طرز شستن مو های خشک چگونه است؟

شستن موهای خود معمولاً به عنوان روشی ساده و مراقبت از خود مشاهده می شود. اما هرچه بیشتر در مورد چگونگی تأثیر این کار به ظاهر ساده روی سلامت مو تحقیق شود ، به نظر می رسد سردرگمی بیشتر در مورد نحوه شستن موهای شما ، چه محصولاتی برای استفاده و چند بار انجام این کار وجود دارد.

متأسفانه ، پاسخ ساده ای در اینجا وجود ندارد ، زیرا همه اینها به نوع مو و عادت های یک ظاهر طراحی شده بستگی دارد. در اینجا بهترین روشهای شستشوی موهای شما براساس نیازهای شما برای مراقبت از مو آورده شده است.

ممکن است شما یک سبکی راجع به شستشوی بیش از حد موهایتان احتیاط کنید. این امر به دلایلی مناسب است – شامپو کردن موهای شما خاک و روغن آن را از بین می برد ، اما باعث می شود کوتیکول رطوبت طبیعی آن نیز برداشته شود.استفاده از یک نرم کننده مطمئناً یکی از راههای پر کردن رطوبت است ، اما اگر می توانید از رطوبت بیش از حد جلوگیری کنید ، پس از آن ایده آل خواهد بود.

با این حال ، همه نمی توانند بیش از ۲۴ ساعت بدون شستن موها دوام بیاورند. اگر این برای شما آشنا به نظر برسد ، ممکن است شما یک پوست سر روغنی داشته باشید.استثناء دیگر ممکن است بعد از یک تمرین و ورزش سخت باشد که در آن پوست سر و موهای شما در عرق فرو رفته باشد. شامپو خشک ممکن است تسکین موقت داشته باشد ، اما اگر مستعد موهای روغنی هستید ، باید بیشتر اوقات آن را بشویید.

علت ریزش مو چیست؟

هنگام مراجعه، ابتدا پزشک متخصص پوست و مو سعی می کند علت اصلی ریزش مو را تشخیص دهد. شایع ترین علت ریزش مو، کچلی با زمینه ارثی و با الگوی زنانه یا مردانه است.

اگر سابقه خانوادگی کچلی دارید، ممکن است ریزش موی شما ارثی باشد. در بسیاری از مواقع برخی از هورمون های جنسی می توانند تحریک کننده ریزش موی ارثی باشند. این ریزش مو ممکن است در اوایل بلوغ شروع شود.

در برخی موارد، ریزش مو ممکن است با یک توقف ساده در چرخه رشد مو رخ دهد. بیماری های عمده، جراحی ها یا حوادث آسیب زا می تواند باعث ریزش مو شود. با این حال موها معمولاً بدون درمان دوباره رشد می کنند.

تغییرات هورمونی که می تواند باعث ریزش موی موقت شود، عبارتند از :

• بارداری
• زایمان
• قطع مصرف قرص های ضد بارداری
• یائسگی

شرایط پزشکی که می تواند عل ریزش مو باشد، عبارتند از:

• بیماری های تیروئید
• آلوپسی آرئاتا که یک بیماری خود ایمنی است که به فولیکول های مو حمله می کند
• عفونت های پوست سر مانند عفونت قارچی

طرز شستن مو های خشک

از شستن هر روزه موهای خود اجتناب کنید: شامپو کثیفی و چربی را از موهایتان بر می دارد اما همچنین می تواند سبوم موهایتان را نیز از بین ببرد. Sebum روغن طبیعی است که باعث نگه داری بهترموهای شما می شود و موهایتان را نیز براق می کند. سبوم بیش از حد نیزمنجر به چرب شدن موهای شما می شود.

عوامل داخلی خشکی موها چیست؟

با این وجود لازم نیست روزانه موهای خود را بشویید و می توانید موهای خود را هرچند روزیکبار بشویید تا موهای سالم تری داشته باشید. اگر می خواهید هر روز موهای خود را بشویید حداقل از شامپوی مخصوص موهای خشک استفاده کنید یا اینکه شامپوی کودک را امتحان کنید زیرا هر دوی اینها باعث تمیز شدن مو می شوند بدون اینکه چربی طبیعی مو را از بین ببرند.

پس از شستشوی موهایتان آن را با حوله بپوشانید: اگر موهای شما شکننده است یا اینکه پس از شستشوی آن به سختی حالت می گیرد ممکن است به این دلیل باشد که در طول فرایند خشک شدن رطوبت زیادی از دست داده است. سعی کنید پس از شستشوی موهایتان، آن را با حوله بپوشانید یا خشک کنید به جای اینکه اجازه دهید موهایتان خود به خود خشک شوند. اگر می خواهید با موهای خیس بخوابید از یک روبالشتی ابریشمی استفاده کنید تا رطوبت موی شما را حفظ کند.

از سشوار کمتر استفاده کنید: استفاده از سشوار برای فر کردن،، صاف کردن یا حجم دادن به موهایتان که سالهاست بخشی از عادات روزانه شما شده ممکن است دلیل خشکی موهای شما باشد. مطالعات نشان می دهند که خشک کردن مو با سشوار آسیب جدی به ساقه مو وارد می کند بنابراین اگر قصد دارید موهای خود را خشک کنید، باید سشوار را حداقل ۱۵ سانتی متر دور تر از موی خود نگه دارید.

سعی کنید دوش سرد بگیرید: آب گرمی که شما برای شستشو بدن خود در حمام استفاده کنید ممکن است باعث سوزاندن و آسیب به موهای شما شود. دوش گرفتن با آب سرد برای سلامتی شما مفید بوده و رشد مو را نیز سریعتر می کند. پس از اینکه موی خود را با شامپو شستشو دادید موهای خود را برای یک تا دو دقیقه با آب سرد بشویید تا رشته های مو را بازسازی کرده و پوست سرتان را تازه کند.

استفاده از روغن های ضروری: روغن آرگان موروکان تبدیل به یک درمان خانگی محبوب برای موهای خشک شده است. ما چیز زیادی در مورد چگونگی یا اینکه آیا این درمان به طور قطعی موثر است، نمی دانیم، اما می توانید آن را امتحان کنید. استفاده از چند قطره روغن آرگان در انتهای موهایتان ممکن است موهایتان را نرم تر و انعطاف پذیر تر کند. روغنهای ضروری دیگر مانند روغن نعناع و روغن اسطوخودوس ممکن است به کاهش ریزش مو و جلوگیری از شکنندگی موها کمک کنند. مخلوط کردن روغن آرگان، روغن نعناع، روغن اسطوخودوس و روغن نارگیل با هم و اسپری کردن آن به موها، به مرور زمان موجب کاهش خشکی مو می شود.

پوشیدن کلاه: پرتوهای اشعه ماوراء بنفش به همان شیوه ای که موجب آسیب به پوست شما می شود می تواند به موهایتان نیز آسیب برساند. اگر موهای شما خشک است، موهای خود کمتر در معرض این اشعه قرار دهید. در طول فعالیت های روزانه خود کلاه بپوشید و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید اجتناب کنید. اگر موهای خود را در معرض اشعه های UV قرار داده اید، ترکیب کردن ژل خالص آلوئه ورا روی موهایتان ممکن است به تعمیر آسیب کمک کند.