منافذ پوستی، روغن ضروری طبیعی را به پوست می دهند که آن را مرطوب و لطیف حفظ می کند و اجازه می دهد تا آن پوست نفس بکشد ؛آنها ،چندین کار انجام میدهند و مسئول دفع سموم بدن هستند با این حال، این منافذ زمانی که مسدود یا باز شوند ،گسترش می یابند. به طور معمول، افرادی که دارای پوست های چرب هستند، نسبت به افرادی که پوست خشک دارند، منافذ بازتری دارند ؛ این منافذ ،به ویژه در اطراف بینی بیشتر مشاهده میشوند و حاوی چربی بیشتری هستند.برای رسیدن به یک پوست بی عیب و سالم، لازم است با حفظ تعادل صحیح پاک کردن، و مرطوب سازی مانع از ایجاد منافذ شوید. منافذ باز پوست زیبایی پوست را نابود می کنند، بزرگ نمایی نیست بلکه حقیقت است چرا که منافذ باز پوست صورت در هر دوحالت با آرایش و بدون آرایش خودنمایی می کنند ؛ این منافذ روی بینی و گونه ها بیشتر دیده می شوند و با ترشح چربی موجب زشتی و پیری پوست صورت می شوند.
مهمترین کار شستشوی مرتب است
مهمترین کار برای کوچک کردن منافذ پوست شست وشوی مرتب است. همچنین داروهای کاهنده چربی پوست می توانند بسیار کمک کننده باشند. همیشه سعی می شود از داروهای موضعی استفاده شود تا داروهای خوراکی اما اگر شدت این وضعیت زیاد باشد لازم می شود از داروهای خوراکی نیز استفاده کرد. لیزر و پیلینگ نیز در درمان جای جوش و منافذ باز کمک کننده هستند. در بازار شوینده های خاصی تحت عنوان اسکراب وجود دارند. این مواد کار خاصی انجام نمی دهند و مثل سایر شوینده ها هستند بنابراین نباید از آنها انتظار درمان کامل داشت. اصل درمان خشک کردن پوست است، چه با صابون معمولی و چه با کرم ها و لایه بردارها. در درمان های خانگی نیز اگر ماده ای خوراکی وجود داشته باشد که پوست را خشک کند استفاده از آن می تواند مفید واقع شود؛ همان طور که بسیاری از افراد برای این منظور از پوست میوه جات استفاده می کنند. اسید میوه به کار رفته در کرم های لایه بردار نیز از همین طریق باعث بهبود پوست می شود.
7 ماسک سفید کننده ی دست و پا
شستشوی بیش از حد هم دردسر ساز است!
در درمان جوش یک اصل مطرح است. اگر چربی پوست و جوش های صورت در حد ملایم باشند استفاده از شوینده ها تا حدودی به رفع آنها کمک می کند اما اگر فرد دچار چربی و جوش شدید باشد و بدون استفاده از درمان دارویی فقط به شستشو زیاد پوست بپردازد این کار باعث می شود بعضی از میکروب های مفید که به طور طبیعی روی سطح پوست زندگی می کنند از بین بروند. درست مانند میکروب های مفید معده و روده که باعث قوام مدفوع می شوند و اگر فرد به عنوان مثال برای درمان گلو درد از آنتی بیوتیک استفاده کند این میکروب های مفید از بین می رود و دچار اسهال می شود. میکروب های مفید روی پوست نیز مانع از رشد میکروب های مضر گرم منفی می شوند. این میکروب ها در اثر شست وشوی زیاد یا استفاده زیاد از داروهای ضدعفونی کننده مثل بتادین، الکل و... از بین می روند و میکروب های مضر فعال می شوند. به این ترتیب جوش ها و چربی پوست تشدید می شود بنابراین شست وشوی تنها، فقط در افرادی که جوش و چربی ملایم دارند تاثیرگذار است. اگر فرد از مواد شوینده استفاده کرد و در کوتاه مدت جوابی نگرفت باید درمان دارویی را شروع کند. در غیر این صورت میکروب های مضر فعال می شوند و فولیکولیت (التهاب شدید فولیکول مو) ایجاد می کنند که از جوش هم وخیم تر است!
درمان صد درصدی نداریم!
اگر بتوانیم فعالیت غدد چربی را کمتر کنیم به طور حتم منافذ پوست هم جمع تر می شوند. برای این منظور می توان از کرم های خاص مثل ترتینوئین و اسید میوه استفاده کرد. استفاده طولانی مدت از آنها باعث می شود منافذ پوست به تدریج کوچک شوند و کلاژن سازی افزایش یابد. در واقع افزایش کلاژن سازی باعث می شود ناحیه دور منافذ غدد چربی بسته شود. استفاده از این کرم ها معمولا با دوز کم، هفته ای یک تا دو بار شروع می شود و به تدریج تعدات دفعات مصرف بیشتر می شود. میکرودرم و لیزرهای تحریک کننده کلاژن ساز نیز می توانند کمک کننده باشند. البته این لیزرها پاسخ صد درصدی ندارند و فقط نوعی درمان نسبی محسوب می شوند. آنها نیز باید 2 تا 3 جلسه با فاصله یک ماهه تکرار شوند. جالب است بدانید نوع تغذیه تاثیری بر باز بودن منافذ پوست ندارد.
وقتي شما رسيدگى هاى مرتبط با منافذ پوست را انجام ندهید، باكترى و چربى داخل منافذ پوستتان جمع ميشود منافذ بسته ميشود و تجمع باكتري ها باعث ميشود که ديواره منافذتان كش بياید و بزرگ شود. پس بايد يک سرى اقدامات انجام دهید تا منافذتان پاكسازي و درنتيجه كوچكتر شود.
- اسكراب يكى از كارهايي هست كه ميتوانيد هفته ای نهايتا دو بار انجام بدهید تا سلول هاي مرده روي پوست خصوصا پوست هاي چرب پاك سازي شود.
- استفاده از تونر مخصوص پوست هاي چرب و منفذ دار باعث پاكسازي پوست و كنترل چربى پوست تان ميشود.
- بدونپاك كردن آرايش تان نخوابيد. وقتي شما آرايش و كرمپودرتان را مدت زيادي روی پوستتان نگه داريد و خوب پوستتان را تميز نكنيد باعث ميشود که منافذتان توسط كرمپودر مسدود شود.
- استفاده از ضدآفتاب براى محافظت در برابر اشعه هاى مضر كه كلاژن سازي را كاهش ميدهد.
- مصرف شوينده مناسب با پوست نهايتا دوبار در روز.
- ماسك هايي كه براي منافذ خيلى مفيد هستند ماسك خاك رس و ماسك سفيده تخم مرغ هستند كه خيلى به سم زدايي پوست و پاكسازي منافذ كمك ميكنن هفته اي نهايتا دوبار ميتونين استفاده كنید.
- راه هاي تهاجمي تر مثل لايه برداري با اسيد ها و پيلينگ و ليزر ها و ميكرودرم ها هم هستند كه حتما تحت نظر پزشك میتوان استفاده کرد.
- تمام محصولاتي كه تهيه ميكنيد بايد فاقد چربى باشد و كلمه اويل فرى روی آنها قيد شده باشد و همينطور نان كومدئوژنيك باشند كه يعنى محصول منافذتان را مسدود نميكند و محصول خوبى برای شما هست.
