خوردن روزانه یک سیب ما را از دکتر بی نیاز می کند. سیب پخته برای لاغری و چاقی صورت بسیار خاصیت دارد و مفید واقع شده است. خواص سیب پخته برای یبوست، سرماخوردگی، کودک و... بیان شده است همچنین خواص سیب پخته برای لاغری نیز به اثبات رسیده است.
خواص سیب پخته بر بدن
سیب پخته در طب سنتی یک داروی طبیعی برای درمان برخی از بیماریهای بدن انسان است . مهمترین خواص درمانی سیب پخته برای سلامتی و کمک به درمان بیماری ها را در این بخش توضیح خواهیم داد .
خواص سیب پخته برای لاغری
سیب پخته برای لاغری و زیبایی اندام بسیار مناسب است و خانم هایی که میخواهند خیلی سریع لاغر شوند توصیه می شود از خواص سیب پخته برای لاغری و کاهش وزن بهره ببرند . یکی از میوه های لاغر کننده سیب سیب زرد پخته شده است که می تواند در قسمت های مختلف بدن شما را لاغر کند همچنین مصرف سیب پخته برای کاهش وزن سریع توصیه شده است .
خواص سیب پخته در بهبود عملکرد مغز
مصرف سیب چه به صورت خام و چه به شکل پخته به علت داشتن مقدار قابل توجهی فسفر و ویتامین های مورد نیاز بدن اعصاب و مغز را تقویت می کند
خواص سیب پخته برای سرماخوردگی
سیب پخته برای سرماخوردگی بزرگسالان بسیار مناسب است و شما می توانید در صورت ابتلا به بیماری سرماخوردگی از خواص سیب پخته برای سرماخوردگی تان استفاده کنید. سیب پخته یکی از بهترین داروهای درمان سرماخوردگی است که در طب سنتی از آن بسیار یاد شده است. بسیاری از افراد در فصول سرد سال دچار سرماخوردگی می شوند که یکی از درمان های سریع سرماخوردگی مصرف آب سیب پخته شده است.
خواص سیب پخته در تقویت سیستم ایمنی بدن
سیب به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها کمک می کند . رنگ زرد در میوه سیب نشاندهنده وجود بتاکاروتن و پیش ساز ویتامین آ است که می تواند برای شادابی پوست و پیشگیری از انواع سرطان مفید باشد و رنگدانه قرمز نشان دهنده وجود مقادیر فراوان از انواع آنتی اکسیدان ها است که آن را به یک میوه جادویی برای سلامتی تبدیل میکند .
دفع سودا از بدن با سیب پخته
یکی از خواص سیب پخته در طب سنتی، دفع سودا (سردی و خشکی) و دفع سموم از بدن است. در کتب طب سنتی آمده است که سودا، افیون بدن است و غلبه سودا در بدن باعث افزایش غلظت خون، گرفتگی عروق و اسپاسم های عضلانی، درد های مفصلی، سردی، ضعف و ناتوانی بدن می شود و استرس، غم و اندوه، وسواس، ترس و درونگرایی را در فرد تشدید می کند؛ بنابراین اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند، دچار افسردگی و پژمردگی روحی خواهند شد و روز به روز لاغرتر و تکیده تر شده و چهره شان گرفته تر می شود. یکی از خوراکی های مفید برای اصلاح طبع چنین افرادی و دفع سموم از بدنشان، خوردن سیب پخته است.
خواص سیب پخته برای کودک
کودکان و نوزادان به مواد غذایی حاوی فیبر و مغذی همچون سیب پخته احتیاج دارند و خواص سیب پخته برای کودک بسیار است. سیب پخته یکی از بهترین غذا ها برای کودک است و باعث اصلاح اشتها، رفع لاغری و افزایش توان بدن کودک در مقابله با بیماری ها می شود. همچنین از آنجایی که سیب پخته دارای مقدار زیادی کلسیم است و کلسیم موجود در آن به بدن کمک می کند که کلسیم غذا های دیگر را نیز جذب کند، باعث تقویت استخوان ها و رشد بهتر کودک می شود. کودکان نوپا بیشتر مستعد ابتلا به یبوست هستند و بچه ها با گرفتن آموزش های غلط مدفوع خود را نگه داشته و از یبوست رنج می برند. بنابراین، مطمئن شوید که در آنها زننده نباشد آب سیب در رژیم غذایی روزانه آنها 2 انس آب سیب دو بار در یک روز دوز ایمن برای نوزادان در نظر گرفته شده است از مصرف بیش حد آب سیب پخته برای کودک اجتناب شود زیرا می تواند یبوست کودکان را بدتر کند. همچنین از دادن سس سیب به اطفال برای درمان یبوست جلوگیری کنید زیرا می تواند سبب ناراحتی معده و ناراحتی های دیگر شود.
خواص سیب پخته در رفع افسردگی و ایجاد نشاط
سیب میوه ای مفرح است و به دلیل طعم و عطر دل انگیزی که دارد، از آن با نام تفاح یاد می شود و مصرف خام یا پخته آن باعث احساس شادی و رفع غم و افسردگی می شود.
خواص سیب پخته برای سرفه
سیب پخته می توانید برای درمان سرفه خشک استفاده کنید زیرا به نرم شدن گلو و رفع التهاب آن کمک می کند همچنین برای بهبود گرفتگی صدا مفید است . همچنین سیب پخته برای بهبود گرفتگی صدا خاصیت دارد. به گفته بسیاری از پزشکان یکی از مشکلات افراد جوان و میانسال سرفه کردن است که برای درمان سرفه خشک می توانید روزانه از سیب پخته شده مصرف کنید. بهترین سیب پخته برای درمان سرفه های خشک، سیب زرد می باشد.
خواص سیب پخته در تقویت کبد
سیب پخته یا کمپوت سیب نیز تقویت کننده کبد است و به دفع سموم بدن کمک می کند و مانع از تشکیل و تجمع اسید اوریک در بدن میشود . به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس مفید است .
خواص سیب پخته برای یبوست
سیب پخته برای درمان یبوست بسیار مناسب است و می توان با نوشیدن آب سیب پخته در طول روز مقدار کافی فیبر و سوربیتول را برای اجابت مزاج ضروری فراهم می کند سیب پخته یکی از راههای طبیعی برای درمان و جلوگیری از یبوست در نظر گرفته می شود . در حال حاضر فیبر، محلولی که در پوست آن قرار دارد و دیگر ترکیبات ضروری یک اثر ملین برای مدفوع سخت ارائه می دهد و و آن ها را به راحتی قادر به حرکت از طریق دستگاه گوارش می نماید . سیب پخته برای درمان یبوست در دوران بارداری مناسب است با اینحال مطمئن شوید که شما دوز بیش از حد مصرف نکنید . شما می توانید یک سیب پخته را در یک روز بخورید .
خواص سیب پخته برای صورت
سیب پخته یکی از میوه های مفید برای چاق شدن صورت است. یکی دیگر از خواص سیب پخته و فواید آن، ایجاد لطافت و زیبایی پوست است. به این منظور می توانید سیب را بپزید و سپس آن را له و با شیر مخلوط کنید و این مخلوط را به صورت نیم گرم روی پوست بگذارید و پس از چند دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. اگر صورت تان به تازگی چین و چروک دار شده است و می خواهید پوست صورت تان زیبا شود باید به فکر مصرف سیب پخته برای صورت تان باشید. یکی از بهترین روشهای چاق شدن صورت با سیب پخته این است که ابتدا سیب را پخته کرده و سپس میل کنید و همچنین می توانید از خواص ماسک سیب پخته برای پوست صورت استفاده کنید.
جلوگیری از خستگی مفرط با سیب پخته
خوردن سیب پخته به جلوگیری از چربی بیش از حد که باعث چاقی می شود و بیماری های مرتبط با چاقی کمک می کند.
کنترل سطح قند خون باسیب پخته
یکی دیگر از مزایای مصرف "سیب آب پز" حفظ قند خون طبیعی است، به این ترتیب می توان از دیابت جلوگیری کرد. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت باید سیب آب پز بخورند تا قند خون خود را کنترل کنند.سیب آب پز برای حفظ سطح کلسترول در بدن ما خوب و موثر است. با این حال، همچنین به جلوگیری از هرگونه بیماری های قلبی مانند سکته و سایر عوارض مرتبط با ضربان قلب کمک می کند.به عنوان ملین، به خوبی عمل می کند: سیب قرمز روشن برای تسریع هضم در بدن استفاده می شود و به جذب مواد مغذی کمک می کند و کلسترول بد یا چربی نیست.
خواص سیب پخته در تقویت معده و درمان اسهال
یکی از خوراکی های مفید در درمان اسهال و تقویت معده سیب پخته شده است. مصرف سیب پخته برای افرادی که دارای معده ضعیف هستند و برای کودکان مفید است و به هضم بهتر غذا و بهبود اشتها کمک می کند. همچنین سیب پخته برای بهبود ورم معده نیز سودمند است.
روش تهیه سیب پخته
مضرات سیب پخته
- مصرف سیب هیچ عوارض جانبی جدی ندارد.
- مضرات سیب در صورت مصرف غیر اصولی و غیر معمول ایجاد می شود.
- دانه ی سیب دارای سیانید می باشد که یک سم قوی و کشنده است.
- مصرف بیش از حد و مداوم دانه ی سیب می تواند به طور بلقوه کشند باشد.در واقع اگر این دانه ها به مقدار زیاد و به صورت روزانه مصرف شوند شاید در طول مدت زیاد سم در بدن جمع شود و بتواند به حد کشنده ای رسیده و باعث مرگ شود.
خواص سیب و نحوه مصرف آن
