داشتن ریش و سبیل برای حفظ رطوبت پوست توصیه شده است. به طور طبیعی رطوبت پوست مانع از ایجاد چین و چروک شده و صورت را جوان تر نشان می دهد. بسیاری از آقایان برای سلامت پوست ترجیح می دهند ریش و سبیل های خود را پر پشت نگه دارند. از حق نگذریم ریش و سبیل پر پشت ظاهر مردانه را جذاب تر نشان می دهد و این موضوع بهانه ای شد تا از راه های ساده و در دسترس برای پر پشت شدن ریش مردانه بگوییم.
فریب این عنوان را نخورید واقعا هیچ راه جادویی برای افزایش تعداد موهای ریش و سبیل یا ضخیم تر شدن آن وجود ندارد. منظور اینست که به هیچ وجه نمی توانید با یک عصای جادویی یا هر ترفند دیگری ریش های کم پشت را پر پشت تر کنید. اما خیلی از روش های خانگی و مواد ساده ای که در دسترس دارید می تواند به رشد و پر پشت شدن موی ریش و سبیل تان کمک کند. قبل از هر چیزی باید منطقی باشید و در هر ژنتیک خودتان انتظار تغییر داشته باشید. در ادامه چند روش طبیعی برای تقویت موی ریش و سبیل آقایان معرفی می شود.
پرپشت کردن ریش و سبیل با آب لیمو و پودر دارچین
بر اساس تحقيقات انجام شده بر روی دارچین مشخص شد، استفاده این ترکیب طبيعي براي رشد بیش تر و سریعتر موها بسیار مؤثر است.دارچین و لیمو ترش اگر با یکدیگر ترکیب شوند سبب پرپشت شدن ریش صورت میشوند. دو قاشق چایخوری آبلیموی ترش را با یک قاشق چایخوری دارچین ترکیب کنید و مخلوط این مواد را روی پوست صورت خود بگذارید و پس از گذشت 20 تا 30 دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید. براي گرفتن نتيجه بهتر از این شیوه دو بار در هفته استفاده نمایید.توجه داشته باشید در صورت مشاهده هر نوع علایم حساسیت زا از استفاده این ماسک جلوگیری کنید.
پرپشت کردن ریش و سبیل با روغن نارگیل و روغن رُزماری (اَکلیل کوهی)
ماساژ صورت با ترکیب روغن نارگیل و رزماری یکی از راه های افزایش رشد سریع ریش و سبیل است. روغن نارگیل و رزماری را با نسبت 10 به 1 با هم مخلوط کرده و با توپ پنبه روی صورت بمالید و ماساژ دهید. پس از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.براي تأثير بهتر، دو یا سه بار در هفته از این شیوه استفاده کنید.
پرپشت کردن ریش و سبیل با روغن اوکالیپتوس
تحقيقات این را نشان میدهد که استفاده از روغن اوکالیپتوس براي مو، پوست و بطور کلی سلامت ما بسیار موثر است. به منظور ایمنی بیش تر، تنها نکته قابل توجه عدم استفاده مسقیم این روغن بر روی پوست صورت است.توصیه ميشود براي رقیق کردن آن، روغن را با اندکی آب ولرم مخلوط کنید و پس از آن استفاده کنید. براي رشد سریع ریش و سبیل طبق توصیه ای که پيشتر یادآوری شد، روغن اوکالیپتوس را به نسبت ۱ به ۴ با آب ولرم رقیق کردید با استفاده از یک تکه پنبه آن را مستقیما روی پوست صورت تان ماساژ دهید و پس از حداقل 20 دقیقه با آب سرد بشویید. توجه داشته باشید در صورت حس ناراحتی یا خارش پوست سریعا ماسک را پاک کنید و در آينده هم هرگز از آن استفاده نکنید.
پرپشت کردن ریش و سبیل با استفاده از ماساژ درمانی
ماساژ صورت سبب افزایش گردش خون در پوست صورت شده و به تحریک رشد موهای صورت کمک ميکند . براي انجام یک ماساژ صحیح و آرام کافی است تا طبق دستور زیر عمل کنید:با کمک نوک انگشتان خود روی نقاطی از پوست تان که بیش تر تمایل دارید مو رشد کند را ماساژ دهید. سعی کنید موقع ماساژ دادن قدری هم فشار( ملایم) ایجاد کنید تا به این طريق بیش تر سبب تحریک ریشه موها شوید. سعی کنید حرکت دست تان حالت چرخشی( دایره وار) داشته باشد و ماساژ را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ادامه دهید. براي بهترین نتيجه ممکن سعی کنید ۲ بار در روز از این شیوه استفاده کنید.علاوه بر شیوه هایی که یادآوری شده براي پرپشت کردن ریش و سبیل صورت باید خواب کافی و تغذیه مناسب داشته باشید و به میزان کافی هم آب بنوشید و صورتتان را همیشه مرطوب نگه دارید.
اضطراب را از خود دور کنید
شاید عجیب به نظر برسد اما اضطراب می تواند روی رشد ریش های مردان تأثیر منفی بگذارد. چون وقتی مضطرب هستید، در بدن کورتیزول یا همان هورمون اضطراب تولید می شود که جلوی تولید هورمون مردانه ی تستوسترون را می گیرد. علاوه بر این، هنگام اضطراب، عروق خونی فشرده می شوند، در نتیجه، مواد مغذی داخل خون به تارهای مو نمی رسند.
مراقب رژیم غذایی تان باشید
داشتن یک رژیم غذایی سالم اهمیت زیادی دارد و برای همه ضروری است. اما مردانی که به دنبال داشتن ریش های پرپشتی هستند، باید مواد پروتئین دار بیشتر مصرف کنند. همچنین مصرف مواد غذایی ای مثل مغزهای خوراکی، میوه های حاوی ویتامین سی و تخم مرغ می تواند برای شما مفید باشد. علاوه بر این ها، فراموش نکنید که به اندازه ی کافی آب بخورید و آب بدن تان را حفظ کنید.
درمان ریزش موی صورت در مردان
