التهاب لثه (ژنژیویت)، نوعی التهاب در لثه ها است که معمولا توسط یک عفونت باکتریایی ایجاد می شود. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند به عفونت جدی تر موسوم به پريودنتيت تبدیل شود. به گفته انجمن دندانپزشکی، التهاب لثه و پریودنتیت علل اصلی از دست رفتن دندان در بزرگسالان هستند. عفونت های دندانی می توانند هم سلامت شما را در معرض خطر قرار دهند و هم برای شما هزینه بر باشند.
علل بروز التهاب لثه (ژنژیویت) چیست؟
لثه ها در واقع در نقطه ای پایین تر از لبه های لثه که ما می بینیم به دندانها متصل می شوند. بدین ترتیب یک فضای کوچک به نام شیار (Sulcus) شکل می گیرد. مواد غذایی و پلاک ممکن است در این فضا به دام افتاده و باعث عفونت لثه یا ژنژیویت شود.
پلاک لایه ای نازک از باکتری ها است. پلاک دائما روی سطح دندان های شما شکل می گیرد. همان طور که پلاک پیشرفت میکند، سخت تر میشود و روی دندان رسوب میکند. هنگامی که پلاک به زیر خط لثه گسترش می یابد، عفونت می تواند ایجاد شود.ژنژیویت در صورتی که بدون مداخله پزشک باقی بماند، باعث می شود که لثه ها از دندان جدا شوند. این مسئله سبب آسیب به بافت نرم و استخوانی که از دندان ها حمایت می کند، میشود. دندان ممکن است شل و ناپایدار شود. اگر عفونت پیشرفت کند، ممکن است در نهایت دندان خود را از دست بدهید یا لازم باشد دندانپزشک آن را بکشد.
علائم ژنژیویت
- ورم لثه
- قرمزی و نرمی لثه
- خونریزی لثه با تحریک اندک (بعد از مسواک زدن) یا به صورت خودبه خودی
- زخم های دهانی
- حساس بودن لثه ها در هنگام لمس
- بوی بد دهان و نفس
- به ندرت تب
چرا دندان دائمی پشت دندان شیری رویش می کند؟
خلاص شدن از ژنژیویت به طور طبیعی در خانه
1. آب نمک رقیق شده برای رفع ژنژیویت لثه:
همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که نمک دریا را با آب گرم مخلوط کنید و سپس از این محلول برای شستن دهان خود استفاده کنید.طعم و دمای محلول باید برای شما مناسب باشد، آب نمک را در بطری بریزید تا به تدریج استفاده کنید.هنگام استفاده، آب گرم را اضافه کنید تا اطمینان حاصل شود که درجه حرارت مورد نیاز، مناسب است.شما باید دهان خود را با آب نمک چندین بار در روز، به ویژه صبح و عصر بشویید.انجام این کار پس از هر وعده غذایی نیز ضروری است. همچنان این کار را ادامه دهید، حتی اگر وضعیت شما بهبود پیدا کند.راه دیگر مخلوطی از آب لیمو تازه و آب است و با این مخلوط برای 1-2 دقیقه، دهانتان را شستشو دهید.این روش مانند آب نمکی مؤثر نیست اما دارای طعم دلپذیری است.
توجه:پس از غرغره کردن با آب نمک، آن را نبلعید این کار به معده شما آسیب می رساند. لطفا بعد از 1-2 دقیقه غرغره کردن، آن را بیرون بریزید.
2. درمان ژنژیویت لثه با میخک:
علاوه بر خوردن برگ میخک ، شما همچنین می توانید از روغن میخک استفاده کنید ولثه آسیب دیده رل ماساژ دهید.این کار را به آرامی انجام دهید، اگر نمی خواهید لثه های خود را بدتر کنید.در ابتدا، شما احساس کمی سوزش و تندی می کنید، اما پس از آن، به سرعت احساس بهتری می کنید، زیرا میخک یک بی حس کننده موثری است. لطفا این کار را 2-3 بار در روز برای رسیدن به بهترین اثر انجام دهید.
3. رفع ژنژیویت لثه با سرکه سیب:
برای درمان ژنژیویت، می توانید سرکه سیب را با آب مخلوط کنید. این کار را 2-3 بار در روز، برای 1-2 دقیقه در هر زمان انجام دهید.می تواند یک خمیر دندان مخصوص با سرکه سیب و جوش شیرین درست کنید. برای انجام این کار، لطفا این مراحل زیر را انجام دهید:
- جوش شیرین و سرکه سیب را مخلوط کنید تا یک خمیر سفت تهیه کنید .
- از این مخلوط برای آرام مسواک زدن خود استفاده کنید.
- در نهایت، از محلول سرکه و آب برای شستشوی دهان خود استفاده کنید.
- شما باید این راه را یک بار در روز انجام دهید.
توجه داشته باشید که به علت قوی بودن سفید کنندگی جوش شیرین، به محض این که وضعیت شما بهبود یافت، باید این روش را فقط 2-3 بار در هفته برای بهداشت دهان و دندان استفاده کنید.
4. جوش شیرین برای درمان ژنژیویت لثه:
آنچه شما باید انجام دهید این است:
- یک فنجان را با آب پر کنید.
- 1/4 قاشق چای خوری جوش شیرین را اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
- دهان خود را با این محلول 30 تا 60 ثانیه بشورید.
- دهانتان را با آب تمیز آبکشی کنید.
برای به دست آوردن نتایج خوب، این روال را به طور مرتب تکرار کنید.
توجه:
جوش شیرین را روی دندان هایتان نگذارید. تکرار و کاربرد زیاد جوش شیرین ممکن است به مینای دندان آسیب برساند.
5. فواید بادام هندی برای ژنژیویت لثه:
با توجه به گزارشات، نشان داده شده است که با استفاده از بادام هندی می توانید آبسه دندان را از بین ببرید.در واقع، بادام هندی نتایج خوبی برای آکنه، پوسیدگی دندان، سل و همچنین پنومونی دارد. بادام هندی مخصوصا برای افرادی که دارای ژنژیویت ناشی از باکتری های گرم منفی هستند، مفید می باشد.
6. خوابیدن به اندازه کافی و اجتناب از استرس برای ژنژیویت لثه :
خستگی می تواند باعث بروز چهره ای پریشان و ورم لثه شود، بنابراین باید هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابید. همچنین باید از تنش اجتناب کنید زیرا باعث تولید کورتیزول می شود که با تورم در لثه ها و سایر قسمت های بدن همراه می شود.
