شپش سر اغلب در اثر تماس با اشیای آلوده نظیر حوله، شانه، برس سر، کلاه، شال گردن، روسری، بالشت و لباس های خواب که به طور مشترک مورد استفاده قرار می گیرند و یا به وسیله صندلی های سالن های اجتماعات، کلاس ها، وسایل نقلیه عمومی و کمدهای لباس حمام های عمومی و استخرها انتقال می یابد.در صورت وجود غدد لنفاوی متورم و دردناک در نواحی پشت سر و پشت گوش ها و هر مورد زخم در ناحیه پشت سر، باید به فکر آلودگی به شپش سر بود.
ناقلان شپش را بشناسید
هرچند شپش سر یک چیز ناخوشایند است ولی لازم نیست که مثل بیماران عفونی یا ویروسی با آن ها برخورد شود به طوری که کاملاً از آن ها دوری کنید. به جای این، فقط کافی است که ناقلان شپش را بشناسیم و بدانیم چه کسانی اطرافمان ناقل هستند.اگر در اطراف مان کسی شپش داشت و تحت درمان قرار گرفت، اما تا دو هفته بهبودی حاصل نشد، سعی کنید از تماس با لباس ها و رختخواب او اجتناب کنید. لازم نیست که از آن ها بترسید ولی تا حد ممکن از قرار گرفتن در موقعیت هایی که ممکن است با او در تماس باشید، به خصوص تماس سر به سر، اجتناب کنید.
در نظر داشته باشید که شپش ها در مدارس یا اردوگاه های تابستانی منتقل می شونداگر در مدرسه یا اردوگاه نظارت منظم انجام نمی شود، هر چند وقت یک بار از پرستار مدرسه بخواهید که این کار را برای شما انجام دهد. اگر پرستار در دسترس نبود از یک پزشک عمومی برای چک کردن سرتان کمک بگیرید.شپش در کودکان در سنین ابتدایی و به خصوص در طول زمستان شایع تر است.
از اسپری های شیمیایی ضد شپش استفاده نکنید
این اسپری ها برای از بین بردن شپش های سر نه تنها مفید نیستند بلکه در صورت استنشاق و بلعیدن می توانند آسیب های جدی تری وارد کنند.
در صورت مشاهده ی شپس، مدام لباس ها و رختخواب را بشویید
حتی اگر گمان کردید که کودک تان در معرض شپش قرار گرفته است بهتر است این کار را انجام دهید. پیشگیری بهتر از درمان است. برخی از این پیشگیری ها شامل موارد زیر است:ملحفه های کودکان را با آب گرم بشویید و سپس آن ها را با بخار گرم خشک کنید.شستن تمام لباس هایی که ممکن است کودک در طی ۴۸ ساعت گذشته پوشیده باشد.تمام اسباب بازی های پارچه ای و مخملی که ممکن است کودک تان با آن خوابیده باشد را به مدت ۲۰ دقیقه در خشک کن قرار دهید.
هر آنچه مربوط به مو می شود را ضدعفونی کنید
تمام لوازمی که مستقیماً با مو برخورد دارند مثل شانه، برس، کش مو، هد بند، سنجاق سر و ... را به طور دوره ای در آب گرم، الکل یا محلول شامپو خیس کنید تا هر گونه شپشی از بین برود.
از محصولات معتبر مخصوص دفع شپش استفاده کنید
شپش ها تمایل دارند که چه از بوی برخی محصولات و چه نسبت به واکنش های شیمیایی ایجاد شده در برخی محصولات دوری کنند. برخی از محصولات معتبر و بی ضرر در این زمینه عبارتند از:
روغن درخت چای؛ می توانید برای دفع شپش ها از شامپو یا نرم کننده ی حاوی این روغن استفاده کنید.روغن نارگیل؛ روغن نارگیل برای جلوگیری از شپش شناخته شده است. منتول، روغن اکالیپتوس، روغن اسطوخودوس و روغن رزماری: به احتمال زیاد شپش از بوی این روغن های قوی بیزار است.محصولاتی نیز برای دفع شپش طراحی شده است که باید به صورت شامپو استفاده شود. توجه کنید که فقط در صورتی از این محصولات استفاده کنید که از داشتن شپش اطمینان حاصل کرده باشید، زیرا در غیر این صورت برای مو می تواند مضر باشد.
کف خانه و تمام وسایلی که ممکن است شپش داشته باشد را تمیز کنید.
ماهی یک بار فرش ها و مبلمان و تمام جاهایی که ممکن است شپش پرورش یافته باشد را به صورت عمیق تمیز کنید و ضد عفونی کنید.
ماسک صورت سیب زمینی برای شفاف شدن پوست
نظافت منزل
در کنار درمان شپش سر و رِشک ها از مو و پوست سر، محل سکونت افراد مبتلا به شپش نیز باید به طور کامل تمیز شود. شپش ها می توانند از سر بیرون پریده و به اسباب و اثاثیه منزل و اسباب بازی های کودک منتقل شوند.بنابراین باید نسبت به شستن بالش، ملحفه، حوله و کلاه و همین طور خشک کردن آن ها در بالاترین دمای ممکن دقت و وسواس زیادی به خرج دهید. اسباب بازی هایی که قابل شستشو نیستند را به مدت حداقل دو هفته در کیسه های پلاستیکی در بسته قرار دهید تا مطمئن شوید تمام شپش و رِشک ها مرده اند.
انیسون
روغن بادیان رومی می تواند روی شپش مو را پوشانده و باعث خفه شدن آن شود. طی تحقیقات صورت گرفته روغن بادیان رومی می تواند یکی از موثرترین روش های طبیعی برای از بین بردن شپش سر کودکان باشد.
