شفاف شدن و زیباسازی پوست چرب با چند راهکار

اگر پوست شما برق می زند، پوست چرب دارید. چربی پوست، پوست را مرطوب نگه می‏دارد و چین و چروک را کاهش می دهد؛ ولی اگر بدن چربی زیادی تولید کند باعث بروز آکنه می‏ شود.استراتوم کورنئوم خارجی‏ترین لایه پوست است و از پوست مرده و چربی تشکیل شده است. این لایه با چرب کردن پوست و حفظ رطوبت آن، از سلول‏ های زنده زیر پوست محافظت می‏کند. در سراسر بدن منافذ زیادی وجود دارد، حدوداً ۱ میلیون منفذ در هر متر مربع (۶٫۵ منفذ در هر سانتی‏متر مربع) از پوست وجود دارد. منافذ پوست عرق ترشح شده را به سطح پوست می آورند و چربی پوست را حفظ می کنند. با عرق کردن دمای بدن متعادل می‏ شود و چربی نیز از پوست محافظت می‏کند.

غدد سباسه چربی یا همان سبوم را ترشح می کنند که در منافذ پوست باقی می مانند. اگر این روند ترشح آرام باشد سبوم پوست شما را چرب نمی‏ کند ولی سلول‏ های مرده پوست را از بین می ‏برد. ولی اگر پوست سبوم زیادی تولید ‏کند، منافذ پوست مسدود می‏شوند و در نتیجه جوش سرسیاه ایجاد می شود. اگر منافذ بزرگی دارید، احتمالاً پوستتان چرب است. تحقیقات نشان داده‏ اند که منافذ بزرگ‏تر اغلب سبوم زیادی را در پوست ترشح می‏کنند. نمی‏توانید اندازه منافذ پوست خود را تغییر دهید اما می‏توانید کاری کنید که کمتر به چشم آیند.

پوست چرب یا روغنی چیزی جز کابوس نیست! آیا پوست چرب دارید؟روش های از بین بردن چربی پوست را نمی دانید؟ در ادامه به این سوال پاسخ داده ایم.

عطر

این اولین داروی خانگی برای داشتن پوست درخشان در تابستان است که ما در این بخش کامل رازهای زیبایی پوست چرب در نمناک در حال افشا کردن هستیم و امیدواریم افراد یاد بگیرند و به یاد داشته باشند که از آن استفاده کنند.همین ابتدا بگوییم که اگر در اثر مشکل یا عوارضی دچار پوسته پوسته شدن پوست صورت شده اید، شما نباید عطر (گلاب )را استفاده کنید. در عوض، باید به پوست خود اجازه دهید که به طور طبیعی تعادل خود را به دست آورد سپس می توانید گلاب را روی صورت ماساژ دهید تا اینکه کاملا خشک شود.بعد از آن، از پنبه پاک کننده آرایشی استفاده کنید تا به آرامی پوست را پاک کنید تا کثیفی را از سطح پوست ببرید و از عمق منافذ پوست بیرون آورید تا تاثیر تعادل بهینه را به دست آورید. پوست تازه، تمیز و متعادل یک شرط مهم برای احیای سلول های پوست و التیام جراحت است و به پوست کمک می کند مواد مغذی را جذب کند که به راحتی به آن نیاز دارد و در نتیجه پوست تیره را به طور موثر اصلاح می کند.

سفید و پاک کننده پوست صورت

این بار، تمیز کردن صورت تنها با استفاده از کرم تمیز کننده کافی نیست. باید کمی از تمیز کننده های ملایم ناشی از مواد طبیعی را برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید، و سپس یک محلول تمیز کننده صورت خود را با تاثیر سفید کننده ای که برای شستن پوست خود دارید، ایجاد کنید.این می تواند برای تمیز کردن صورت همراه با ماساژ صورت به منظور جذب مواد مغذی و کاهش پوست برنزه استفاده شود. برخی از انواع ساده سفید کنندهایی که می توانید از آن ها استفاده کنید عبارتند از چای سبز، شیر، آب برنج، عصاره هندوانه، عصاره خیار، آب گوجه … برای سفید شدن پوست، می توانید کمی آب لیمو به آن اضافه کنید.

بخور صورت

بخوردادن صورت، درمانی ارزان و بسیار مؤثر برای منافذ مسدود شده ی پوست و در کل پاکسازی پوست صورت است. این روش منافذ مسدود را باز کرده و اجازه می دهد تا انواع آلودگی که وارد پوست شده، شسته شود و از بین برود.

یک قوری را پر از آب کنید و درپوش اش را بگذارید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید تا آب داغ شود. زمانی که آب به اندازه ی کافی داغ شد که بخار تولید کند، قوری را از روی اجاق بردارید. روی سر خود، حوله ای بیندازید و صورت خود را رو به بخار آب بگیرید. اجازه بدهید بخار به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به پوست شما نفوذ کند و تقریبا صورت تان را خیس کند. سپس به آهستگی صورت خود را خشک کرده و از تونر صورت (برای تعادل pH پوست) و مرطوب کننده ی ملایم (برای محافظت از پوست در برابر خشکی) استفاده کنید. صورت خود را دو بار در هفته بخور بدهید تا منافذ آن پاک شود و پوست تان جوان بماند.

شکر

شکر به عنوان یک عامل لایه بردار طبیعی عمل می کند که به ترمیم بافت التیامی و منافذ مسدودشده ی پوست کمک می کند.دو قاشق غذاخوری شکر را به حالت پودر درآورید. آن را در آبِ نصفِ لیمو و مقدار کمی آب ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. این خمیر را روی قسمت های آسیب دیده ی پوست بمالید. به آرامی و به مدت ۵ دقیقه، صورت خود را دَورانی ماساژ بدهید. سپس آن را با آب خنک بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. این کار را یکبار در هفته انجام دهید تا از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کند.

محیط زندگی را تمیز نگه دارید

به خصوص، پوست فقط می تواند زیبایی و شرایط سالم خود را حفظ کند و توانایی مقاومت در برابر اثرات مخرب محیط زیست را در زمانی که تمیز است، داشته باشد. هر روز صبح، بعد از بیدار شدن با کمی آب سرد و تمیز کننده بدون الکل، صورت خود را تمیز کنید. و بعد از یک روز طولانی آرایش، آرایش پوست را در طول شب تمیز کنید تا به پوست تنفس دهید.

زردچوبه

مطالعات بسیاری وجود داشته است که اثر بسیار عالی زرد چوبه را بعد از تولد، از جمله تاثیر بر پوسته سازی پوست، درمان آکنه، کاهش زخم، کاهش زخم، انقباض عضلانی، انقباض پوست، و سفید کردن، نشان داده اند. این در واقع یکی از درمان های خانگی موثر برای پوست درخشان در تابستان است که افراد باید یاد بگیرند و از آن استفاده کنند!

گِل رخت شویی نیز به شما کمک می کند که از منافذ مسدودشده خلاصی پیدا کنید و موادی که این منافذ را مسدود کرده اند، بیرون می کشد. به علاوه، گل رخت شویی برای پوست های چرب نیز بسیار مفید است، چون می تواند ترشح بیش ازاندازه ی چربی را کاهش بدهد و باعث پاکی و سلامت پوست شود.

یک قاشق غذاخوری گل رخت شویی، آب و بلغور جودوسر را ترکیب کنید. صورت خود را تمیز کنید و این ترکیب را روی آن بمالید و بگذارید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی صورت تان بماند. در نهایت، صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله ی نرم خشک کنید. سپس از یک مرطوب کننده ی ملایم استفاده کنید. این درمان خانگی را یکبار در هفته انجام دهید.

به جای آن می توانید مقداری گل رخت شویی، گلاب و پودر چوب صندل (از هر کدام به اندازه ی یکسان) را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. اگر لازم بود، مقدار آب را کمی بیشتر کنید. این ترکیب را به صورتِ خود که تمیز است، بمالید و بعد از این که کاملا خشک شد، بشویید. این روند را یکبار در هفته تکرار کنید.

ماسک آلوئه ورا

در اینجا منظورم از «ماسک آلوئه ورا» استفاده از آلوئه ورای خالص به طور مستقیم روی پوست است. این گیاه اعجاب انگیز که در طب سنتی «صبر زرد» گفته می شود، یک نوع کاکتوس است که می توانید در خانه هم گلدان آن را نگه دارید؛ فقط حواس تان باشد به تابش مستقیم آفتاب حساس است. آلوئه ورا در واقع به عنوان التیام دهنده ی پوست های سوخته کاربرد دارد؛ اما در عین حال دارای ترکیبی به نام آنتراکینون است که با برداشتن لایه ی مرده ای از سلول های پوست، باعث روشن شدن آن می شود. هرچند آلوئه ورا در بسیاری از کرم ها و لوسیون های مختلف پوست به کار برده می شود، اما استفاده از خود گیاه آلوئه ورا روی پوست یا تهیه ی آلوئه ورای خالص و استفاده از آن، می تواند تأثیر خوبی داشته باشد.

• آلوئه ورا را مستقیما روی تمام پوست بمالید.
• ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک و جذب شود.
• می توانید بعد از استفاده از آلوئه ورا، پوست را بشویید یا بگذارید همان طور بماند. این گیاه آن قدر مفید است که اگر اذیت نمی شوید، لزومی ندارد از روی پوست پاکش کنید.

خواب کافی

یکی از بیماری های مزمن زنان شاغل بیدار ماندن تا دیر وقت است که می تواند منجر به کمبود خواب در روز بعد شود و باعث استرس و خستگی زیاد در کار می شود. بیدارماندن طولانی مدت باعث تغییرات هورمونی، تحریک تکثیر دانه ملانین - علت اصلی تیره شدن پوست می شود. بنابراین برای داشتن پوست زیبا باید زودتر بخوابید و خواب کافی داشته باشید - حداقل 8 ساعت در روز.

7 دلیل اساسی برای استفاده از کرم مرطوب کننده

جو دوسر

نصف قاشق غذاخوری از تخم بلغور جو دوسر را با آب کمی مخلوط کنید تا یک رنده ضخیم ایجاد شود.خمیر را روی صورت خود قرار دهید.آن را برای 20-30 دقیقه قبل از شستن آن با آب ساده بگذارید.ما می توانید این را یک بار در روز یا هر روز متناوب انجام دهید.

جو دوسر یک جاذب قدرتمند ماوراء بنفش است که می تواند پوست شما را از آفتاب محافظت کند. همچنین یک ماده مرطوب کننده، پاک کننده و ضد التهاب است (+). بلغور جو دوسر می تواند به شما در کنترل پوست از تولید چربی بیش از حد کمک کند، بنابراین از آکنه جلوگیری می کند. همچنین قرمزی و سوزش را کاهش می دهد.

چند بار در هفته پوست تان را لایه برداری کنید

لایه برداری پوست با دست و بدون استفاده از دستگاه، واقعا به روشن شدن پوست صورت کمک می کند. این روش سلول های مرده ی پوست را از بین می برد و پوست تازه را از زیر لایه ی رویی بیرون می کشد. این پوست تازه که هنوز تحت تأثیر اشعه ی آفتاب قرار نگرفته است، روشن تر از پوست فعلی تان خواهد بود.

• می توانید از برس های مخصوص لایه برداری یا از یک برس خشک که مناسب کل بدن باشد، استفاده کنید. برای صورت که پوست حساس تری دارد، از یک برس نرم استفاده کنید.
• دستگاه های لایه برداری هم وجود دارند که کمی عمیق تر لایه برداری می کنند؛ اما معمولا روش دستی انتخاب بهتری است.
• استفاده از انواع کرم های لایه بردار نیز در از بین بردن سلول های مرده پوست بسیار مؤثر است.

ماسک صورت تخم مرغ

یک تخم مرغ را بشویید و سفید را از زرده جدا کنید.سفید تخم مرغ را بشویید.با استفاده از یک توپ پنبه، آن را روی صورت و گردن خود قرار دهید.آن را برای 20-30 دقیقه نگه دارید.آن را با آب ساده بشویید.شما می توانید این را 1-2 بار در هفته انجام دهید.سفید کننده های تخم مرغ می توانند به تقویت پوست شما با تحریک فیبروبلاست های پوستی انسان کمک کنند تا کلاژن بیشتری تولید کنند (+). ماسک صورت تخم مرغ می تواند منافذ پوست را کاهش دهد، در نتیجه به کنترل چربی کمک می کند.

استفاده از لیمو

دو قاشق چایخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری آب مخلوط کنید.اگر پوست حساس دارید، یک قاشق چای خوری گلیسیرین را به مخلوط اضافه کنید.مخلوط را روی صورت خود بگذارید و با پنبه آن را برای 20-30 دقیقه نگه دارید.سپس صورت خود را بشویید.