روغن‌های سفت‌کننده‌ی پوست

“جلوگیری از افتادگی پوست” یعنی قدم اول در پیشگیری از پیری پوست صورت و بدن. خانم هایی که به زیبایی و سفتی پوستشان اهمیت می دهند باید با تغذیه و عواملی که از شلی پوستشان جلوگیری می کند آشنا شوند. جلوگیری از افتادگی پوست و نداشتن یک پوست شل و آویزان امروزه تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی افراد به خصوص خانم های جوان شده است.

خانم هایی که با یک زایمان و یا یک جراحی ساده دیگر حالت کشسانی سابق پوستشان را ندارند و یا حتی افرادی که پوست شکمشان شل نیست گاها از افتادگی پوست صورت و گردنشان نگران هستند چراکه زمان منتظر هیچکس نمی ماند و نشانه های پیری نیز پدیدار می شود با توجه به روند افزایش سن، ساختار الاستین و کلاژن پوست لطمه می خورد و پوست ،برخی از اجزای مرطوب کننده خود را از دست می دهد و باعث می شود که شل و پف کرده بنظر برسد ؛ علاوه بر این، افزایش سن می تواند عضلات صورت را تضعیف نماید که باعث آسیب به پوست نیز می شود.

علاوه بر افزایش سن، پوست می تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید، سیگار کشیدن بیش از حد، مصرف منظم مشروبات الکلی، چاقی، بارداری، کاهش وزن سریع، رژیم غذایی نامناسب، استفاده اشتباه از محصولات مراقبت از پوست، کم آبی و مصرف مواد شیمیایی سخت بر روی پوست، باعث تضعیف و افتادگی شود.علاوه بر تضعیف پوست، شما ممکن است افزایش چین و چروک و خطوط ظریف را به خصوص در صورت خود مشاهده کنید ، پوست همچنین ممکن است پررنگ تر، کدر تر و حساس تر شود.

فتادگی یا شل شدن پوست عدم یکنواختی و یا استحکام پوست است که به شکل چین وچروک یا افتادگی بروز می کند. افتادگی پوست در هرجایی از بدن می تواند ظاهر شود اما در نواحی ای مانند گردن، پلک ها، داخل بازوها و یا چانه های دارای غبغب بیشتر آشکار می شود، به ویژه زمانی که سن بالاتر می رود. افتادگی پوست دغدغه بسیاری از مردان و زنان است چراکه نشانه ای از پیری است. بااین حال بر زنان بیشتر از مردان تأثیر می گذارد.پوست شل، غبغب، حفره های پوستی، چین وچروک بر روی بازوها، افتادگی پلک با حلقه های تیره، چین وچروک در ران ها، تنوس عضلانی پایین و غیره از علائم افتادگی پوست هستند.

علل اصلی پیری و افتادگی پوست عبارت اند از:

• عدم استحکام پوست
• شلی عضلانی
• تغییرات هورمونی
• تغییرات وزن
• رژیم غذایی نامناسب
• قرار گرفتن در معرض طولانی مدت آفتاب

روغن های سفت کننده ی پوست

• روغن نارگیل؛
• روغن خردل؛
• روغن رزماری؛
• روغن بادام؛
• روغن آووکادو؛
• روغن ویتامین E؛
• روغن ماهی؛
• روغن زیتون؛
• روغن گل پامچال؛
• روغن آرگان.

روغن نارگیل

1. روی قسمت هایی از پوست که دچار افتادگی شده اند، روغن بمالید و با حرکات دایره ای رو به بالا پوست را ماساژ دهید.
2. ماساژ را به مدت ۱۰ دقیقه ادامه دهید.
3. اجازه دهید روغن تا صبح روی پوست شما بماند.

هر شب، پیش از رفتن به رختخواب می توانید از این روش استفاده کنید.روغن نارگیل با نفوذ به لایه های عمقی پوست، به جوان سازی سلول های پوستی کمک می کند. این روغن پوست را تغذیه می کند و آن را مرطوب نگه می دارد. آنتی اکسیدان های موجود در این روغن، اثر رادیکال های آزاد را خنثی کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کنند.

افتادگی پوست صورت و نکات مرتبط با آن

روغن خردل

1. روغن را حرارت دهید تا نیم گرم شود.
2. پیش از استحمام، قسمت هایی را که دچار افتادگی پوست هستند و یا کل بدن را به روغن آغشته کنید و ماساژ دهید.
3. ماساژ را به مدت پنج دقیقه و با حرکات رو به بالا ادامه دهید.
4. پس از ماساژ دوش بگیرید.

می توانید از این روغن ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.روغن خردل پوست را سفت و درخشان می کند. با افزایش گردش خون براثر ماساژ با روغن، جوان سازی پوست صورت می گیرد. همچنین، سطح بالای ویتامین E موجود در این روغن، از پیری پوست و بروز چین و چروک پیش گیری می کند.روغن خردل ممکن است موجب حساسیت پوستی شود. بهتر است پیش از ماساژ با این روغن، آن را روی قسمت کوچکی از بدن امتحان کنید.

روغن رزماری

1. پوست خیار را بگیرید و آن را رنده کنید تا از آن یک مایع روان به دست بیاید.
2. روغن رزماری را به خیار اضافه کنید و خوب به هم بزنید.
3. مخلوطِ به دست آمده را روی صورت و سایر مناطقی که دچار افتادگی پوست هستند، بمالید.
4. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پوست خود را بشویید.

هر 3 یا 4 روز یک بار، می توانید از این روش بهره بگیرید.این روغن گردش خون را بهبود می بخشد و افزایش گردش خون، پوست افتاده را سفت می کند. افزون بر آن، آنتی اکسیدان های موجود در این ماسک، تولید فیبروپلاست و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند. این ماسک سرشار از کارنوزول و اسکوالین است که روند پیری پوست را کند می کنند.

روغن بادام

پیش از استحمام، روغن بادام را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید.هر روز یا دستِ کم یک روز در میان از این روغن استفاده کنیدروغن بادام سرشار از ویتامین E است که پوست را مرطوب می کند. این روغن به طور محسوسی، افتادگی پوست را کاهش می دهد و پوست را به صورت طبیعی سفت می کند.

روغن آووکادو

1. پوست افتاده و شل را با حرکات رو به بالا توسط روغن آووکادو به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.
2. یک ساعت یا بیشتر منتظر بمانید و سپس پوست خود را بشویید.

روزی یک بار می توانید این کار را انجام دهیدروغن آووکادو، رطوبت رسانی قوی است که به لایه های عمقی پوست نفوذ می کند. این روغن سنتز کلاژن را سرعت می بخشد و به این ترتیب، پوست شما به طور چشمگیری سفت خواهد شد. این روغن حاوی ویتامین های B، A و E است که به سفت شدن پوست کمک می کنند.