ساعدنیوز
ساعدنیوز

مصرف زعفران در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

  یکشنبه، 29 تیر 1399   زمان مطالعه 5 دقیقه
مصرف زعفران در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
یبوست، گاز معده و نفخ از شکایات رایج در دوران باداری هستند. زعفران موجب جریان خون به سیستم گوارش می شود و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. شیر به دلیل پروتئین و کلسیم بالا، توصیه می شود، اما ممکن است برای همه ی افراد به راحتی هضم نشود. زعفران به هضم شیر نیز کمک می کند.

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، زعفران بهترین ادویه یا "سلطان ادویه ها" شناخته شده است. در غذاهای قدیمی از زعفران به عنوان چاشنی و همچنین مکمل دارویی استفاده می کردند. به دلیل فواید پزشکی بسیار زیاد خوردن زعفران در بارداری نیز توصیه می شود، البته کم!!! زعفران خواص درمانی زیادی دارد، به عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و اشتهای مادر باردار را افزایش می دهد. ولی مانند همه داروهای گیاهی باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنیم. باورهای زیادی درباره خواص مصرف زعفران توسط مادر باردار وجود دارد. در این بخش به برخی از واقعیت ها درباره خواص زعفران می پردازیم.

فواید زعفران در دوران بارداری

۱- بهتر کردن نوسانات رفتاری: جریان های هورمونی در دوران بارداری می توانند باعث بدخلق شدن شما و بدون فکر عمل کردن شما شود. زعفران به عنوان ضد افسردگی برای روزهای غمگین با افزایش جریان خون به مغز عمل می کند و سروتونین، هورمونی که قطعا باعث افزایش روحیه تان می شود را تولید می کند. دفعه ی بعدی که از تصویر بدن تان احساس ناراحتی و عصبانیت کردید، لقمه ای از یک میان وعده ی زعفرانی بخورید.

۲- کاهش فشار خون: فقط ۳ تا ۴ شاخه زعفران در شیر به کاهش فشار خون در زنان باردار کمک می کند. زعفران عضلات را شل و به عنوان محرک رحمی عمل می کند.

۳- کمک به هضم غذا: یبوست، گاز معده و نفخ از شکایات رایج در دوران باداری هستند. زعفران موجب جریان خون به سیستم گوارش می شود و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. شیر به دلیل پروتئین و کلسیم بالا، توصیه می شود، اما ممکن است برای همه ی افراد به راحتی هضم نشود. زعفران به هضم شیر نیز کمک می کند.

۴- کنترل کردن حالت تهوع صبحگاهی: این شاخه های عالی زعفران با تهوع و سر گیجه، مشکلات هر روزه تان در دوران بارداری مقابله می کنند. بنابراین چای سیاه انگلیسی معمولی خود را رها کنید و شروع به خوردن چای زعفران شگفت آور کنید.

۵- تسکین دهنده: زعفران یک مسکن طبیعی است و خواص ضد انقباضی دارد. عضلات را شل می کند و درد مفصل و معده را کاهش می دهد. با این انقباضات مزاحم، خداحافظی کنید.

۶- مقابله با کم خونی: بیشتر زنان دچار کم خونی هستند. زعفران سرشار از آهن است و برای تشکیل گلبول های قرمز ضروری است. مصرف منظم زعفران در غذا، هموگلوبین را در خون افزایش می دهد.

۷- بیماری های قلبی را مهار می کند: با آن دسته از گرسنگی های ناگهانی بد موقع و میل به غذا برای لقمه ی آخر مانند پنیر پیتزا یا بستنی شکلاتی بلژیکی دوبل، نمی توانید میزان کالری و چربی که وارد شکم تان می شود را نادیده بگیرید. با حجم بالای آنتی اکسیدان، پتاسیم و سکتین، زعفران از شما و قلب فرزند تان با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید محافظت می کند. به طور خلاصه، شریان های شما را از رسوبات چربی آزاد می کند.

۸- ۶ نکته برای بهتر خوابیدن در بارداری می شود: شب هایی هستند که صرف غلت زدن، چرخیدن و تماشای تلویزیون برای خواب می شود. سعی کنید قبل از خواب یک فنجان شیر زعفران یا چای بنوشید. به عنوان یک مسکن ملایم عمل می کند.

۹- تسکین دهنده ی زخم لثه: با بارداری و حساس شدن بدن تان، مسواک زدن می تواند کار سختی شود. شاخه های زعفران را بکوبید و برای کاهش درد و جلوگیری از هرگونه خون ریزی هنگام مسواک زدن، روی لثه هایتان ماساژ دهید.

۱۰- مبارزه با آلرژی: شما در طی بارداری بیشتر مستعد آلرژی هستید. زعفران دم کرده در شیر، سرفه را آرام می کند و آسم، آلرژی و گرفتگی را بهبود می بخشد. گفته شده است که خمیر صندل سفید (نوعی گیاه که چوب آن مورد توجه قرار دارد) با زعفران، تب را پایین می آورد. طبیعی پیش بروید.

۱۱- کمک به رشد مو: ریزش مو یکی دیگر از نگرانی های دوران بارداری است. زعفران این مشکل را حل می کند. خمیر شیرین بیان، شیر و زعفران را به نقاط بی مو بمالید و تفاوت را ببینید!

۱۲- از بین بردن جوش صورت: با عدم تعادل هورمونی، جوش ها و تیرگی پوست چیز جدیدی نیست. زعفران تصفیه کننده خون است و به مبارزه با آن کمک خواهد کرد.

۱۳- حرکت کودک: یک زن باردار زمانی که یک لیوان شیر زعفران می خورد، حرکت کودک اش را در لحظه حس می کند. همان طور که حرارت بدن با زعفران افزایش می یابد، حرکت جنین تان را می توانید حس کنید. با این حال زعفران را به مقدار زیاد مصرف نکنید و توجه داشته باشید که حرکات کودک تنها بعد از چند ماه احساس می شود.

جدای از این ها، زعفران یک آنتی اسید طبیعی است. فشار خون را تنظیم می کند و مشکلات کلیه و مثانه را از بین می برد. این گیاه شگفت انگیز حاوی مواد مغذی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین A و C و همچنین اسید فولیک است که برای شما و سلامت نوزاد ضروری است.

اثرات جانبی و عوارض مصرف زعفران در بارداری

اگر چه بسیاری از مزایای سلامتی به زعفران اختصاص داده شده است، عاقلانه نیست که فرض کنیم برای شما بهترین چیز است. موارد زیر را بررسی کنید:

• سقط جنین: یکی از خطرات جدی و عوارض مصرف زعفران در بارداری سقط جنین است. توصیه پزشک به این است که بیش از ۱۰ گرم زعفران در هر روز مصرف نشود. زعفران گرمای بدن را افزایش می دهد که ممکن است منجر به شرایط سقط شود. همچنین باعث چرخ زدن و حرکت کودک می شود که معمولا بعد از سه ماهه ی دوم احساس می شود. بهتر است که قبل از مصرف زعفران، با پزشک خود مشورت کنید. بله، بسیار جدی است!

• آلرژی: اگر دچار خشکی دهان، اضطراب، سردرد و حالت تهوع هستید، ممکن است به زعفران حساسیت داشته باشید. این به سادگی، بارداری را پیچیده می کند.

• استفراغ: زعفران باعث بالا آوردن غذا و موجب اختلال اسیدیته در معده و انقباضات می شود.

عوارض جانبی جدی زعفران در طول بارداری که نیازمند رسیدگی فوری پزشکی است:

• خونریزی بینی، لب ها و پلک ها
• بی حسی
• خون در ادرار یا مدفوع
• احساس سرگیجه، مانند از دست دادن تعادل و از حال رفتن
• یرقان

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (506 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (203 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (68 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (58 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (51 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (46 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (40 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تذکر جدی علی دایی به اعجوبه طنز ایران: دفعه آخرت باشد که ادای من را درآوردی!
فال قهوه با نشان روز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال انبیاء روزانه شنبه 3 آذر 1403
فال روزانه امروز شنبه 3 آذر ماه 1403
فال شمع روزانه امروز شنبه 3 آذر 1403
فال حافظ با تفسیر امروز شنبه 3 آذر 1403+فیلم
فال ابجد روزانه شنبه 3 آذر 1403
رونمایی از سند ازدواج در زمان قاجار؛ آداب عجیب خواستگاری رفتن بدون خبر دادن به صاحبخانه+ عکس
یک فیلم ایرانی نداریم که مردها در آن نرقصند!
بشار اسد و نبیه بری به پیام رهبر انقلاب چه جوابی دادند؟
واکنش ایران به قطعنامه ضد ایرانی شورای حکام چیست؟
تصویب قطعنامه ضدایرانی کشورهای غربی در آژانس اتمی
ابلاغیۀ رئیس جمهور مبنی بر اصلاح مصوبۀ ماده واحدۀ تأسیس سازمان ملی هوش مصنوعی
ویدیو | فلسفۀ زندگی از نگاه حسین پناهی: عشق یک جفت النگو، عدالت نیم کیلو سیب‌زمینی!
معنا و مفهوم ضرب المثل «هر چی سنگه، مال پای لنگه» در ادبیات فارسی / ضرب المثل در حقیقت یک باور هست، و هر باور یک ماتریکس!
منتخب روز   
دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌