به گزارش سرویس پوست و مو پایگاه خبری ساعدنیوز، در دنیای امروز که محصولات شیمیایی و روشهای پیچیده مراقبت از پوست همهجا را فرا گرفتهاند، بسیاری به دنبال راهحلهای طبیعی، موثر و کمهزینه برای حفظ سلامت و جوانی پوست خود هستند. سرکه سیب، یکی از همین گنجینههای طبیعی است که از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژهای داشته و امروزه نیز به پشتوانه برخی تحقیقات علمی، به عنوان یک ماده موثر برای جوانسازی و رفع مشکلات پوستی شناخته میشود. این ماده ساده با تنظیم pH پوست، لایهبرداری ملایم و خواص ضدباکتریایی خود میتواند به احیای پوست کدر و خسته کمک کرده و شادابی و درخشندگی را به آن بازگرداند.
سرکه سیب سرشار از اسیدهای مفیدی مانند استیک اسید و مالیک اسید است که خواص درمانی قابل توجهی برای پوست دارند. در ادامه به مهمترین فواید آن میپردازیم:
پوست سالم به طور طبیعی کمی اسیدی است (با pH حدود 5.5). استفاده از شویندههای قلیایی و عوامل محیطی میتواند این تعادل را بر هم زده و پوست را مستعد خشکی، التهاب و عفونت کند. سرکه سیบ با خاصیت اسیدی ملایم خود به بازگرداندن pH طبیعی پوست کمک کرده و سد دفاعی آن را در برابر باکتریها و آلایندهها تقویت میکند.
سرکه سیب حاوی آلفا هیدروکسی اسیدهایی (AHA) مانند مالیک اسید است. این اسیدها با حل کردن پیوندهای بین سلولهای مرده پوست، به آرامی لایه شاخی و کدر سطح پوست را پاکسازی میکنند. این فرآیند لایهبرداری به کاهش لکهای پوستی، روشنتر شدن رنگ پوست و افزایش درخشندگی آن کمک شایانی میکند.
یکی از شناختهشدهترین خواص سرکه سیب، تاثیر آن بر روی آکنه است. خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی استیک اسید موجود در آن، به از بین بردن باکتریهای مولد آکنه (مانند Propionibacterium acnes) کمک میکند. علاوه بر این، با تنظیم چربی پوست و پاکسازی منافذ، از ایجاد جوشهای جدید نیز جلوگیری مینماید.
استفاده منظم از سرکه سیب رقیقشده میتواند به مرور زمان به کمرنگ شدن لکهای قهوهای ناشی از افزایش سن و آسیبهای نور خورشید کمک کند. این خاصیت به دلیل توانایی لایهبرداری و تحریک بازسازی سلولی پوست است که باعث میشود سلولهای جدید و سالم جایگزین سلولهای آسیبدیده شوند.
استفاده نادرست از سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی آن میتواند منجر به تحریک و حتی سوختگی شیمیایی پوست شود. بنابراین، رعایت نکات زیر ضروری است:
حتماً رقیق کنید: هرگز سرکه سیب را به صورت خالص روی پوست خود استفاده نکنید. بهترین نسبت برای شروع، ترکیب یک قسمت سرکه سیب خام و تصفیهنشده با سه تا چهار قسمت آب مقطر است.
تست حساسیت انجام دهید: قبل از استفاده روی کل صورت، مقداری از محلول رقیقشده را روی بخش کوچکی از پوست (مانند پشت گوش یا زیر خط فک) امتحان کنید و 24 ساعت صبر کنید تا از عدم وجود واکنش آلرژیک مطمئن شوید.
استفاده به عنوان تونر: پس از شستشوی صورت، یک پد پنبهای را به محلول سرکه سیب آغشته کرده و به آرامی روی پوست خود بکشید. از تماس با نواحی حساس دور چشم و لبها خودداری کنید. اجازه دهید تونر برای چند دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم آبکشی نمایید.
استفاده موضعی برای لک و جوش: برای درمان لک یا جوش، میتوانید با استفاده از یک گوشپاککن، مقدار بسیار کمی از محلول را مستقیماً روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و پس از 10-15 دقیقه بشویید.
نکته مهم: استفاده از این تونر را با یک یا دو بار در هفته شروع کنید و در صورت عدم مشاهده حساسیت، میتوانید به تدریج دفعات آن را افزایش دهید.
پوستهای حساس: افرادی که پوست بسیار خشک یا حساس دارند، باید در استفاده از سرکه سیب احتیاط بیشتری کرده و آن را با نسبت بیشتری از آب رقیق کنند.
تحریک و قرمزی: در صورت مشاهده هرگونه سوزش، قرمزی یا خشکی شدید، استفاده از آن را متوقف کنید.
محافظت در برابر آفتاب: از آنجایی که سرکه سیب خاصیت لایهبرداری دارد، پوست را نسبت به نور خورشید حساستر میکند. استفاده منظم از کرم ضدآفتاب در طول دوره مصرف ضروری است.
سرکه سیب با تکیه بر خواص طبیعی و قدرتمند خود، میتواند به عنوان یک مکمل عالی در روتین مراقبت از پوست شما عمل کند. این ماده ارزانقیمت و در دسترس، راهکاری هوشمندانه برای مبارزه با علائم پیری، رفع آکنه و لکهای پوستی و دستیابی به پوستی شفاف و باطراوت است. کلید بهرهمندی از فواید آن، استفاده صحیح، رقیقسازی مناسب و توجه به واکنشهای پوستتان است. با رعایت این اصول، میتوانید از این هدیه طبیعت برای جوانسازی و زیبایی پایدار پوست خود بهرهمند شوید.
برای مشاهده سایر مطالب مرتبط با سلامت خانواده اینجا کلیک کنید
