جالب است بدانید روغن آووکادو اصل نقطه دود بالایی دارد (حدود 520 درجه فارنهایت)، به همین دلیل حتی هنگام قرار گرفتن در حرارت بالا در آشپزی یا سرخ کردن مواد غذایی نیز خاصیت خود را از دست نمی دهد.برخلاف بسیاری از روغن های مورد استفاده در پخت و پز، روغن آووکادو از هسته آووکادو به دست نمی آید بلکه از گوشت ناحیه اطراف حفره داخلی میوه تولید می شود.روغن آووکادویی که از روش فشار سرد به دست آمده و تصفیه نشده است معمولا به رنگ سبز تیره است اما رنگ روغن آووکادو تصفیه شده اغلب زرد کمرنگ است.از هر دو نوع روغن آووکادوی تصفیه شده و تصفیه نشده می توان برای زیبایی پوست و مو استفاده کرد.
کمک به رشد مو
جدا از چربی های غیر اشباع مانند اسید اولئیک که پوست سر را مرطوب می کند، روغن آووکادو حاوی ویتامین D است که برای تولید فولیکول های مو ضروری می باشد. برخی از محققین ویتامین D را برای افرادی که از ریزش مو رنج می برند، ضروری می دانند.روغن آووکادو را به خوبی روی پوست سر ماساژ دهید.
مبارزه با شوره سر
شوره سر نتیجه خشکی پوست است. روغن آووکادو، با چربی های غیر اشباع می تواند از ایجاد شوره سر با رهایی از خشکی پوست سر جلوگیری کند. همچنین غیر از پیشگیری، می تواند شوره سر را درمان کند. فقط به یاد داشته باشید اگر شوره سرتان ناشی ار درماتیت سبورئیک است از این روغن استفاده نکنید.
مزایای استفاده از روغن هسته انار برای سلامتی پوست
درمان ریزش مو
روغن آووکادو ویتامین های لازم برای جلوگیری از ریزش مو مانند ویتامین دی و ویتامین اچ را تامین می کند.
تقویت و افزایش رشد مو
روغن آووکادو غنی از ویتامین E و B می باشد که باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.
درمان شوره سر
روغن آووکادو می تواند برای درمان شوره سر مفید باشد1-2 قاشق روغن آوکادو را با 1 قاشق عسل، 1 قاشق روغن زیتون و یک سفیده تخم مرغ ترکیب کنید و بر روی موها بمالید، بگذارید 5-6 دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.
تقویت و افزایش رشد ناخن
روغن آووکادو برای تقویت و افزایش رشد ناخن مفید بوده و علاوه بر این شکنندگی ناخن را درمان می کند.1 قاشق چای خوری روغن آووکادو را با 1 قاشق چای خوری روغن هسته انگور ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب ناخن های خود را با آن ماساژ دهید.
نکاتی ساده در مورد مراقبت از موهای خشک و آسیب دیده :
- همیشه موهایتان را با آب خنک یا ولرم شستشو دهید زیرا این کار به بسته شدن کوتیکول های مو منجر می شود و باعث حفظ رطوبت و محافظت از مو در برابر آسیب ها خواهد شد .
- موهایتان را با حوله خشک نکنید :حوله را فقط باید برای گرفتن آب اضافی از موهایتان استفاده کنید مالش شدید مو ها با حوله فقط باعث شکستگی و چند شاخه شدن خواهد شد ..
- جدا از استفاده از این ماسک های مو ، حداقل هفته ای یکبار از روغن استفاده کنید تا موهایتان خشک نشود.
- برای شانه زدن ، از یک شانه های دندانه دار چوبی استفاده کنید زیرا شکست مو را به حداقل می رسانند .
- برای جلوگیری از ، از دست رفتن رطوبت مو ، برای بالشت هایتان از روکش های ابریشمی استفاده کنید .
- از سشوار و سایر خشک کننده های مو استفاده نکنید زیرا دشمن اصلی مو ها هستند .
- از هرگونه درمان شیمیایی مانند ریباندینگ یا رنگ کردن استفاده نکنید زیرا اینها تأثیر منفی زیادی بر سلامت موهای شما خواهند گذاشت ، به خصوص اگر موهای تان خشک و آسیب دیده باشد .
