پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید. خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا میباشد.
سفیدی دندان های زرد
1:استفاده از جوش شیرین:
جوش شیرین به پاکسازی دندان کمک می کند و لکه های آن را از بین می برد. PH دهان را حفظ می کند، که غالبا اسید وابسته به جذب غذاهای مختلف است. پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفته شد که گرچه خود جوش شیرین به تنهایی کارساز است، اما برای گرفتن نتیجه موثرتر آن را با مواد دیگر ترکیب کنید.
مواد لازم:
- جوش شیرین
- آب لیموی تازه
- مسواک
گام اول:
مقدار کمی جوش شیرین را درون کاسه ای ریخته و نیمی از آب لیمو را به آن اضافه کنید.سپس آنها را با یکدیگر ترکیب کنید. مقدار این خمیر به سایز دندان شما بستگی دارد.
گام دوم:
خمیربدست آمده را روی دندان خود بگذارید. به این صورت که مسواک خود را آغشته به آن کنید و با آن مسواک بزنید.نباید محکم مسواک بزنید.کل سطح دندان را بپوشانید و قبل از شستن دهانتان بگذارید یک دقیقه روی دندانتان باقی بماند.برای نتایج بهتر یک بار در هفته یا یک ماه این کار را تکرار کنید.
برای دندان از توت فرنگی استفاده کنید:
دو یا سه عدد توت فرنگی را میکس کرده و آن را روی مسواک یا پنبه قرار داده و با آن مسواک بزنید.قبل از شستن اجازه دهید که سه تا پنج دقیقه باقی بماند، سپس بشویید.یکبار در هفته اینکار را انجام دهید. مصرف زیاد آن به دندان آسیب زده و آن را ضعیف میکند.
استفاده روزانه از روغن نارگیل برای سفیدی تدریجی دندان موثر است.
مانند دهان شویه از روغن نارگیل استفاده کنید، تا مانع از جذب اضافی نوشیدنی های سیاه مثل نوشابه، چای یا قهوه شود تا سفیدی دندان حفظ شود.
مصرف میوه جاتی مانند سیب، هویج و خیار باعث درخشش و تمیزی دندان می شود.
بسیاری از مردم فکر میکنند که زردی دندان نشانه بیماری است به همین خاطر هزینه های گزافی را برای سفیدی دندان متحمل می شوند.+
ترکیب روغن و نمک برای سفید کردن دندان ها:
یک درمان خانگی بی نظیر برای سفیدی دندان و کشتن باکتری های مضر دهان است. روغنی که از دانه گیاه گرفته شده باشد کاربرد فراوانی دارد.این روش سالیان سال در منطقه شمال شرقی برای داشتن مویی بلند مورد استفاده قرار می گرفت. وقتی با ترکیب نمک بر روی دندان استفاده شود، بعنوان یک سفیدکننده کامل طبیعی عمل می کند.یک قاشق نمک و سه قاشق روغن چیزیست که شما نیاز دارید. پس در ازای یک قاشق نمک، سه قاشق روغن بریزید.آن را به مدت چند دقیقه روی دندان خود بگذارید.می توانید با انگشت آن را بر روی دندان های خود ماساژ دهید، یا به آرامی از مسواک استفاده کنید.سه دقیقه این کار را انجام دهید تا نتیجه مطلوب بگیرید.
موز برای سفید کردن دندان ها:
مصرف موز خوب است و شما می توانید از آن در دسرها، اسموتی ها و میلک شیک ها استفاده کنید، زیرا محصول مفید طبیعت است. قسمت سفید و داخلی پوست موز را برای چند دقیقه روی دندان خود بکشید. سپس دندانتان را مثل همیشه مسواک کنید.
دو یا سه بار در هفته این کار را انجام دهید تا نتیجه مطلوب بگیرید.
نمک اپسوم برای سفید کردن دندان
نمک اپسوم یا اپسوم سالت (Epsom Salt) که به نام نمک حمام هم شناخته می شود از کریستال های کوچک و بی رنگ تشکیل شده که مانند نمک خوراکی به نظر می رسد اما به جای سدیم کلرید از منیزیم سولفات تشکیل شده است.
به این موارد نیاز دارید:
- نمک اپسوم
- آب
- مسواک
چه کاری باید انجام دهید؟
- نمک و آب را مخلوط کنید تا آب نمک حل شود.
- سپس دندان های خود را با این مخلوط بشویید.
چقدر باید این کار را انجام دهید؟
- این روش را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.
چرا این روش پیشنهاد می شود؟
این نمک لایه زرد رنگی که در دندان ها شکل گرفته است، لایه برداری می کند. همچنین این نمک یک ضد باکتری است.
برگ گواوا برای سفید کردن دندان
به این موارد نیاز دارید:
- 1-2 برگ گواوا
چه کاری باید انجام دهید؟
- برگ گواوا له کنید تا خمیر شود.
- خمیر بدست آمده را به دندان های خود بمالید
- به مدت یک یا دو دقیقه صبر کنید.
- سپس دهان خود را بشویید و دندانهایتان را طبق معمول مسواک بزنید.
چقدر باید این کار را انجام دهید؟
- پیشنهاد می شود از این روش هر روز استفاده کنید تا شاهد سفید شدن دندان هایتان باشید.
چرا این روش پیشنهاد می شود؟
گواوا (در چابهار به زیتون محلی نیز شناخته می شود.)، برگ گواوا می تواند مورد استفاده برای درمان انواع مسائل دندانی مانند پلاک، عفونت، و تورم لثه. فلاونوئیدها و فنل های آن توسط میکروارگانیسم های مختلف، استرس اکسیداتیو ناشی از دندان ها را حذف می کنند که یکی از دلایل رنگ آمیزی دندان ها است.
