التهاب زبان و عوامل تشدید کننده آن
- سیگار كشیدن باعث تشدید بیماری التهاب زبان (گلوسیت) می شود.
- بیماری التهاب زبان در مواجهه شیمیایی یا محیطی با مواد شیمیایی تحریك كننده یا خورنده بدتر خواهد شد.
- الكلیسم و تغذیه نامناسب به ویژه كمبود ویتامین ها سبب تشدید بیماری التهاب زبان می شود.
- اضطراب یا افسردگی باعث بدتر شدن التهاب زبان می شود.
- از عوامل موثر در تشدید التهاب زبان بیماری دیابت شیرین است.
درمان بیماری التهاب زبان
- هدف از درمان، کاهش ورم می باشد. درمان در افراد مختلف بر اساس علت آن می باشد. اگر ورم زبان بسیار شدید باشد، نیازمند بستری شدن در بیمارستان می باشد.
- بهداشت خوب دهان یکی از موارد مهم در درمان می باشد. دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و حداقل یک بار از نخ دندان استفاده کنید.
- اگر گلوسیت ناشی از عفونت باشد، داروهای آنتی بیوتیک، ضد قارچ ها و دیگر داروهای ضدمیکروبی ممکن است تجویز شوند.
- برای درمان کم خونی و کمبودهای تغذیه ای باید رژیم غذایی تغییر کند و مکمل ها را مصرف کرد.
- از محرک هایی نظیر غذاهای داغ و ادویه دار، الکل و تنباکو باید دوری کنید.
- از محصولاتی که دارای دارچین و یا نعناع می باشند نیز باید خودداری کنید.
- غرغره کردن با آب نمک، سه بار در روز
روند بهبودی گلوسیت چگونه می باشد؟
اگر علت تورم زبان از بین برود، گلوسیت به خوبی به درمان پاسخ می دهد.این اختلال ممکن است بدون درد باشد و یا می تواند باعث ناراحتی در زبان و دهان باشد.برخی موارد در گلوسیت، آنقدر ورم زبان زیاد است که منجر به بسته شدن راه هوایی می شود.
نمک برای کاهش التهاب زبان
۱ قاشق چای خوری نمک رو در یک فنجان آب گرم به خوبی حل کنین و دهانتون رو با این محلول چند بار در روز شستشو بدین. نمک به عنوان کلرید سدیم معروفه و میتونه التهاب و درد ناشی از زخم رو کاهش بده. علاوه بر این، خاصیت ضد باکتری داره که هر عفونت اساسی که باعث ایجاد تاول هست رو از بین میبره.
ماست
روزانه یک فنجان ماست ساده بخورین. ماست یه پروبیوتیک طبیعیه و دارای خواص ضد التهابیه که میتونه درد و التهاب رو کاهش بده، همچنین خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی داره که هر گونه عفونت ناشی از تاول رو درمان میکنه.
یخ برای تسکین زبان
۱ تا ۲ قالب یخ رو روی زبون بذارین تا بی حس بشه، میتونین از آب سرد هم استفاده کنین. چند بار در روز این کارو انجام بدین. یخ خواص بی حس کننده و ضد التهابی داره که ورم و درد تاول رو تسکین میده.
گشنیز برای رفع درد و التهاب زبان
۲ قاشق چای خوری برگ گشنیز یا دانه اون رو به ۱ فنجان آب گرم اضافه کنین و اون رو در یه کاسه بجوشونین. بذارین خنک بشه و دهانتون رو با اون شستشو بدین. روزانه ۳ تا ۴ بار دهانتون رو از این محلول استفاده کنین. گشنیز حاوی خواص ضد درد، ضد عفونی کننده و ضد التهابیه که در از بین بردن تاول های زبان و رفع درد و التهاب اونها مفیده.
زنجبیل و سیر
هر روز چند بار مقداری زنجبیل رو با ۲ یا ۳ حبه سیر مصرف کنین، میتونین میزان مصرف رو با غذا افزایش بدین. زنجبیل و سیر، برای خواص ضد التهابی و ضد دردشون معروف هستن و میتونن برای درمان تاول دردناک استفاده بشن. علاوه بر این، اونها دارای خواص ضد میکروبی هم هستن که هر عفونت اساسی که باعث ایجاد تاول و التهاب زبان هست رو درمان میکنن.
سندروم سوزش دهان چیست؟
شیر برای سلامتی دهان
هر روز ۱ تا ۲ لیوان شیر بخورین. شیر شامل بسیاری از ترکیبات زیستی و فعاله و ثابت شده که برای سلامتی دهان مفیده. علاوه بر این، شیر خواص ضد التهابی و تسکین دهنده داره که میتونه به سرعت به بهبود التهاب زبان کمک کنه.
آلوئورا برای درمان التهاب زبان
مقداری ژل آلوورا رو بر روی زبان قرار بدین. قبل از شستشو با آب ولرم بزارین ۵ تا ۱۰ دقیقه روی زبان بمونه. برای گرفتن تاثیر بیشتر این کار رو روزانه ۳ تا ۴ بار انجام بدین. ژل آلوورا خواص درمانی طبیعی و ضد عفونی کننده داره که به سرعت التهاب و درد زبان رو تسکین میده.
ویتامین B برای جلوگیری از التهاب زبان
تاول زبان ممکنه به خاطر کمبود ویتامین B به وجود بیاد، بنابراین توصیه میشه غذاهایی مثل تخم مرغ، حبوبات، ماهی قزل آلا، جو، شیر، پنیر که غنی از این ویتامین هستن رو مصرف کنین. کمبود ویتامین B یکی از علت های مربوط به ایجاد التهاب زبان هست و جبران کمبود این ویتامین، در درمان خیلی مفیده. با این حال اگر میخواین مکمل های ویتامین B مصرف کنین قبل از این کار با پزشک مشورت کنین.
درمان: دارو ها
چگونگی درمان گلوسیت تا حد زیادی به دلیل این شرایط بستگی دارد. اگر گلوسیت ناشی از یک عفونت باکتریایی، قارچی یا مخمری باشد، پزشک شما ممکن است برای تسکین علائم و بهبود عفونت دارو تجویز کند.در ترکیب با آنتی بیوتیک ها یا دارو های دیگر، کورتیکواستروئید های موضعی ممکن است تجویز شده و برای کمک به کاهش علائم درد و قرمزی زبان یا بخش های دیگر دهان به کار گرفته شوند.
