استفاده از نوشیدنی برای سم زدایی بدن یکی از مفیدترین و ساده ترین شیوه ها است که می توانید با استفاده از نوشیدنی های سم زدا بدن خود را پاکسازی کنید و مواد مغذی ضروری را دریافت کنید. نوشیدنی های سم زدا در ابتدا به عنوان یک ماده ی خوراکی که مدتی رواج یافته اند و بعد از دور خارج می شوند، دیده می شدند، اما در طول زمان امتحان خود را پس دادند. در نهایت، نوشیدنی های سم زدا جایگزین جذابی برای کاهش وزن و استراحت دادن به سیستم گوارش شما شدند.
نوشیدنی های چربی سوز برای کاهش وزن
چگونه می توان فهمید که آیا در بدن تان بیش از اندازه سم دارید یا خیر؟
– نوسانات خلق و خو
– بوی بد دهان
– کم شدن انرژی
– میل شدید به غذاها
– مشکلات پوستی
– چربی شکم
– حالت تهوع
– خستگی همرا با درد
– سردرد
– گاز
– پف کردن بدن
– یبوست
مزایای مصرف نوشیدنی های سم زدا بدن
حذف سموم بدن و پاکسازی کبد
سم هایی که در بافت ها و سلول های بدن ذخیره می شوند بر ایمنی، متابولیسم و خلق و خوی ما تاثیر می گذارند.
نشانه های بد شدن اوضاع سلامتی بسیار از آدم هایی که هیچ مرضی هم در آن ها تشخیص داده نشده تا حد زیادی با تشکیل و جمع شدن سموم در بدن شان مرتبط است.
مطلب مرتبط: ۲ خوراکی طبیعی برای پاکسازی کبدچرب
در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۰ انجام شد و در ژورنال Alternative Therapies in Health and Medicine منتشر شد، محققان تاثیر سم زدایی را بر روی سلامتی شرکت کنندگان بررسی کردند.
نتایج نشان داد که سم زدایی منجر به افزایش ۲۳ درصدی در نسبت سولفات به کراتینین ادرار و ظرفیت سم زدایی کبد پس از درمان می شود.
این روند نشان می دهد که سم زدایی عملکرد کبد را بهبود می بخشد.
کاهش التهاب
نوشیدنی سم زدا کبد را پاکسازی می کنند و سبب می شوند که سیستم گوارش تان فرصتی برای استراحت داشته باشد.
این نوشیدنی ّها جای وعده های سنگین غذایی را می گیرند و به این ترتیب باعث کاهش تورم و التهاب های بیماری زا در بدن می شوند.
مواد تشکیل دهنده ی این نوشیدنی های سم زدا مانند زنجبیل، توت فرنگی، خیار و هندوانه در آسان کردن کار سیستم گوارش و در عین حال کاهش التهاب نقش مهمی دارند.
نوشیدنی های سم زدا برای کاهش وزن
نوشیدنی های سم زدا برای افزایش سطح انرژی و سوخت و ساز بدن ضروری هستند.
این تاثیر نوشیدنی های سم زدا باعث می شود که شما در تمام طول روز احساس سبکی و طراوت کنید. میوه هایی مانند گریپ فروت دارای ترکیبات آنزیمی خاصی هستند که بدن شما را به استفاده از قند تحریک می کنند و به همین ترتیب باعث کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن می شوند.
در یک مطالعه دیگر که در سال ۲۰۱۳ و در ژورنال Chiropractic Medicine Journal منتشر شد، محققان نتایج یک برنامه ۲۱ روزه ی سم زدایی را ارزیابی کردند.
در مجموع هفت شرکت کننده سبزیجات و میوه های یخ زده یا تازه را بدون محدودیت مصرف کردند و دست کم روزانه ۱۸۰۰ میلی لیتر آب مصرف کردند.
شرکت کنندگان، رژیم غذایی خود را با خوردن شیک های پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده کامل کردند.
مطلب مرتبط: چگونگی روز ه داری با آب میوه و سبزیجات
نتایج نشان داد که شرکت کنندگان در اثر فرایند سم زدایی افت کوتاه مدتی را تجربه کردند. پروفایل لیپید آن ها نیز بهبود یافت. یک کاهش کلی در میزان لیپوپروتئین کم چگالی (کلسترول بد) و به طور کلی کلسترول نیز از دیگر مواردی بود که در بدن آن ها رخ داد.
ارتقاء سلامت پوست
نوشیدنی های سم زدا با حذف کردن سموم از بدن و کاهش تورم، نشانه های بالقوه ی پیری را به حداقل می رسانند و سلامت پوست شما را ارتقاء می دهند.
علائم پیری پوست مانند خشکی و چین و چروک در اثر مواد شیمیایی سمی و آلاینده ها به وجود می آیند.
بنابراین، نوشیدنی های سم زدا که از سبزیجات و میوه ها تهیه می شوند، می توانند مکانیسم های متابولیک پوست شما را تقویت کنند و در نتیجه باعث بهبود سلامت پوست و درخشندگی آن شوند.
اکثر نوشیدنی های سم زدا غنی از ویتامین C هستند.
این بدان معنا است که نوشیدنی های سم زدا به طور طبیعی از طریق ایجاد بافت های اسکار جدید و کاهش روند فرایند پیری زخم ها را بهبود می دهند.
تقویت کننده ی انرژی و فعالیت های ذهنی
مواد تشکیل دهنده ی نوشیدنی های سم زدا برای کاهش تورم بدن، افزایش سطح انرژی و پاکسازی کبد به طور هماهنگ عمل می کنند.
کاهش سموم جمع شده در بدن باعث می شود که شما احساس تازگی و سبکی را تجربه کنید در مقایسه با تغییرات خلقی، مه آلود شدن مغز و تغییرات خلقی که در اثر تشکیل سموم در بدن تجربه خواهید کرد.
روند جوان سازی بدن با مواد خاصی مانند نعناع، رزماری و لیمو افزایش می یابد.
همچنین گفته می شود که این مواد باعث افزایش هوشیاری ذهنی می شود. علاوه بر این، نوشیدنی های سم زدا تهیه شده از این ترکیبات، به خصوص پس از یک روز شلوغ یا بعد از انجام تمرینات ورزشی، باعث بهبود روند هیدراتاسیون بدن می شوند.
مواد تشکیل دهنده ی نوشیدنی های سم زدا با نتایجی شگرف
بسیاری از گیاهان، سبزیجات و میوه ها اگر به آب اضافه شوند می توانند به سم زدایی بدن کمک کنند.
هر نوشیدنی سم زدایی دارای ترکیبات منحصر به فردی است که به حذف سموم کمک می کنند.
بنابراین، در تهیه نوشیدنی های سم زدا باید عناصر مختلف و ترکیبات آن ها را بشناسید و بعد از آن ها برای برآورده کردن نیازهای تان استفاده کنید.
