به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، وسوسه خرید آنی یا جنون خرید چیست؟ شاید برای شما نیز این موضوع پیش آمده باشد، زمانی که به خرید می روید وسوسه شوید چیزی را بخرید که به آن احتیاج ندارید و به دلایلی نظیر قیمت مناسب در لحظه تصمیم به خرید آن بگیرید. معمولا این گونه افراد پس از خرید و بازگشت به خانه پشیمان می شوند و به دنبال راهی برای کنترل رفتار خود هستند که مدیریت بهتری در دخل و خرجشان داشته باشند. اگر شما نیز وسوسه خرید در لحظه را تجربه می کنید و به دنبال روش هایی برای کنترل این مسئله هستید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
وسوسه خرید آنی یا جنون خرید چیست؟
وسوسه خرید آنی تصمیم گیری لحظه ای برای خریدن یا استفاده از خدمات بدون برنامه ریزی قبلی است. افرادی که این ویژگی را دارند در اصطلاح روانشناسی به عنوان خریدارهای تکانشی شناخته می شوند. تکانشی بودن یک ویژگی شخصیتی است که باعث می شود افراد کنترل کمی بر هیجانات خود داشته باشند و کارهایشان را بدون دوراندیشی و برنامه ریزی انجام دهند که این مسئله در مورد خریدارهای تکانشی هم صدق می کند. در واقع آن چه که بیش از هر چیز بر وسوسه خرید لحظه ای آن ها تأثیر می گذارد ناتوانی در کنترل هیجانات و نداشتن برنامه ریزی برای انجام کارهاست.
کنترل جنون خرید یا وسوسه خرید آنی
در ادامه به راهکارهایی اشاره شده است که به شما کمک می کنند تا بتوانید وسوسه خرید و تصمیم گیری های لحظه ای در این باره را کنترل کنید.
1- برنامه ریزی مالی داشته باشید
هر ماه مخارج خود را از قبل پیش بینی و تلاش کنید تا در طول ماه بر اساس اولویت هایتان پیش بروید. شما می توانید هزینه ای را برای خرج های اضافی که صرفا بر اساس لذت می خواهید داشته باشید در نظر بگیرید. اگر همه چیز به طور دقیق از قبل پیش بینی شده باشد در مدیریت مالی خود کم تر به مشکل بر خواهید خورد.
2- لیست خرید را از قبل آماده کنید
قبل از این که به خرید بروید، مشخص کنید که چه چیزهایی می خواهید بخرید و تا چه حد می توانید برای آن ها هزینه کنید. وقتی لیست دقیقی در دست شما باشد کم تر احتمال دارد به سمت هزینه های اضافی کشیده شوید. پس تلاش کنید قبل از رفتن به هر فروشگاه برای خود یک لیست مشخص داشته باشید.
3- وقتی هیجان زده هستید به خرید نروید تا وسوسه خرید آنی نداشته باشید
از آنجایی که خرید تکانشی بیشتر ناشی از ناتوانی در کنترل هیجانات است، بهتر است زمان هایی که بسیار هیجان زده هستید را برای خرید کردن انتخاب نکنید. هیجانات شدید چه مثبت باشند چه منفی می توانند تصمیمات شما را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار دهند. در نتیجه به طور کل زمان هایی که شاد، غمگین یا عصبانی هستید وسوسه خرید در شما تشدید می شود.
4- مقدار مشخصی پول همراه خود ببرید
همراه داشتن پول بیش از آنچه نیاز دارید به احتمال زیاد شما را به سمت خریدهای غیرضروری می کشاند. از قبل پیش بینی کنید که چقدر هزینه خواهید کرد و همان مقدار پول همراه خود داشته باشید و یا اگر پول نقد با خود حمل نمی کنید می توانید کارتی را برای روزهای خریدتان در نظر بگیرید و به مقدار نیاز درآن پول بریزید. مطالعات نشان می دهد افرادی که با کارت های بانکی اصلی خود به خرید می روند بیش از دیگران دست به خریدهای تکانشی می زنند.
5- دست از مقایسه بردارید
اگر همیشه آنچه دارید یا ندارید را با دیگران مقایسه می کنید، هرگز از آنچه می خرید راضی نخواهید بود و دائما در وسوسه خرید چیزهای دیگر به سر می برید. نحوه اندیشه شما تأثیر بسیار زیادی بر امیال، احساسات، رفتارها و تصمیمات شما خواهد داشت. سعی کنید افکارتان را بیش تر بررسی کنید و در جهت جایگزینی افکار مخرب با افکار سالم بیشتر تلاش کنید.
6- در زمینه کنترل وسوسه خرید آنی می توانید به روانشناس مراجعه کنید
اگر وسوسه خرید آنی آنقدر در شما زیاد است که نمی توانید آن را تحت کنترلتان در بیاورید و جنبه های دیگر زندگی تان نیز تحت تأثیر آن قرار گرفته است، احتمالاً به مداخلات جدی تری نیاز دارید. در این صورت به یک روانشناس مراجعه کنید تا با ارزیابی روانی بیشتر بتواند راهکارهای مؤثرتری را به شما ارائه دهد.
نتیجه :
وسوسه خرید یا اعتیاد به خرید می تواند به اندازه هر اعتیاد دیگری آزاردهنده باشد، اما همیشه امید وجود دارد و حمایت اطرافیان می تواند به شما در کنترل هزینه ها کمک کند.
به خاطر داشته باشید شما فرد ارزشمندی هستید، مهم نیست چقدر توانایی مالی دارید. شما در زمینه این نوع اعتیاد چه نظری دارید؟ لطفاً دیدگاه خود را با کاربران ایران مدیر به اشتراک بگذرید.
