زمانی که صحبت از کم خونی می‌شود کمتر کسی ذهنش به سراغ کم خونی در مردان می‌رود. به این خاطر که کم خونی یک بیماری شایع در زنان شناخته شده است. اما اینطور نیست، با اینکه کم خونی در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود اما به این معنی نیست که کم خونی در مردان وجود ندارد. این بیماری می‌تواند خطرناک و آسیب رسان باشد، بخصوص اگر که اقدامی برای درمان و پیشگیری آن صورت نگیرد. به همین منظور آشنایی با علائم و نشانه‌های بیماری کمک می‌کند تا سریع‌تر بیماری را تشخیص داده و کاری در قبال آن انجام دهید.
کم خونی یا همان Anemia زمانی رخ داده که گلبول‌های قرمز سالم کافی به منظور حمل کردن اکسیژن به ارگان‌های بدن وجود نداشته باشند. همان طور که می‌دانید اکسیژن منبع انرژی ارگان‌ها بوده و شما را قادر به انجام کارها می‌کند. در نتیجه زمانی که گلبول‌های قرمز قادر به حمل کردن اکسیژن نباشند شما انرژی کافی دریافت نمی‌کنید و بدن‌تان عملکرد طبیعی خودش را از دست می‌دهد. برخی مدل‌های کم خونی کوتاه مدت و متوسط هستند، این در حالی است که برخی دیگر شدت بیشتری داشته و در تمام طول زندگی همراه فرد خواهند ماند. به یاد داشته باشید که در صورت عدم پیگیری این بیماری می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد.
خستگی و ضعف: احساس خستگی بیش از حد و ضعف بدنی ممکن است نشانه کمبود آهن در مردان باشد.
کاهش توانایی فیزیکی: مردان مبتلا به کمبود آهن ممکن است دچار کاهش توانایی برای انجام فعالیت‌های روزمره شوند و احساس خستگی زیادی در طول روز داشته باشند.
تنفس سریع و نفس کوتاه: در صورت کمبود آهن، تولید هموگلوبین در بدن کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به تنفس سریع‌تر و نفس کوتاه‌تر شود.
پوست زرد: افراد مبتلا به کمبود آهن ممکن است پوستی زرد یا پررنگ داشته باشند که نشانه کاهش هموگلوبین در بدن است.
ضعیفی موها: موهای شکننده و ضعیف می‌تواند نشانه کمبود آهن در مردان باشد.
این علائم تنها یک بخش از نشانه‌های کمبود آهن در مردان هستند و توجه به آن‌ها می‌تواند در تشخیص و درمان این مشکل مفید باشد. در صورت تجربه هر یک از این علائم، مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات موردنیاز توصیه می‌شود.
آزمایش خون: آزمایش خون، اندازه‌گیری سطح هموگلوبین و تعداد سلول‌های قرمز خون را انجام می‌دهد. نتایج آزمایش خون می‌تواند به پزشک کمک کند تا کمبود آهن یا کمبود دیگر مواد مغذی را تشخیص دهد.
آزمایش‌های تکمیلی: پزشک ممکن است آزمایش‌های تکمیلی دیگری از جمله آزمایش‌های تعیین سطح آهن، ویتامین 12B یا فولات، آزمایش‌های تشخیصی برای بررسی اختلالات جذب غذا از دستگاه گوارش و یا آزمایش‌های تصویربرداری مانند سونوگرافی انجام دهد.
تاریخچه پزشکی و بررسی بالینی: پزشک ممکن است تاریخچه پزشکی کامل افراد را بررسی کند و علائم و نشانه‌هایی که ممکن است به کم خونی اشاره داشته باشند را بررسی کند. این شامل علائمی مانند خستگی بیش از حد، ضعف، خونریزی و علائم دیگر است.
با توجه به نتایج این آزمایش‌ها و بررسی‌های بالینی، پزشک می‌تواند تشخیص کم خونی در مردان را قطعی کند و برنامه درمانی مناسب را تجویز کند.
مصرف مکمل‌های آهن: اگر کمبود آهن علت کم خونی است، پزشک ممکن است برای شما مکمل‌های آهن تجویز کند. این مکمل‌ها معمولاً به صورت قرص یا مایع مصرف می‌شوند و باید به دقت دستور پزشک را دنبال کنید.
تغذیه مناسب: تغذیه غنی از مواد غذایی حاوی آهن می‌تواند بهبود کم خونی در آقایان را تسریع کند. مصرف موادی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات، مغزها و غلات غنی از آهن می‌تواند مفید باشد.
مدیریت خونریزی: در صورتی که خونریزی مزمن یا با شدت بیشتر مرتبط با کم خونی باشد، درمان خونریزی و مدیریت مناسب آن می‌تواند کمک کننده باشد.
درمان بیماری اصلی: در برخی موارد، کم خونی ناشی از بیماری‌های اصلی مانند بیماری‌های کلیوی یا مشکلات خونی می‌باشد. در این صورت، درمان بیماری اصلی می‌تواند بهبودی در کم خونی داشته باشد.
پزشک شما ممکن است راهکارهای دیگری را نیز برای درمان کم خونی در آقایان توصیه کند، بنابراین مهم است که درمان را با مشاوره پزشک خود انجام دهید و دستورالعمل‌های او را رعایت کنید.
