پرهیز از چند مورد اشتباه در پاکسازی صورت

چرا باید پوست مان را پاکسازی کنیم؟

اشتباه رایجی که در جامعه وجود دارد این است که بسیاری از مردم پاکسازی پوست را برای کسانی لازم می دانند که از کرم و مواد آرایشی استفاده می کنند یا اینکه پاکسازی را فقط برای پوست های چرب و جوشدار مناسب می دانند.پاکسازی پوست در هر حال حتی اگر هیچ گونه کرم یا مواد آرایشی ای استفاده نشده باشد یا حتی اگر فرد تمام روز در منزل باشد و از خانه خارج نشود باید انجام شود زیرا پاکسازی پوست برای پاک کردن پوست از سلول های مرده سطح پوست است.

با کدام مواد پوست را پاکسازی کنید؟

موادی که برای پاکسازی پوست استفاده می شوند باید با توجه به جنس پوست انتخاب شوند و انتخاب نادرست ممکن است باعث ایجاد عارضه برای پوست شود. پاکسازی را باید روزانه، هفتگی و ماهانه انجام داد.با توجه به نوع پوست می توان از تونر و شوینده های غیرصابونی مانند ژل های شستشو و پن های شستشو استفاده کرد. استفاده از مرطوب کننده بعد از پاکسازی همیشه لازم است. توجه کنید همواره از پاک کننده ها و مرطوب کننده های مناسب پوست خود استفاده کنید.

پاکسازی روزانه پوست:

• - در پوست های چرب 2 بار در روز صبح و شب
  - در پوست های خشک و مختلط یک بار شب به شب

پاکسازی هفتگی پوست:

پاکسازی هفتگی معمولا بعد از حمام باید انجام شود که شامل استفاده از لایه بردارهای مکانیکی (اسکراب ) و استفاده از ماسک صورت است. اسکراب ها با توجه به نوع پوست تفاوت دارند. اسکراب کردن یا لایه برداری پوست بعد از حمام برای پاکسازی سلول های پیر و مرده از سطح پوست است.بعد از پاکسازی پوست بهتر است از یک ماسک صورت استفاده کرد. ماسک های صورت را می توان به صورت آماده یا در منزل با میوه و سبزیجات در دسترس همراه سفیده تخم مرغ یا روغن زیتون تهیه کرد.توجه کنید با توجه به نوع پوست خود ماسک را تهیه کنید، مثلا روغن زیتون برای پوست چرب اصلا مناسب نیست و باعث چرب تر شدن پوست می شود یا استفاده از مرکبات مثل پرتقال و لیموترش برای پوست های خشک مناسب نیست و آن را خشک تر می کند.

اشتباهات رایج در پاکسازی صورت

1 . فکر می کنید پاک کننده آرایش و پاک سازی پوست هر دو یک چیز هستند
به گفته دکتر دبرا جالیمان Debra Jaliman، متخصص پوست در NYC و نویسنده Skin Rules :بسیاری از پاک کننده ها یا کلینزرها cleansers نمی توانند کاملا آرایش را از سطح پوست پاک کنند بنابراین قبل از پاکسازی صورت باید آرایش را پاک کنید. دکتر جامیلان توصیه می کند با یک پاک کننده آرایشی چشم eye makeup remover، ریمل و آرایش چشم را پاک کرده سپس یک پد پنبه ای را با تونر toner یا آب و کمی پاک کننده صورت cleanser مرطوب کرده و برای پاکسازی باقیمانده آرایش استفاده کنید. به قسمت هایی که مواد آرایشی بیشتری رویشان جمع می شود توجه داشته باشید مثلا بالای ابروها و گوشه های بینی و دهان. زمانی که آرایش صورتتان کاملا پاک شد می توانید از پاکسازی پوست استفاده کنید.
* کلینزر یا پاک کننده cleanser :یک محصول مراقبتی برای پوست محسوب می شود که برای پاک کردن آرایش، رفع سلول های مرده پوست، چربی، میکروب ها و دیگر آلودگی های روی پوست را از بین می برد. این محصول به باز شدن منافذ پوست کمک کرده و از بروز شرایطی مانند آکنه پیشگیری می کند و با شیر پاک کن متفاوت است.
* تونر Toner یا تونیک :تونر ها محلول هایی هستند که در مرحله بعد از پاک کردن آرایش و شستشو صورت استفاده می شوند . آنها در ابتدا به عنوان یک متعادل کننده PH استفاده میشدند . زیرا بعد از شست و شو با صابون و یا سایر شوینده ها که باعث افزایش PH پوست میشدند ، برای جلوگیری از آسیب وارده از این تغییر PH تونر ها را به عنوان متعادل کننده استفاده میکردند .

2 . با خرید پاک کننده های گران قیمت پولتان را هدر می دهید

به گفته جالیمان اگر به دنبال خرید پاک کننده های گران قیمت هستید پولتان را هدر می دهید. از آن جا که پاک کننده ها مدت زمان کوتاهی روی پوست باقی می مانند خاصیت درمانی نداشته و قطعا ارزش پرداخت هزینه بیشتر را ندارند.در واقع بسیاری از متخصصین پوست توصیه می کنند از مارک های داروخانه ای ارزان قیمت استفاده کنید. بقیه پولتان را برای خرید محصولاتی که واقعا روی پوستتان اثر گذار هستند کنار بگذارید مثل مرطوب کننده ها، ضد آفتاب ها و سرم ها.

فوایدبرس زدن موها

3 . فقط روزی یک بار صورتتان را می شویید

حتی اگر شب قبل از خواب، تمام آرایش صورتتان را کاملا تمیز کرده و صورت را پاکسازی کرده اید، شستن صبح گاهی صورت با آب یا دوش گرفتن به تنهایی کافی نیست. به گفته جالیمان، در طول شب زمانی که می خوابید، باکتری ها به همراه چربی های ناخواسته روی صورتتان جمع می شوند که باید تمیزشان کنید.
اگر فرصت پاکسازی روزانه و شبانه راندارید ، اولویت با پاکسازی شبانه پوست است. پوستتان قبل از رفتن به تختخواب نیاز به تمیز کردن آلودگی، آرایش، چربی و گرد و خاکی که در طول روز رویش جمع شده، دارد. به خصوص آلودگی هوا که اثر شدیدی روی سلامت پوست دارد:تحقیقات جدید نشان می دهند آلودگی هوا حاوی ترکیبات زیادی از جمله ذرات جامد، VOC یا ترکیبات آلی فرار Volatile organic compound، دود سیگار و ازن است که باعث از دست رفتن کلاژن و مشکلات رنگدانه ای می شود.

4 . از پاک کننده مناسب استفاده نمی کنید

اگر پوستتان چرب است یا جوش می زند، از پاک کننده های ژله ای استفاده کنید. به گفته دکتر جسیکا وو Jessica Wu، متخصص پوست در لس آنجلس:پاک کننده های ژله ای بهتر چربی پوست را تمیز می کنند. افرادی که پوست های خشک و حساس دارند باید از پاک کننده های کرمی یا شیرپاک کن ها استفاده کننده تا چربی پوستشان حفظ شده و پوستشان را هیدراته نگه دارند (آبرسانی کنند).

5 . از آب داغ استفاده می کنید

این اشتباهات در پاکسازی پوست باعث پیری پوست می شوندخانم ها، مراقب باشید! به گفته دکتر دیوید بنک David Bank, MD، متخصص پوست در مونت کیسکو Mount Kisco در نیویورک، آب داغ ممکن است احساس خوبی به شما بدهد ولی رطوبت و چربی ضروری پوست را از بین برده و باعث خشکی، قرمزی و خارش آن می شود. در عوض بهتر است صورتتان را با آب ولرم بشویید و چندین بار به صورتتان آب بپاشید.نادیده گرفتن شستشوی پوست کار هوشمندانه ای نیست زیرا پاک کننده ها آلودگی های روی پوست را بیرون می کشند و شستشو آن ها را از روی پوست حذف می کند

اصول شستشوی درست پوست

قبل از استفاده از محلول پاک کننده، صورت را با آب ولرم فراوان کاملا مرطوب کنید. این کار باعث می شود نیاز کمتری به صابون برای شستشوی پوست داشته باشید. البته نباید از صابون دست یا بدن استفاده کرد زیرا پوست صورت حساس تر است و چنین صابون هایی سبب خشکی و تحریک پوست می شوند. پس از شستشو، به اندازه یک فندق از محلول پاک کننده مناسب با ساختار پوست را روی صورت بزنید و 30 تا 60 ثانیه پوست را به حالت چرخشی ماساژ دهید. اگر صورت آرایش دارد، باید از ماده پاک کننده آرایش به خصوص برای اطراف چشم ها استفاده کنید. روغن نارگیل یک پاک کننده عالی برای مواد آرایشی است.با تمیز شدن اولیه پوست، باید یک لایه برداری ساده اما موثر انجام دهید. مقداری از یک محصول لایه بردار را به حالت چرخشی روی پوست به خصوص خشک و چرب صورت بکشید، البته به آرامی. این کار موجب حذف آلودگی ها و سلول های مرده پوست می شود و از طرفی مانع انسداد منافذ پوستی و درنتیجه شفافیت و طراوت پوست خواهدشد. سپس با یک حوله تمیز صورت را پاک کنید تا اثری از مواد روی پوست باقی نماند.درنهایت صورت را با کرم مرطوب کننده ماساژ دهید و اگر قصد بیرون رفتن از منزل را دارید کرم ضدآفتاب را نیز فراموش نکنید.

پوست خشک را باید کمتر شست؛ روزی یک بار کافی است

شستشوی بیش از یک بار در روز، پوست خشک را مستعد پوسته شدن می کند. این کار باید شب ها انجام شود و صبح ها فقط آبکشی با آب ولرم یا استفاده از دستمال خیس کافی است. استفاده از کرم مرطوب کننده نیز هرگز نباید فراموش شود. محلول های پاک کننده و لایه بردار باید متناسب با این حالت پوست انتخاب شود.

افراد با پوست خشک می توانند پس از مرطوب کردن پوست مقداری روغن نارگیل، زیتون و... را روی پوست ماساژ دهند سپس صورت را با آب ولرم بشویند. شستشو با آب گرم برای این پوست ها توصیه نمی شود زیرا خشکی را تشدید می کند. هنگام خشک کردن نیز حوله نرم را به آرامی روی صورت بکشید و سپس پوست را با کرم با قدرت مرطوب کنندگی بالا ماساژ دهید.