میخچه و پینه ی پا دارای بر جستگی ها، توده های باقی مانده از سلول های مرده ای هستند که حاصل اصطکاک و بر خورد بین پا ها و کفش و حتی بین استخوان های مجاور پا می باشد. عوامل ایجاد میخچه پا مختلف هستند، اما شایع ترین عامل ایجاد میخچه استفاده از کفش نامناسب است.
(کفش های تنک، نک تیز، پاشنه بلند و پلاستیکی) میخچه پااز عوامل دیگر بروز میخچه اشکال استخوان بندی خود فرد است که باعث به وجود آمدن میخچه می شود. همچنین رعایت نکردن بهداشت پا و استفاده از جوراب نامناسب (جوراب پلاستیکی) باعث ایجاد میخجه در پا می شود.دکتر باریک بین متخصص پوست و مو می گوید: پوست اولین بافت در جسم است که وظیفه دفاع بدن را علیه عوامل خارجی گوناگون به عهده دارد. یکی از عواملی که می تواند صدمات جدی به بدن وارد کند ضربه و فشار مستمر و طولانی به پوست است. افرادی که به دلیل شغل.تفریح و ورزش مستمر به کف پای خود فشار وارد می آورند خصوصاً آن ها که کمی انحراف در کف پا دارند دچار مشکل می شوند زیرا فشار تنها بر قسمتی از پا وارد می شود، در نتیجه پوست در آن قسمت با ضخیم شدن و افزایش قطر سعی در مبارزه با این فشار ها دارد. به پدیده ضخیم شدن پوست در یک ناحیه “پینه” می گوید.
مانند پینه دست کارگران که به علت کار مداوم و سنگین با دست ها دچار این عارضه می شوند. پوشیدن کفش در اندازه مناسب، کفش باید طوری باشد که عرض جلوی کفش مناسب باشد تا به انگشتان پا فشار وارد نکند. به دنبال مواد طبیعی نظیر چرم باشید و از کفش های بنددار استفاده کنید.
علت ها و دلایل
فشار و سایش ناشی از حرکت های مکرر باعث ایجاد شدن میخچه و پینه می شود. از جمله منابع فشار و سایش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- پوشیدن کفش نامناسب: کفش های تنگ و پاشنه بلند بخش هایی از پا را تحت فشار قرار می دهد. از طرفی هنگام پوشیدن کفش گشاد نیز پا بارها می لغزد و به کفش ساییده می شود. به علاوه پا گاهی به درز یا بخیه داخل کفش ساییده می شود.
- نپوشیدن جوراب: پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب یکی از دلایل ایجاد میخچه و پینه در اثر سایش پا است. جورابی که اندازه پا نباشد نیز مشکل ساز خواهد شد.
- نواختن ساز یا استفاده از ابزار: پینه روی دست پی آمد وارد شدن فشار مکرر ناشی از نواختن ساز، کار کردن با ابزار یا حتی نوشتن است.
علائم و نشانه ها
علائم زیر بیانگر وجود میخچه یا پینه است:
- سخت، زبر و ضخیم شدن بخشی از پوست
- برآمدگی سخت و محکم
- حساسیت به لمس یا درد زیر پوست
- خشک، پوسته پوسته یا مومی شدن پوست
درمان خانگی میخچه پا در کودکان
آيا ميخچه همان پينه است؟
خير . ميخچه و پينه دو ضايعه پوستي مشابه هم هستند اما بسياري از افراد اين دو را با هم يكي مي دانند در صورتي كه تفاوت هايي ميان آنها وجود دارد. پينه زماني ايجاد مي شود كه لايه هاي پوست به دليل فشارها و سايش هاي پي درپي ضخيم و سخت مي شود . اين حالت بيشتر در زير مفاصل انگشتان پا يا در پاشنه پا و دست ها و هر نقطه اي از بدن كه تحت فشار باشد ظاهر مي شود . پينه ها در واقع راه طبيعي بدن براي محافظت از خود بوده و معمولا دردناك نيستند . زماني كه پينه گسترده شده و در مركز آن سلول هاي مرده پوست تجمع مي كنند تبديل به ميخچه مي شود . بهترين مثالي كه براي پينه مي توان زد در انگشت دانش آموزان است كه به مدت طولاني مداد را در دست مي گيرند يا افرادي كه كارهاي دستي خشن را زياد انجام مي دهند . پينه در اين گونه افراد بسيار شايع است.
اما ميخچه معمولا در قسمت بالايي انگشتان پا و يا در كناره و جاهاي برجسته پاها ايجاد مي شود و عموما به دليل اين كه اعصاب پوست را درگير مي كند دردناك مي شود . به علاوه ميخچه كوچك ر از پينه است . به طور كلي ميخچه و پينه راه هاي طبيعي هستند كه بدن براي حفاظت از خود استفاده مي كند.
چه افرادي بيشتر به ميخچه مبتلا مي شوند؟
ميخچه در ميان زنان شايع تر از مردان است. زن ها به دليل پوشيدن كفش هاي نوك تيز و پاشنه بلند و تحت فشار قرار گرفتن پاها و انگشتان بيشتر به اين ضايعه مبتلا مي شوند . اين ضايعه معمولا با درد و تورم همراه است . پوشيدن كفش هاي تنگ يا شل هم به دليل سايش پا با كفش ممكن است باعث بروز ميخچه شود .
افرادي كه دچار ناهنجاري هاي استخواني هستند هم در معرض خطر ابتلا به ميخچه قرار دارند .
افراد ديابتي در مقابل مشكلات پوستي بسيار آسيب پذيرند و به سرعت از اين ناحيه دچار دردسر مي شوند . پس توصيه مي شود اين بيماران از كفش هاي مناسب و اندازه پاي خود استفاده كنند و هميشه مراقب بهداشت پاي خود باشند . علاوه بر اين ، ورزشكاران از جمله فوتباليست ها ، كوهنوردان و نيز كساني كه دچار انحراف كف پا هستند استعداد بيشتري براي ابتلا به ميخچه دارند.
چه كنيم تا به ميخچه مبتلا نشويم؟
هميشه مي گويند علاج واقعه قبل از وقوع بايد كرد ، اما كو گوش شنوا ؟! همه ما آنقدر دست روي دست مي گذاريم و آنقدر سهل انگاري مي كنيم تا بيماري به سراغمان مي آيد و آن وقت به دنبال راه چاره مي گرديم . بياييد يك بار هم شده ، قبل از درمان ، پيشگيري كنيم . ميخچه از آن دست بيماري هايي است كه اگر مراقب باشيد هيچ وقت به سراغتان نمي آيد . ميخچه در اثر قرار گرفتن در معرض فشار و سايش ايجاد مي شود پس در اولين قدم سعي كنيد از پوشيدن كفش هاي تنگ و نوك تيز و پاشنه بلند خودداري كنيد . هميشه جوراب مناسب به پا كنيد و پاهاي خود را با نرم كننده ها و مرطوب كننده ها نرم نگه داريد . شستن مرتب پاها و خشك كردن آنها را فراموش نكنيد . اين راهكارها شايد در ظاهر بسيار ساده و پيش پا افتاده به نظر برسند ولي نقش بسيار موثري هم در پيشگيري و هم در درمان ميخچه دارد . مطمئن باشيد به امتحانش مي ارزد.
بريدن ميخچه با چاقو ، ناخن گير يا سوزاندن آن مي تواند موثر باشد؟
گهگاه شاهد آن هستيم كه افراد با وسايل ذكر شده به جان ميخچه پاي خود مي افتند و به تصور خود مي خواهند از شر آن خلاص شوند . غافل از اين كه با اين كار نه تنها از اين بيماري رها نمي شوند بلكه ممكن است خطر ابتلا به عفونت را در خود افزايش دهند . بريدن ميخچه كاري حرفه اي است كه فقط توسط پزشك و در مطب مي تواند صورت گيرد و درنتيجه اقدام خودسرانه نه تنها سودي نخواهد داشت بلكه مطمئنا براي بيمار مضر هم خواهد بود.
آيا استفاده از سنگ پا مي تواند در رفع قسمت هاي خشن ميخچه موثر باشد؟
كشيدن سنگ پا يا كيسه حمام در حالي كه پوست با آب نرم شده ، اگرچه مي تواند باعث برداشته شدن پوست ضخيم ناحيه ميخچه شود ، ولي مي تواند خطر عفونت را بالا ببرد ، مخصوصا در افراد مبتلا به ديابت اين كار بسيار خطرناك است . به همين دليل پزشكان هرگز چنين كاري را توصيه نمي كنند.
