مصرف زعفران در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

  یکشنبه، 29 تیر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
مصرف زعفران در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
یبوست، گاز معده و نفخ از شکایات رایج در دوران باداری هستند. زعفران موجب جریان خون به سیستم گوارش می شود و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. شیر به دلیل پروتئین و کلسیم بالا، توصیه می شود، اما ممکن است برای همه ی افراد به راحتی هضم نشود. زعفران به هضم شیر نیز کمک می کند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، زعفران بهترین ادویه یا "سلطان ادویه ها" شناخته شده است. در غذاهای قدیمی از زعفران به عنوان چاشنی و همچنین مکمل دارویی استفاده می کردند. به دلیل فواید پزشکی بسیار زیاد خوردن زعفران در بارداری نیز توصیه می شود، البته کم!!! زعفران خواص درمانی زیادی دارد، به عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و اشتهای مادر باردار را افزایش می دهد. ولی مانند همه داروهای گیاهی باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنیم. باورهای زیادی درباره خواص مصرف زعفران توسط مادر باردار وجود دارد. در این بخش به برخی از واقعیت ها درباره خواص زعفران می پردازیم.

فواید زعفران در دوران بارداری

۱- بهتر کردن نوسانات رفتاری: جریان های هورمونی در دوران بارداری می توانند باعث بدخلق شدن شما و بدون فکر عمل کردن شما شود. زعفران به عنوان ضد افسردگی برای روزهای غمگین با افزایش جریان خون به مغز عمل می کند و سروتونین، هورمونی که قطعا باعث افزایش روحیه تان می شود را تولید می کند. دفعه ی بعدی که از تصویر بدن تان احساس ناراحتی و عصبانیت کردید، لقمه ای از یک میان وعده ی زعفرانی بخورید.

۲- کاهش فشار خون: فقط ۳ تا ۴ شاخه زعفران در شیر به کاهش فشار خون در زنان باردار کمک می کند. زعفران عضلات را شل و به عنوان محرک رحمی عمل می کند.

۳- کمک به هضم غذا: یبوست، گاز معده و نفخ از شکایات رایج در دوران باداری هستند. زعفران موجب جریان خون به سیستم گوارش می شود و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. شیر به دلیل پروتئین و کلسیم بالا، توصیه می شود، اما ممکن است برای همه ی افراد به راحتی هضم نشود. زعفران به هضم شیر نیز کمک می کند.

۴- کنترل کردن حالت تهوع صبحگاهی: این شاخه های عالی زعفران با تهوع و سر گیجه، مشکلات هر روزه تان در دوران بارداری مقابله می کنند. بنابراین چای سیاه انگلیسی معمولی خود را رها کنید و شروع به خوردن چای زعفران شگفت آور کنید.

۵- تسکین دهنده: زعفران یک مسکن طبیعی است و خواص ضد انقباضی دارد. عضلات را شل می کند و درد مفصل و معده را کاهش می دهد. با این انقباضات مزاحم، خداحافظی کنید.

۶- مقابله با کم خونی: بیشتر زنان دچار کم خونی هستند. زعفران سرشار از آهن است و برای تشکیل گلبول های قرمز ضروری است. مصرف منظم زعفران در غذا، هموگلوبین را در خون افزایش می دهد.

۷- بیماری های قلبی را مهار می کند: با آن دسته از گرسنگی های ناگهانی بد موقع و میل به غذا برای لقمه ی آخر مانند پنیر پیتزا یا بستنی شکلاتی بلژیکی دوبل، نمی توانید میزان کالری و چربی که وارد شکم تان می شود را نادیده بگیرید. با حجم بالای آنتی اکسیدان، پتاسیم و سکتین، زعفران از شما و قلب فرزند تان با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید محافظت می کند. به طور خلاصه، شریان های شما را از رسوبات چربی آزاد می کند.

۸- ۶ نکته برای بهتر خوابیدن در بارداری می شود: شب هایی هستند که صرف غلت زدن، چرخیدن و تماشای تلویزیون برای خواب می شود. سعی کنید قبل از خواب یک فنجان شیر زعفران یا چای بنوشید. به عنوان یک مسکن ملایم عمل می کند.

۹- تسکین دهنده ی زخم لثه: با بارداری و حساس شدن بدن تان، مسواک زدن می تواند کار سختی شود. شاخه های زعفران را بکوبید و برای کاهش درد و جلوگیری از هرگونه خون ریزی هنگام مسواک زدن، روی لثه هایتان ماساژ دهید.

۱۰- مبارزه با آلرژی: شما در طی بارداری بیشتر مستعد آلرژی هستید. زعفران دم کرده در شیر، سرفه را آرام می کند و آسم، آلرژی و گرفتگی را بهبود می بخشد. گفته شده است که خمیر صندل سفید (نوعی گیاه که چوب آن مورد توجه قرار دارد) با زعفران، تب را پایین می آورد. طبیعی پیش بروید.

۱۱- کمک به رشد مو: ریزش مو یکی دیگر از نگرانی های دوران بارداری است. زعفران این مشکل را حل می کند. خمیر شیرین بیان، شیر و زعفران را به نقاط بی مو بمالید و تفاوت را ببینید!

۱۲- از بین بردن جوش صورت: با عدم تعادل هورمونی، جوش ها و تیرگی پوست چیز جدیدی نیست. زعفران تصفیه کننده خون است و به مبارزه با آن کمک خواهد کرد.

۱۳- حرکت کودک: یک زن باردار زمانی که یک لیوان شیر زعفران می خورد، حرکت کودک اش را در لحظه حس می کند. همان طور که حرارت بدن با زعفران افزایش می یابد، حرکت جنین تان را می توانید حس کنید. با این حال زعفران را به مقدار زیاد مصرف نکنید و توجه داشته باشید که حرکات کودک تنها بعد از چند ماه احساس می شود.

جدای از این ها، زعفران یک آنتی اسید طبیعی است. فشار خون را تنظیم می کند و مشکلات کلیه و مثانه را از بین می برد. این گیاه شگفت انگیز حاوی مواد مغذی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین A و C و همچنین اسید فولیک است که برای شما و سلامت نوزاد ضروری است.

اثرات جانبی و عوارض مصرف زعفران در بارداری

اگر چه بسیاری از مزایای سلامتی به زعفران اختصاص داده شده است، عاقلانه نیست که فرض کنیم برای شما بهترین چیز است. موارد زیر را بررسی کنید:

• سقط جنین: یکی از خطرات جدی و عوارض مصرف زعفران در بارداری سقط جنین است. توصیه پزشک به این است که بیش از ۱۰ گرم زعفران در هر روز مصرف نشود. زعفران گرمای بدن را افزایش می دهد که ممکن است منجر به شرایط سقط شود. همچنین باعث چرخ زدن و حرکت کودک می شود که معمولا بعد از سه ماهه ی دوم احساس می شود. بهتر است که قبل از مصرف زعفران، با پزشک خود مشورت کنید. بله، بسیار جدی است!

• آلرژی: اگر دچار خشکی دهان، اضطراب، سردرد و حالت تهوع هستید، ممکن است به زعفران حساسیت داشته باشید. این به سادگی، بارداری را پیچیده می کند.

• استفراغ: زعفران باعث بالا آوردن غذا و موجب اختلال اسیدیته در معده و انقباضات می شود.

عوارض جانبی جدی زعفران در طول بارداری که نیازمند رسیدگی فوری پزشکی است:

• خونریزی بینی، لب ها و پلک ها
• بی حسی
• خون در ادرار یا مدفوع
• احساس سرگیجه، مانند از دست دادن تعادل و از حال رفتن
• یرقان


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (280 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (268 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (215 نظر) توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (209 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (113 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (99 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (87 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (78 نظر) آخرین جشن تولد ساده آیت الله هاشمی رفسنجانی با حضور همسرشان در طبقه دوم خانه/ مبلمان راحتی بدون زرق و برق، کیک شکلاتی و زیر میزی هنری زیبا+عکس (66 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (44 نظر) نفیسه روشن: 4 سال هست از هم جدا شدیم از طرف همه کسانی که در موردت بد حرف زدن ازت عذر میخوام تو با شعورترین مرد دنیا بودی، جز تو مردی ندیدم خوشبختیت آرزومه (43 نظر) خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣 (43 نظر) الهام حمیدی: 2 تا بچه‌هام چون پشت سر هم به دنیا اومدن، کم‌کار شدم؛ همسرم مشوق منه و خیلی دوست داره من کار کنم+ویدیو (41 نظر) (فیلم) مولوی عبدالحمید در جلسه معارفه استاندار جدید سیستان و بلوچستان: ما همه یکی هستیم و با هم هستیم / این فیلم رو به اینترنشنالی‌ها نشون بدید (40 نظر) خلاقیت خنده دار عروس دست پا چُلفتی برای تزئین سالاد حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس🤣+عکس (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
روش رنگ کردن مو با قهوه و ماست در خانه+ جزئیات و نکات مهم
خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش!
سه سوته پنکیک اسپاگتی تابه ای درست کن /عالی و خوشمزه
دنیای سلامت؛ بهترین زمان مصرف ویتامین D، صبح یا شب؟
مدیریت افکار عمومی و سیاست‌گذاری به سبک دولت پرزیدنت پزشکیان
احمد خرم: مردم باید بفهمند که چه می خواهند و از FATF چه به دست می آید
سرمربی استقلال بعد از باخت 3 بر صفر مقابل الهلال: عملکرد خوبی داشتیم!
خیانت یک زن با دوست 20 ساله شوهرش حمام خون به راه انداخت!
یک کشته و پنج مصدوم در برخورد خونین دو خودرو سواری در محور خاروانا
کشف قتل و دستگیری قاتل در کمتر از 12 ساعت
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای خارجی و وارداتی امروز سه‌شنبه 15 آبان 1403
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای داخلی و مونتاژی، امروز سه‌شنبه 15 آبان 1403
از بازار چه خبر؟ | قیمت دلار و یورو امروز سه‌شنبه 15 آبان 1403 + جدول
از بازار چه خبر؟ | قیمت سکه و طلا امروز سه‌شنبه 15 آبان 1403 + جدول
اعلام شرایط و جزئیات پذیرش بدون آزمون دانشجوی ارشد در دانشگاه علم و صنعت
منتخب روز   
خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش! افشای محل زندگی شهید سیدحسن نصرالله برای اولین بار در تلویزیون از زبان عراقچی+ویدیو/ ساختمانی مسکونی در داخل شهر پسر نوجوان 16 ساله به قصد انتقام از خاله‌اش، دختر او را مورد حمله شدید با چاقو قرار داد / جزئیات پرونده جنایت فامیلی؛ داداش چرا مرا می‌زنی؟ حرفت را گوش می‌کنم و دیگر کار بدی انجام نمی‌دهم... سیاستمداران و مسئولان کشور دوران کودکی خود را در این خانه‌های ساده گذرانده‌اند؛ از رهبر معظم انقلاب و شهید رئیسی تا حسن روحانی و سردار سلیمانی +عکس محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت صحنه های آخرالزمانی سیل مرگبار در والنسیای اسپانیا با 205 کشته در حال حرکت به سوی کاتالونیا + ویدئو / عکس جزئیات پرونده دختر سارق که هدف او آزادی برادرش از زندان بود / اخاذی به قیمت یک عمر در زندان ماندن با سوادترین روستای ایران کجاست؟