نحوه ی صحیح مسواک زدن کودکان

برای پیشگیری از مشکلات بعدی در سلامت دندان های کودک بهتر است مسواک زدن را از همان زمان که دندان ها شروع به رویش کردند، یعنی حدود شش ماهگی، آغاز کنید.مسواک زدن را دو بار در روز باید انجام داد و زمان مناسب برای این کار بعد از اولین و آخرین وعده غذایی کودکان 1 تا 3 ساله در روز است.مسواک انگشتی (تصویر مقابل) بهترین وسیله برای رعایت بهداشت دهان و دندان و ماساژ لثه در هنگام رویش دندان ها تا سن 3 سالگی است.مسواک انگشتی را باید روی انگشت اشاره قرار داد و بهترین روش برای مسواک زدن افقی است و باید به اندازه کافی فشار وارد کرد تا پلاک دندان ها برداشته شوندبرای این کار، بهترین روش این است که کودک را روی پای خود بنشانید، سرش را کمی کج کنید و روی آرنجتان بگذارید و به آرامی، روی دندان هایش را مسواک کنید.یا اینکه او دراز بکشد و سرش را روی پای شما بگذارد، زیرا به هر حال از آرنج نرم تر است و بعد دندان هایش را بشویید.

دقت کنید هیچوقت نباید کودک را به زور وادار به مسواک زدن یا باز کردن دهان کرد، زیرا با این کار بعدها مسواک زدن برایش یک عمل خوشایند نخواهد بود و از آن گریزان خواهد شدممکن است کودک بخواهد مسواک را بجود و یا با دستش آن را بگیرد. بگذارید کنجکاوی اش را امتحان کند، اما بعد مسواک را مجددا به داخل دهانش برگردانید و شستن دندان را ادامه دهید.فراموش نکنید خمیر دندانی که می خرید باید از نوع کم فلوراید و مانند مسواک، مخصوص بچه ها باشد. همچنین توجه داشته باشید هنگام مسواک کردن مقدار زیادی خمیر دندان را روی مسواک نریزید، زیرا فلوراید بیش از حد، موجب ایجاد لکه های سفید رنگ روی دندان ها می شود.

در محیط دهان انسان باکتری های گوناگونی وجود دارد که اگر از بین نروند به دندان ها آسیب می رسانند. پلاک های دندانی که بر اثر رشد این باکتری ها بر روی دندان بروز می کنند به مرور منجر به پوسیدگی دندان می شوند. پس از مدتی این پلاک ها دیگر با مسواک زدن نیز از بین نمی روند و بیمار برای نجات دندان ها از پوسیدگی به جرم گیری دندان نیاز خواهد داشت.

مسواک زدن کودکان و اطفال

دندان های تازه روییده کودکان را می توان با یک پارچه تمیز و نم دار تمیز کرد. بدین ترتیب دندان های شیری را از پوسیدگی دندان نجات می دهید. همچنین با بزرگ تر شدن کودک والدین می توانند با استفاده از مسواک های انگشتی که برس های نرمی دارد دندان کودک خود را تمیز کنند. این مسواک ها طوری طراحی شده اند که آسیب به لثه وارد نمی کنند. همچنین استفاده از آنها برای والدین راحت است.

معمولا تا 6 سالگی کودک قادر نیست دندان های خود را مسواک بزند. در این زمان والدین می توانند با کمک مسواک انگشتی دندان های کودک خود را تمیز کنند. در عین حال کودک یاد می گیرد که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت بدهد. بعد از 6 سالگی کودک قادر است خودش دندان هایش را مسواک بزند. اما توصیه می شود والدین تا سن 12 سالگی بر مسواک زدن کودک خود نظارت کنند.

مسواک زدن کودکان

نکته مهمی که پیش از شروع باید به آن توجه داشته باشید، استفاده از خمیر دندان های حاوی فلوراید است، زیرا این خمیر دندان ها از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و روند آن را کنترل می کند.

راه هایی برای کاهش درد ناشی از دندان درآوردن نوزادان

برای کودکان تا سن سه سالگی:

• شما باید مسواک زدن دندان های کودک را، از زمانی که نخستین دندان شیری در دهان او ظاهر شد شروع کنید. نخستین دندان شیری، معمولا در شش ماهگی ظاهر می شود، اما ممکن است دیرتر یا زودتر نیز اتفاق بیفتد.
• والدین کودک یا باید برای او مسواک بزنند یا بر مسواک زدن او نظارت داشته باشند.
• دندان های فرزند خود را، دوبار در روز به مدت دو دقیقه با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• همیشه، آخرین کاری که در شب، پیش از خوابیدن انجام می دهید مسواک زدن باشد.
• اگر از خمیردندان کودکان استفاده می کنید، میزان فلوراید آن نباید کمتر از 1000ppm (تعداد ذرات فلوراید در هر یک میلیون ذره خمیردندان) باشد. میزان فلوراید موجود در خمیردندان، روی بسته بندی آن نوشته شده است. همچنین می توانید از خمیردندان های مخصوص خانواده، با مقدار فلوراید 1350ppm تا 1500ppm نیز استفاده نمایید.
• مقدار کمی خمیر دندان (کمتر از اندازه یک نخود) روی مسواک خود بگذارید.
• مراقب باشید، کودکتان خمیردندان را نخورد.

کودکان سه تا شش سال

• حداقل دوبار در روز، به مدت دو دقیقه با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• آخرین کاری که آخر شب، پیش از خواب انجام می دهید، مسواک زدن باشد.
• مسواک زدن کودک، باید تحت نظارت والدین آن انجام گردد.
• اگر از خمیردندان کودکان استفاده می کنید، میزان فلوراید آن نباید کمتر از 1000ppm (تعداد ذرات فلوراید در هر یک میلیون ذره خمیردندان) باشد. میزان فلوراید موجود در خمیردندان، روی بسته بندی آن نوشته شده است. همچنین می توانید از خمیردندان های مخصوص خانواده، با مقدار فلوراید 1350ppm تا 1500ppm نیز استفاده نمایید.
• در هر بار مسواک زدن، تنها به اندازه یک نخود، خمیردندان روی مسواک خود بریزید.
• در پایان، خمیردندان باقی مانده را به بیرون تف کنید و دهان خود را با آب شستشو ندهید. در صورت شستشو دهان با آب، فلوراید موجود در خمیردندان به خوبی عمل نخواهد کرد.

کودکان هفت سال به بالا

• حداقل دوبار در روز، به مدت دو دقیقه با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• آخرین کاری که آخر شب، پیش از خواب انجام می دهید، مسواک زدن باشد.
• از خمیردندان حاوی فلوراید بین 1350ppm تا 1500ppm (تعداد ذرات فلوراید در هر یک میلیون ذره خمیردندان) استفاده کنید. میزان فلوراید موجود در خمیردندان روی بسته بندی آن نوشته شده است.
• در پایان، خمیردندان باقی مانده را به بیرون تف کنید و دهان خود را با آب شستشو ندهید. در صورت شستشو دهان با آب، فلوراید موجود در خمیردندان به خوبی عمل نخواهد کرد.

کودکان هفت سال به بالا می توانند به تنهایی دندان هایشان را مسواک بزنند، اما بهتر است شما نیز به عنوان بزرگتر روی این کار نظارت داشته باشید تا هم از مسواک زدن صحیح و هم مدت زمان دودقیقه ای آن مطمئن شوید.