روش های بازسازی پوست صورت با رعایت نکات ساده

امروزه روش های بسیاری برای برطرف کردن عیب های جزئی پوستی وجود دارد؛ از انواع ماسک های گران قیمت و غلتک های قابل استفاده در خانه گرفته تا لیزرهای پوستی موثر در رفع عیب های پوست؛ اما میکرونیدلینگ یک روش درمانی سریع و مطمئن برای رفع این نواقص است که بهبودی از همان جلسه ی اول درمان کاملا مشهود و محسوس است. هرچند که نتیجه ی ایده آل و مطلوب پس از اتمام تعداد جلسات لازم را روی پوست خود مشاهده خواهید کرد. البته به خاطر داشته باشید که میکرونیدلینگ هم مانند سایر روش های درمانی، در ساعات اولیه ی پس از جلسات درمان روی پوست خود، قرمزی و التهاب مشاهده می کنید که به مرور برطرف می شود.

در صورت آسیب روپوست جای زخمی باقی نمی ماند. با این حال، در مورد زخم هایی که در آنها زیرپوست آسیب دیده باشد، جای زخم مشهود خواهد بود. هرچه عمق زخم در پوست عمیق تر باشد سد پوستی به زمان بیشتری جهت بازسازی خود نیاز خواهد داشت.تجدید روپوست تنها در 14 روز صورت می گیرد، اما بسته به عمق جراحت، از دست رفتن آب میان بافتی روپوست ممکن است بین 150 تا 500 روز ادامه داشته باشد.درصورتی که روپوست به طور کامل وظیفه خود را انجام نداده و تجدید ساختار پوستی به طور کامل انجام نشده باشد، عملکرد محافظتی پوست ایجادشده جدید با مشکلاتی مواجه شده و به مراقبت ویژه ای به منظور جلوگیری از فقدان بیشتر آب نیاز دارد. این پروسه نوسازی در مورد پوستی خشک و دارای خارش اتفاق میافتد که از حساسیت بسیار بالاتری برخوردار بوده و مواد تحریک کننده، آلرژی ها و موجودات زنده میکروسکوپی بسیار آسانتر به درون آن نفوذ می کنند.استعمال موضعي اسیدهای لینولیک و لینولنیک روند دفع آب ميان بافتي روپوست را كاهش داده و از بروز عواملي كه خطر التهاب پوست را افزايش مي دهند جلوگيري مي كند.
نبود این اسیدهای چرب به داشتن پوستي قرمز و زبر و متخلخل خواهد انجاميد. بررسي هاي مختلف صورت گرفته در اين زمينه تاثيرات مثبت استعمال موضعي اسيدهاي چرب اساسي را تاييد كرده اند.اسيدهای لينوليک و لينولنيک از جمله اسيدهای چرب اساسی هستند که به طور طبيعی توسط بدن ساخته نمی شوند. این اسیدها باید همراه غذا وارد بدن شوند. این اسیدهای چرب به منظور سنتز غشای سلولی و ماده هورمونی پروستاگلندین، مکانیزم های دفاعی و رشدی و همچنین رویه های فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی بازسازي سلولی ضروری هستند.

روش های بازسازی پوست صورت

روش هایی که در زیر ارائه شده اند می توانند پوست صورت تان را در کم ترین زمان ممکن بازسازی کنند و شما را به نتیجه ی دلخواه تان برسانند. پس با ما همراه باشید تا با به کار گیری آن ها پوست تان را در اسرع وقت به یک پوست شفاف و براق تبدیل کنید.

همیشه ورزش کنید

از بهترین راه های بازسازی پوست صورت ورزش کردن است. با انجام حرکات ورزشی جریان خون رسانی به بافت های بدن و پوست افزایش می یابد. در نتیجه ی این روند اکسیژن، پروتئین و ویتامین های بدن به پوست صورت می رسند و باعث جوان و شاداب کردن آن خواهند شد.

صورت تان را بشویید

چربی ها و آلودگی های روی صورت باعث بسته شدن منافذ و ظاهر شدن جوش و آکنه روی آن خواهد شد. بنابراین باید همیشه قبل از خوابیدن پوست صورت تان را با شوینده های مناسب شست و شو دهید تا با تمیز و باز شدن روزنه های صورت تنفس و جذب اکسیژن آن تسهیل شود.

خواب منظم داشته باشید

خواب منظم یکی از عوامل مهم برای استراحت و شادابی پوست می باشد. اگر شما برنامه ی منظمی برای خواب ندارید و شب زنده داری می کنید باید منتظر ظهور تاثیرات منفی آن بر روی پوست صورت تان باشید. چند نمونه از عوارض بی خوابی عبارت اند از: گود شدن چشم ها، سیاه و تیره شدن زیر چشم ها، کدر شدن رنگ پوست، خسته به نظر رسیدن صورت و … .

کدام تغییر نشان دهنده ی پیری زودرس پوست است؟

نوشیدن آب را فراموش نکنید

آب از مهم ترین و اصلی ترین عوامل بازسازی پوست صورت می باشد. کمبود آب در پوست و خشک شدن آن باعث کاهش شادابی و شفافیت پوست صورت و نهایتا پیرتر به نظر رسیدن چهره خواهد شد. بنابراین نوشیدن آب به مقدار ۸ الی ۱۰ لیوان برای جوان سازی و بازسازی پوست بسیار توصیه می شود.

سبزیجات و میوه مصرف کنید

حتما حتما حتما مصرف روزانه و دائمی سبزیجات و میوه ها را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید تا تاثیرات معجزه آسای آن را بر روی صورت تان ببینید. مطمئنا از رابطه ی مستقیم پوست فوق العاده ی کره ای ها و میزان مصرف سبزیجات شان باخبر هستید! پس تا می توانید سبزی و میوه بخورید.

روغن های گیاهی برای بازسازی پوست صورت مفیدند

استفاده از روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون، روغن بادام، روغن خشخاش، روغن آرگان و … می توانند در بازسازی کردن پوست صورت بسیار موثر می باشند. این روغن ها پوست صورت را تغذیه می کنند و به آن رطوبت می بخشند. شفافیت و درخشندگی پوست از دیگر مزایای استفاده ی مرتب از آن ها می باشد.

از استرس و شرایط استرس زا دوری کنید

همه ی ما از تاثیرات منفی و بسیار مضر استرس بر بدن و سلامت آن باخبر هستیم. پوست صورت نیز از آثار مخرب استرس و نگرانی در امان نیست. پس قبل از هر چیزی باید سعی کنید آرامش و خونسردی خود را حفظ نمایید و از شرایط استرس زا دوری کنید. استفاده از تکنیک های مدیتیشن می تواند در حفظ آرامش شما بسیار موثر باشند.