیمو ترش
هر روز مقدار مساوی آب خیار و آب لیمو ترش تازه را با هم مخلوط کنید، این ترکیب را بر روی زانو ها و آرنج خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.
لیمو ترش و جوش شیرین
لیمو ترش سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C بوده که سبب بازسازی پوست می شود، جوش شیرین هم به عنوان یک پاک کننده ملایم و موثر برای سفید کردن تیرگی های پوست عمل می کند.
ماسک لیمو ترش و جوش شیرین
یک لیمو ترش تازه را بردارید و نصف کنید، 1 قاشق غذا خوری جوش شیرین را بر روی دو نیمه ی لیمو ترش بریزید و آن را به مدت 1 دقیقه بر روی آرنج و زانو ماساژ دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.این روش را هر دو روز یکبار تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید
6 محصول برای درمان جوش باسن
آلوئه ورا و شیر
آلوئه ورا حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که باعث آبرسانی پوست شده و پوست را مرطوب می کند، علاوه بر این دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و به پاکسازی پوست هم کمک می کند.ترکیبی از آلوئه ورا و شیر یک روش ساده و مفید برای درمان سیاهی آرنج و زانو محسوب می شود.مقادیر مساوی ژل آلوئه ورا و شیر را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی پوست بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید.
ماسک آلوئه ورا برای پوست
ژل آلوئه ورا را از برگ های آن جدا کنید و بر روی آرنج و زانو بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
سیب زمینی
سیب زمینی غنی از آنزیم کاتچولاز است که می تواند به طور طبیعی به سفید شدن و روشن شدن پوست کمک کند، استفاده روزانه از سیب زمینی پوست شما را نرم می کند و برای درمان تیرگی زانو و قوزک پا مفید می باشد.
ماسک سفید کننده و روشن کننده سیب زمینی
یک بزرگ سیب زمینی را بشویید و آن را حلقه حلقه ببرید، به مدت 15 دقیقه قطعات سیب زمینی را بر روی پوست آرنج و زانو بمالید و سپس با آب بشویید، پس از استفاده از این ماسک حتما از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
زردچوبه
زردچوبه طبیعی ترین روش درمان سلول های مرده پوست زانو و آرنج می باشد، زردچوبه حاوی مقادیر بالای کورکومین است که باعث کاهش تولید بیش از حد ملانین که یکی از عوامل ایجاد سیاهی آرنج و زانوست، آن را درمان می کند.
ماسک زردچوبه و عسل و شیر
1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق چای خوری شیر و 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و آن را بر روی نواحی تیره بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید تا خشک شود و سپس آن را با آب گرم بشویید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی اسید های چرب ضروری و ویتامین E می باشد که به درمان سیاهی قوزک پا، آرنج و زانو کمک می کند. بعد از هر با حمام کردن مقداری روغن نارگیل را بر روی آرنج و زانو ها بمالید و به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید.
ماسک روغن نارگیل و لیمو ترش
1 قاشق چای خوری روغن نارگیل را با 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و آن را به آرامی 5 دقیقه بر روی محل تیرگی ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.
عسل
عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند و هنگامی که با لیمو ترش ترکیب شود می تواند به رفع تیرگی زانو و آرنج کمک کند.
ماسک عسل و لیمو ترش
2 قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو ترش تازه را با 1 قاشق چای خوری جوش شیرین ترکیب کنید و آن را بر روی آرنج و زانو ها بمالید، بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
ماسک عسل و شیر و آلوئه ورا
1 قاشق غذاخوری عسل را با 1 قاشق چای خوری شیر و 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ترکیب کنید، این خمیر را بر روی پوست آرنج و زانو ها بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
