طبیعت لیمو شیرین
طبع لیمو شیرین سرد و تر است. لذا افرادی که مزاج گرم و خشکی دارند این میوه برای آنها فوق العاده مفید است. از طرفی کسانی که مزاج سرد دارند باید مراقب مصرف بیش از اندازه باشند و سعی کنند لیمو شیرین را به همراه مصلحش مصرف کنند. توجه دارید که هرچه طعم این میوه شیرین تر باشد، میزان سردی آن کمتر خواهد بود. همچنین جالب است بدانید که طبع پوست و هسته های لیمو شیرین گرم و خشک است.
مصلح های لیمو شیرین عسل و گلنگبین و شکر میباشند. هر کدام از اینها اگر به همراه لیمو شیرین و یا پس از آن میل شود، تاثیرات سوء این میوه را از بین میبرد.
خلاصه ای از خواص لیمو شیرین
- کاهش وزن و ضد تشنگی
- سم زدایی
- ضد سرطان
- مقوی برای معده و روده
- بهبود بخش اسهال خونی و عادی
- پیشگیری از بیماری لثه
- جلوگیری از کم خونی
- پیشگیری از بیماری های قلبی_عروقی
- درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
- ضد عفونی کننده بدن
- پیشگیری از پوکی استخوان
- ادرار آور
- تقویت سیستم ایمنی و عصبی
- رفع بوی بد بدن و عرق
- درمان جوش ، لکه و مشکلات پوستی
- درمان موخوره و شوره مو
- ترمیم زخم ها
- مقوی کبد
- با مصرف یک عدد لیمو شیرین شما صد درصد از ویتامینC بدن خود را تامین می کنید.
خاصیت لیمو شیرین برای بدن
- تقویت سیستم ایمنی: با مصرف منظم لیمو شیرین میتوان سلامت قلب را تقویت جدی ای کرد و گردش خون را کیفیت بخشید. به طور کلی خواص لیمو شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر است، بعلاوه ویتامین C فراوان این میوه هم تاثیر بخصوصی دارد و از سرماخوردگی جلوگیری میکند.
- بهبودی مشکلات تنفسی: روغن استخراج شده از لیمو شیرین، خواص ضد احتقان دارد که مشکلات تنفسی متعدد را درمان می کند. بنابراین معمولا از لیمو شیرین در بالم ها، اسپری های تنفسی و بخورها استفاده می شود.
- درمان زخم معده: فلانوئید های متفاوتی در ترکیبات لیمو شیرین وجود دارد که باعث تاثیرات آنتی بیوتیکی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی در بدن میشود و سموم را پاکسازی میکند. بنابراین خواص لیمو شیرین برای درمان زخم معده و حتی زخم دهان موثر است.
- ضد سرطان: یکی از ترکیبات لیمو شیرین، لیمونوئید است که تاثیرات ضد سرطانی دارد. لیمونوئیدها پس از اینکه بر اثر مصرف لیمو شیرین وارد بدن میشوند، به مولکول قندی ای به اسم گلوکز که هضم ساده ای دارند میچسبند و تاثیر بخصوصی در این زمینه میگذارد.
- تقویت هضم غذا و درمان نارحتی معده: فلانوئید آب لیمو شیرین با تحریک کردن ترشح صفرا، شیره های گوارشی اسیدی و آب ها، باعث تقویت هضم غذا میشود. لذا اگر دچار مشکلاتی از قبیل: ناراحتی معده، حالت تهوع، سوء هاضمه و سرگیجه شدید، آب لیمو شیرین میتواند کمک خوبی به بهبود حالتان کند. همچنین فلانوئید زخم های گوارشی و دهانی را هم درمان میکند. نوشیدن یک لیوان آب لیمو شیرین شما را از سوزش معده و اسیدیته خلاص میکند.
- کمک به درمان نقرس: همانطور که دانستید، لیمو شیرین حاوی آنتی اکسیدان است لذا موجب خنثی سازی اسید اوریک و رادیکال های آزاد فعال در بدن میشود. همچنین ویتامین C نیز رادیکال های آزاد را نابود میکند.
- درمان ترک خوردگی لب: هر روز 2 تا 3 مرتبه مقداری از آب لیمو شیرین را به لب هایتان بمالید همین کار ساده ترک خوردگی لب های شما را برطرف میکند.
- نابودی بوی بد بدن با خواص لیمو شیرین: یک حمام لیمو شیرین لاکچری میتواند بوی بد بدن را به کلی از بین ببرد! این خاصیت لیمو شیرین را اغلب مردم نمیدانند. این حمام همچنی از تعریق زیاد بدن نیز جلوگیری میکند.
- کمک به درمان اختلالات ادراری: پتاسیم فراوانی در آب لیمو شیرین وجود دارد که باعث بهبودی اختلالات ادراری ای مثل عفونت ادراری و التهاب مثانه میشود. به منظور استفاده از لیمو شیرین برای درمان اختلالات ادراری، آنرا با آب بجوشانید، چند ساعت پس از خنک شدن، آنرا میل کنید تا درد شما کاهش یابد.
- درمان یبوست: اسید های لیمو شیرین سموم روده را دفع میکند. فیبر موجود در لیمو شیرین خاصیت ضد یبوستی دارد. برای درمان یبوست میتوان مقداری نمک را با لیموشیرن میل کرد.
- پیشگیری از اسکوربوت: اسکوربوت مشکلی است که بر اثر کمبود ویتامین C حاصل میشود و خب لیمو شیرین سرشار از ویتامین C است. علائمی مثل ورم لثه، خونریزی، زخم زبان و دهان، ترک گوشه لب ها از نشانه های اسکوربوت است. مصرف لیمو شیرین خونریزی لثه را متوقف میکند. به همین منظور آب لیموشیرین را با قطراتی آب ترکیب کنید و کمی هم نمک سیاه به آن زده و روی لثه ها بمالید.
- درمان اختلال ادراری: میزان پتاسیم بالای لیمو شیرین به سم زدایی مثانه و کلیه ها کمک کرده و عفونت مثانه را بهبود می بخشد.
- کاهش سرفه های ناشی از آسم: نوشیدنی ای ترکیب شده از آب لیمو شیرین، پودر زنجبیل و دانه زیره تهیه کنید و آنرا میل کنید. این ترکیب باعث کاهش سرفه های ناشی از آسم میشود.
- آرامش ذهن و درمان تب: نقش آب لیمو شیرین برای سیستم عصبی بدن و بخصوص خود مغز، به عنوان یک خنک کننده شناخته میشود. لذا به منظور درمان تب و مشکلات ذهنی از لیمو شیرین استفاده میکنند تا خاصیت آرام بخشی داشته باشد.
- پاک کننده آرایش:در آب این میوه موادی هستند که خاصیت پاک کنندگی و سفید کنندگی دارند لذا میتوانید از این میوه به عنوان یک پاک کننده آرایش هم استفاده کنید.
- ضد آفتاب سوختگی و دهیدراته شدن:آب لیمو شیرین می تواند جایگزینی سالم برای نوشیدنی های گازدار باشد، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را تامین می کند، به ورزشکاران برای زمان بعد از مسابقه یا تمرین، توصیه می شود.آب لیمو شیرین و دیگر مکمل های با پایه لیمو، خطر دهیدراته شدن و گرفتگی عضله را کاهش می دهد. شربت لیمو شیرین که با آب لیمو شیرین تازه تهیه شده باشد، برای درمان افراد دچار به آفتاب سوختگی مناسب و مفید خواهد بود.
- کنترل علایم بیماری دیابت: استفاده از لیموشیرین برای بیماران قندی مفید است. برای تاثیر بیشتر گفته شده که 2 قاشق از آب لیموشیرین را با 4 قاشق آب سیب به همراه 1 قاشق چای خوری عسل ترکیب کرده و میل کنند.
- درمان سرماخوردگی: از مهم ترین ویتامین ها برای درمان سرماخوردگی ویتامین C است که با مصرف لیموشیرین، این منظور برآورده میشود و سطح مقاومت بدن ارتقاء پیدا میکند.
- کاهش درد و تورم: برای کاهش درد و تورم پیشنهاد میشود آب لیموشیرین و روغن کرچک را با هم ترکیب سازید و روی محل درد مالش دهید.
- چشم هایی سالم با فواید لیموشیرین: فواید لیموشیرین حتی چشم ها را هم تقویت میکند زیرا ویژگی های آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریایی دارد. در نتیجه به کمک این میوه میتوان چشم را از خطر زوال عضلات و عفونت دور نگه داشت. شست و شوی چشم ها با چند قطره لیموشیرین همراه با آب، روشی ساده برای درمان عفونت های جدی ای همچون ورم ملتحمه چشم محسوب میشود.
لیمو شیرین اکسیری برای پوست و مو
- پوستی سالم با خواص لیمو شیرین: آب لیمو شیرین علاوه بر خواص عالی ای که برای مو دارد، پوستی سالم و زیبا را هم برای شما به ارمغان می آورد. از همین رو در مکمل های دارویی مرطوب سازی، بهبود رنگ پوست و ترمیم پوست زبر و خشن از آب لیمو شیرین استفاده میشود.
- پوست درخشنده با خواص لیمو شیرین: خواص آب لیمو شیرین باعث سفید شدن پوست شده و همچنین میتوان از آن بعنوان یک پاک کننده خفیف استفاده کرد تا از آکنه، لکه و تجمع رنگدانه ها خلاص شد. به طور خلاصه با لیمو شیرین میتوان پوستی شفاف و درخشنده را تجربه کرد.همچنین خاصیت سم زدایی این میوه باعث تمیز شدن خون شده و تاثیر بخصوصی در درخشندگی پوست و درمان مشکلات پوستی دارد.
- استفاده از ترکیب آب لیمو شیرین و آرد نخود نیز میتواند جوانی پوست را ارتقاء ببخشد.
- ماسک لیمو شیرین: در ضمن ماسک لیمو شیرین و عسل هم یک مرطوب کننده عالی برای پوست محسوب میشود: 1 قاشق آب لیمو شیرین + 1 قاشق روغن جوانه گندم + 1 قاشق عسل = این ترکیب را روی پوست خود بمالید و پس از 20 دقیقه صورتتان را با آب بشویید.
- خواص لیمو شیرین برای سلامتی مو: در طیف گسترده ای از محصولات بهداشتی مربوط به مو، از لیمو شیرین استفاده میشود. خواص لیموشیرین کمک مطلوبی به رشد و سلامت مو میکند. خواص لیموشیرین باعث پیشگیری از موخوره و دوشاخه ای شدن موها میشود. همچنین روغن استخراج شده از این میوه، کاربردی ضد عفونی و ضد باکتریایی دارد که سلامت مو را حفظ میکند.
- موهایی خوش رنگ با لیمو شیرین: جالب است بدانید که لیمو شیرین حاوی عنصر مس میباشد و مس در جهت تشکیل رنگدانه ملانین نقش موثری دارد. ملانین همانطور که میدانید رنگدانه اصلی مو است.
- به منظور تقویت سلامت و کیفیت رنگ موهایتان، مقداری از آب لیمو شیرین را روی پوست سر و موهایتان ریخته و ماساژ دهید. میتوانید حنا را هم به آن اضافه کنید. اجازه دهید تا 2 ساعت آب این میوه روی سرتان باقی بماند و سپس سرتان را بشورید.
خواص بی نظیر انواع مختلف فلفل
