همیشه برای شست وشوی پوست صورت تان از یک شوینده ملایم استفاده کنید و بلافاصله پس از آن پوست تان را با یک مرطوب کننده مناسب مرطوب کنید. کرم های ضد آفتاب را نیز فراموش نکنید زیرا سوختگی پوست منجر به خشکی و در نتیجه افزایش چربی و نهایتا تشدید جوش های سرسیاه می شود.جوش های سرسیاه یکی از انواع آکنه هستند. آکنه از جمله شایع ترین مشکلات پوستی است که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می کنند. جوش های سرسیاه را باید از جوش های سرسفید تفکیک کرد زیرا روش درمان آنها با یکدیگر متفاوت است.جوش های سرسیاه فولیکول هایی هستند که منافذ آنها بیش از حد باز است. این منافذ با چربی ها و سلول های مرده پوست پر شده اند و در نتیجه یک واکنش شیمیایی به اکسیده شدن ملانین در پوست منجر می شوند. راه های گوناگونی برای درمان جوش های سرسیاه وجود دارند. اما کلید هر روش درمانی، دوام و پشتکار است. هیچ یک از انواع آکنه را نمی توان یک شبه درمان کرد.اما استفاده از روش های صحیح و اصلاح الگوی زندگی به از بین رفتن این مشکل پوستی کمک بسیاری می کند. برای مثال نمی توان گفت تغذیه یا بهداشت تنها عوامل مهم در ایجاد آکنه هستند. آکنه عوامل گوناگونی دارد که برای درمان آن علاوه بر این دو مورد، باید به نکات دیگر نیز توجه کرد.معمولا یکی از عمده ترین دلایل ایجاد جوش های سرسیاه، چربی پوست و منافذ باز آن است. با استفاده از روش های درمانی، نمی توان چربی پوست را از بین برد اما می توان آن را کنترل کرد و در نتیجه جوش های سرسیاه را کاهش داد.
در حالیکه بسیاری افراد برای درمان این جوش ها به پزشک متخصص مراجعه کرده و از محصولات و داروهای شیمیایی استفاده می کنند، برخی دیگر نیز ترجیح می دهند با این مشکل از طریق روش های درمانی طبیعی مقابله کنند. در ادامه به برخی از این نکات و روش ها اشاره می کنیم.
روش های درمان
استفاده از داروها و مواد بدون نیاز به نسخه پزشک
بسیاری از داروهای ضد آکنه را می توانید بدون نیاز به نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کنید. این داروها به شکل کرم، ژل و پد موجود بوده که می توانید آنها را به طور مستقیم روی پوست قرار دهید. این داروها حاوی اسید سالسیلیک و بنزوئیل پراکساید هستند. این داروها باکتری ها را از بین برده و چربی اضافی پوست را خشک کرده و باعث می شوند که سلول های مرده پوست از روی پوست بریزند.
داروهای تجویزی
اگر با استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک، جوش های شما بهبود نیافت، پزشک داروهای قوی تری را برای شما تجویز می کند. داروهای حاوی ویتامین A مانند ترتینوئین باعث می شوند که منافذ فولیکول های مو باز شده و سلول های مرده پوست با سرعت و نرخ بیشتری از روی پوست بریزند. این داروها مستقیماً روی سطح پوست استفاده می شوند.
برداشتن جوش های سرسیاه با دست
متخصصین پوست از ابزار مخصوصی به نام استخراج کننده حلقه ای برای از بین بردن جوش های سر سیاه استفاده می کنند. پس از این که منافذ باز روی پوست برآمده ایجاد شدند، پزشک با فشار به وسیله این ابزار مواد داخل جوش ها را درمی آورد.
نوارهای بازکننده منافذ پوست
نوارهای بازکننده منافذ پوست حاوی موادی هستند که در ترکیب با آب، حجیم شده و مانند چسب می چسبند. نوارهای بازکننده منافذ پوست به تمیز شدن سطح پوست در ناحیه اطراف بینی کمک می کنند. این چسب ها به قسمت فوقانی که شامل چربی یا سبوم است چسبیده و مواد درون آن را بیرون می کشند. با این که این نوارهای بازکننده منافذ پوست، جوش های سرسیاه را تخلیه می کنند اما تأثیر آنها در جلوگیری از شکل گیری دوباره این جوش سرسیاه هنوز اثبات نشده است.
با جوش سر سیاه روی بینی چه کنیم؟
ماسک های صورت
لایه برداری یک روش عالی برای از بین بردن جوش های سر سیاه است. لایه برداری باعث تمیز شدن عمقی جوش های سرسیاه شده و سلول های مرده پوست، چربی و ناخالصی ها را از اعماق منافذ روی پوست بیرون می کشد.
میکرودرم ابریژن
پزشک برای انجام فرایند میکرودرم ابریژن از ابزار خاصی که سطح ساینده ای دارد و مواد ساینده را روی لایه رویی پوست می پاشد استفاده می کند. پاشش مواد ساینده روی پوست، موادی که باعث ایجاد جوش های سرسیاه شده اند را برمی دارد.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی برای برداشتن مواد داخل جوش های سر سیاه و رهایی از سلول های مرده روی پوست به کار برده می شود. برای انجام لایه برداری شیمیایی از محلول های شیمیایی قوی روی پوست استفاده می شود. به مرور زمان، لایه رویی پوست برداشته شده و لایه زیرین پوست که لطیف تر است نمایان می شود. لایه برداری ملایم را می توان با استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک انجام داد ولی لایه برداری های شدیدتر باید توسط متخصص پوست یا متخصص مراقبت های پوستی انجام شود.
روش های پیشگیری از ایجاد جوش
قبل از اشاره به روش های پیشگیری ، باید گفت که علت اصلی ایجاد این لکه ها تجمع سلول های مرده در سطح پوست ،مسدود شدن روزنه ها، همراه بازیادی تولید چربی در پوست است. بنابراین تمیز کردن صحیح پوست در پیشگیری از ایجاد آنها موثر است. هیچ گاه شب با آرایش نخوابید و حتماً قبل از خوابیدن پوست خود را تمیز کنید. البته توجه داشته باشید که تمیز کردن بیش از حد پوست (بیشتر از روزی دوبار) نیز موجب تحریک و ترشح بیش از حد چربی و تشدید دانه های سرسیاه می شود.
استفاده از یک صابون و پاک کننده ملایم نیز بسیار مهم است؛ به خصوص در افراد مستعد آکنه، زیرا موجب حذف سلول های مرده و درمان جوش بصورت موقت از روی پوست می شود. همیشه آب زیادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرم ها با پایه چرب را به طور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنه های مسدود پوست می شود.
