خشکی و شکنندگی موها عاملی است که نه تنها بر زیبایی ظاهری تأثیر می گذارد، بلکه نشانه ای از مشکلات و عدم سلامت درونی است. موهای شکننده رشد سالم و کافی نداشته و تأثیر غیر مستقیم و منفی در اعتماد به نفس شخص خواهد داشت. به طور معمول روزانه 50 تا 100 تار مو در فاز ریزش قرار گرفته و از سر جدا می شوند. اگر به هر دلیلی پیاز مو ضعیف شود، با کوچک ترین کشش یا فشاری از فولیکول مو جدا شده و دچار ریزش می شود. این ریزش می تواند رشد سالم و یکنواخت موها را دچار اختلال کند.
بعضی مواقع در شکنندگی مو، ریشه موها درگیر نشده و فقط ساقه موها آسیب می بیند و خرد می شود. بیماری هایی مثل کم خونی، کم کاری یا پرکاری تیروئید، مصرف بی رویه ژل موهای شیمیایی، استفاده از اتو یا سشوار با حرارت بسیار بالا از جمله عواملی هستند که در طولانی مدت می توانند باعث خرد شدن و شکنندگی موها شوند. این حالت شکنندگی در افرادی که از برس و شانه های فلزی استفاده می کنند و یا خیلی محکم موها را شانه زده یا با کش های پلاستیکی محکم موها را می بندند نیز بسیار شایع است. رژیم غذایی و کمبود ویتامین ها نیز در زیبایی و یا شکنندگی موها نقش بسیار مهم و اساسی را ایفا می کند.
شکنندگی و ضعیف شدن تار موها یا ریزش بیش از حد و ناگهانی آنها معمولاً می تواند نشانه ای بیرونی از یک مشکل جدی درونی باشد. این وضعیت معمولاً اولین نشانه و هشدار است که مشکلی داخلی وجود دارد و بهتر است که با پزشک مشورت شود.
نکات پیشگیرانه برای موها:
موهای خود را مرتب کوتاه کنید. از سشوار کردن و اتو کردن موی خود، تا حد ممکن خودداری کنید. وقتی موهایتان خیس است ، آن را شانه نکنید.رنگ مو خود را زیاد تغییر ندهید و اگر می خواهید این کار را کنید به دنبال یک جایگزین طبیعی بگردید.موها و پوست سر خود را هر از گاهی با روغن خوب ماساژ دهید.از نرم کننده مو مرطوب کننده برای حفظ مو خود استفاده کنید.هر روز موهایتان را نشورید، چون ممکن است به آن آسیب بزند و خشکش کند.رژیم غذایی سالم که شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت لخم و بسیاری از مایعات است را دنبال کنید.
چه شرایط پزشکی می تواند باعث شکستگی مو شود؟
اگر یک شرایط پزشکی به نام "لوپوس" دارید، احتمال اینکه موهایتان ترد و شکننده باشد، بسیار بالا است. آن هایی که سرطان، مشکلات تیروئیدی و غده دارند، به احتمال زیاد آسیب به مو را تجربه می کنند و ریزش پیدا می کنند.
بهترین ماسک مو برای متوقف کردن شکنندگی موها چیست؟
اگر چه تمام داروها در این مقاله می توانند به شما نتایج موثری بدهند، اما ماسک تخم مرغ بهترین است. شما هم چنین می توانید ماسک موهای آووکادو را برای داشتن موهای قوی تر و سالم تر امتحان کنید.
مراقبت از مو در شب چگونه است؟
آیا لیمو برای متوقف کردن شکستگی مو خوب است یا خیر؟
لیموها، هنگامی که رقیق نشده هستند، بسیار اسیدی هستند و می توانند موها را از روغن های طبیعی خود جدا کنند. این ممکن است منجر به خشک و ترد شدن و مستعد شکنندگی موها شود.در نتیجه، مقدار زیادی از لیمو برای موهای شما خوب نیست.
۱- موهایتان را کوتاه کنید. هنگامی که موهای آسیب دیده ی خود را کوتاه می کنید، به سرعت میزان موهای آسیب دیده و شکسته شده را کاهش می دهید.
۲- استفاده از گیاه هاماملیس. این گیاه به خوبی می تواند موهایتان را درمان کند. برای این منظور، یک تکه پنبه را درون عصاره ی این گیاه خیس کنید و بر روی پوست سر خود و بخش های داخلی موهایتان بمالید. این گیاه چربی مو را از بین برده و رطوبت موها را افزایش می دهد. در مرحله یی بعد موهایتان را با آب سرد بشوئید و با حوله خشک کنید. به هیچ عنوان از سشوار استفاده نکنید.
۳- درمان با نرم کننده های گیاهی. هفته ای یکبار موهایتان را روغن زیتون، روغن آووکادو و یا روغن جوجویا، به خوبی ماساژ دهید. این روغن ها درمان کننده ی بسیار عالی برای موهای شکستته شده و آسیب دیده هستند.
۴- از سشوار، اتوی مو، فر کننده ی مو و صاف کننده ی مو که همگی باعث آسیب به موهایتان می شوند، به شدت بپرهیزید.
۵- تا جایی که امکان دارد، از رنگ کردن موهایتان خودداری کنید و یا تعداد آن را کاهش دهید و یا از رنگهای گیاهی و طبیعی استفاده کنید. تا جایی که امکان دارد، از اکسیدان و مواد شیمیایی دیگر استفاده نکنید.
