با افزایش سن، تغییراتی در بدن که شامل پوست مان هم می شود رخ می دهد که خیلی از این تغییرات با ورودمان به دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی شروع می شوند. چشمگیرترین این تغییرات خطوط و چروک های ریز پوست هستند که با کاهش تولید کلاژن و در نتیجه از دست دادن کشسانی پوست ارتباط دارند. نتیجه ی افت تولید کلاژن در بدن، پیری زودهنگام پوست به صورت چین و چروک و نازک و افتاده شدن پوست است.یادتان باشد که با بالا رفتن سن، نوع پوست مان نیز ممکن است تغییر کند و این تغییر ممکن است در بیش از یک ویژگی باشد. به هر حال نوع پوست شما هر چه که باشد، عادت هایی در سبک زندگی و روتین مراقبت از پوست وجود دارند که می توانند علت اصلی بروز خطوط چهره را برطرف کنند.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست، به ویژه افتادگی پوست است. در واقع ۷۰ درصد از روند پیری پوست، بستگی به میزانی نوری دارد که از خورشید به طور مستقیم به پوست انتقال یافته است. تابش خورشید باعث شتاب در تخریب الیاف کلاژن پوست از طریق فرایند اکسیداسیون می شود و پدیده ای به نام "الاستوزیس" خورشیدی ایجاد می شود. همچنین اکسیداسیون، باعث آسیب به سلول های پوست و تقسیم غیر طبیعی این سلول ها می شود. بنابراین تابش نور خورشیدی، خطر ابتلا به ضایعات بدخیم و پیش بدخیم پوست را افزایش می دهد و پوست را خشن، نارک و پر چین و چروک می کند.
راه حل: لازم نیست آفتاب را از زندگی خود حذف کنید، فقط باید هر بار که از خانه خارج می شوید، یک کرم ضد آفتاب مناسب با اس پی اف یا فاکتور حفاظت در برابر خورشید، حداقل ۱۵ را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات ۱۰ تا ۴ بعد از ظهر، بیشترین آثار مخرب را دارد.
سیگار کشیدن، باعث چین و چروک های زودرس، به ویزه در مکان هایی از پوست مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی می شود که نازک تر هستند. این خطوط معمولاً ۱۰ تا ۱۵ سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها، ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن، کاهش می یابد؛ ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست است.
راه حل: اگر شما یک فرد سیگاری هستید، می توانید از پزشک خود در مورد راه های ترک سیگار مشورت بگیرید و یا از مطالب آموزشی موجود در اینترنت و کتاب های مربوط به ترک سیگار، استفاده کنید.
علائم پیری، می توان با انجام برخی راهکار سرعت رسیدن پیری پوست را کم کنید.
نقطه ها و لکه های پوستی
هر تغییری در رنگ پوست نشان دهنده آسیب نور خورشید است و کک و مک نیز در این دسته قرار می گیرد. اولین لکه یا کک و مکی که بر روی پوست شما ایجاد می شود، حتی اگر در زمان کودکی تان باشد نشان دهنده این است که پوست در حال افزایش سن است. هر زمانی که احساس کردید این لکه ها روی پوست صورتتان بیشتر شده اند، خصوصاً اگر در دهه بیست سالگی شما باشد، آن را به عنوان یک علامت مهم تلقی کنید و بدانید که باید حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. بسیاری از افرادی که رانندگی می کنند، اولین لکه ها را در سمت چپ صورتشان مشاهده می کنند. برای اینکه این لکه های ایجاد شده روی صورت محو شوند، از درمان هایی استفاده کنید که حاوی موادی مانند ویتامین ث، نیاسین آمید و رتینول باشد.
قرمزی پوست
لکه های قرمز پراکنده و مداوم روی پوست نشان می دهد مویرگ ها پاره شده اند. این قرمزی اغلب در ناحیه گونه ها و اطراف بینی مشاهده می شوند. دلیل این عارضه چیست؟ زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، این اتفاق شکل می گیرد. هر چه در سنین پایین تر این قرمزی ها را مشاهده کردید، وضعیت وخیم تر است. اگر بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، برای مدت زمان طولانی در معرض آفتاب قرار گیرید، این پدیده شدت می یابد.
عواملی که روند پیری پوست شما را تسریع می کنند!
خطوط و چروک های صورت
اگر احساس می کنید که در حین خندیدن چند خط کوچک در اطراف چشمان یا زمانی که ابروها را بالا می برید، چند خط روی پیشانی تان ایجاد می شود، مشکلی وجود ندارد و مشکل زمانی ایجاد می شود که در حالت عادی که هیچ حرکتی به اجزای صورت خود نمی دهید، این خطوط پدید آیند. اگر در سنین ۲۵ سالگی خطوطی روی پیشانی یا اطراف چشمان شما دیده می شود، برای پیری زودرس پوست هنوز خیلی زود است. شاید تصور کنید که بوتاکس و تزریقاتی از این قبیل برای درمان خطوط مناسب است، ولی باید بدانید که بهترین روش استفاده از محصولات دارای کلاژن و رتینول هستند. همچنین کاهش استرس می تواند به کاهش چین و چروک کمک کند به دلیل اینکه آزاد شدن هورمون کورتیزول در حین استرس، کلاژن و الاستین شکسته می شود.
پوست شل در ناحیه فک
شل شدن پوست به طور عادی بعد از ۴۰ سالگی ایجاد می شود. پس اگر افتادگی پوست صورت را قبل از این سن مشاهده کردید، بدانید که پیری زودرس پوست در حال اتفاق افتادن است. شل شدن پوست معمولاً از ناحیه فک شروع می شود. آسیب نور خورشید ابتدا باعث تغییر رنگ پوست صورت در برخی قسمت ها می شود و سپس کلاژن و الاستین پوست در پایین ترین لایه های پوستی را آسیب می زند و موجب شل شدن و افتادگی پوست می شود. در کنار استفاده از ضد آفتاب، از محصولات ضد پیری استفاده کنید که حاوی پپتید باشد و بتواند تولید کلاژن را تحریک کند تا پوستی سفت و سالم تر داشته باشید.
