ساعدنیوز
● استخدام
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  ژیمناستیک

(ویدیو) حرکات حرفه ای ژیمناستیک کار ایرانی در هانگژو/ برای این حرکات نقره هم کمه!
(فیلم) دختربچه سیاه پوست در مراسم اهدای مدال غمگین ترین صحنه عمرش را تجربه کرد/ نژادپرستی در قلب اروپا
(عکس) حرکت آفتاب بالانس شاهزاده پهلوی وسط خانه/ آفرین آقا رضا، چقدر فرد لایقی هستی تو
حرکات خطرناک و پراسترس یک ورزشکار در لبه پرتگاه+ فیلم
لحظه هولناک سقوط ژیمناست نوجوان حین اجرا + فیلم
مار کوتوله ترسو که در شرایط خاص کله معلق می شود!
حرکت حیرت‌انگیز یک ژیمناستیک‌کار برای نجات جان دوستش! + فیلم
(فیلم) ماجرای کمک ماهانه ۱۰۰ دلاری برانکو به یک دختر ایرانی
(فیلم) تلاش خنده دار یک گربه برای نوشیدن آب
آزار پسربچه در باشگاه ژیمناستیک مشهد!/ التماس و گریه هایی که نتیجه ندارد +فیلم
حرکات آکروباتیک
تکنیک های ساده برای انجام حرکت بالانس روی دست
افزایش انعطاف بدنی با حرکات ژیمناستیک
معرفی رشته ورزشی ژیمناستیک
فواید و مزایای ورزش ژیمناستیک
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب    مطالب بیشتر
دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام آینه جان/ پر از آرامش و احساس😍
فال قهوه با نشان روز دوشنبه 3 دی ماه 1403
هادی چوپان با انتشار عکسی از مادر و پدرش روز مادر را به همهی مادران علی الخصوص مادر شهیدان تبریک گفت/وای چه لباس محلی خاص و خوشرنگی پوشیدن!
(تصویر) استایل خاص و مینیمال کریسمسی بچه های بابک جهانبخش در خانه لاکچریشان!
ادعای پدرهمسر سیدابراهیم رئیسی: تأخیر در اجرای قانون عفاف و حجاب به خاطر مشکلات گاز و برق+ویدیو
معرفی کتاب / 8 کتاب‌ عالی که به بهبود روابط عاطفی و تحکیم خانواده شما کمک می کند
پایتخت 7 مهمان ویژه نوروز رمضانی 1404/ رکوردزنی پایتخت بدون بهتاش و ارسطو با روح بابا پنجعلی
تعرفه استخراج مقاله از پایان نامه
مطالب پیشنهادی   
پیشنهاد ویژه   
قالیباف: ما بدون شک قابلیت دفاع و جنگیدن داریم
(ویدیو) عجیب‌ترین سوال مهران مدیری از امیرعلی نبویان با چاشنی طنز و ادبیات! / نیما شعبان نژاد از هنر بداهه گویی امیرعلی نبویان، دهنش باز مونده!
تصویر دیده نشده از نوه‌های دوقلوی استاد محمدرضا شجریان/ سام و سپهر مثل سیبی که از وسط نصف شدن
خلاقیت باورنکردنی یک معمار ایرانی در طراحی یک هتل فضایی که از استخوان و برف الهام گرفته شده است
هدیه های لاکچری روز مادر همسر جوان و سیاه‌پوست ریکاردو آلوز، ستاره تیم تراکتور/ از گوشی آیفون تا باکس گل زیبا و شیک+عکس
مجله خواندنی ها  بیشتر 
ختم قرآن / تلاوت قرآن کریم؛ حزب 25- آیات 82 تا 108 سوره مائده + معنی و تفسیر آیات
تحلیل استایل بازیگران سریال «گردن زنی»/ از لباس های برند و مارکدار الیکا ناصری تا کاپشن اسپرت و پررنگ کیسان دیباج
معرفی کتاب / 7 کتاب روانشناسی کودک و نوجوان که خواندن آن ها ضروری است
قاب تاریخ امروز/ تصویر جالب مظفرالدین شاه در اروپا و عکس نوشته جالبترش؛ من و یه لیوان آب همین الان یههویی😄 تا شکوه چشمگیر باغچه های طبقاتی شیراز در دوران قاجار
زنان جاودانه تاریخ/ یک عکس قدیمی یک روایت؛ شیرین (ملکه خاتون)، زن قوی تاریخ ایران که محمود غزنوی حریفش نشد
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
(ویدئو) احسان علیخانی به نعیمه نظام‌دوست: خنده‌های زشت و سریالیتو ببین🤣/ پشت ساندویچ، پشت نون ، پشت ماست میخندیدی
آیکون پخش
سرود دسته جمعی فرزندان بازیگران و هنرمندان مشهور با تم یلدایی برای ایران/ سوفیا دختر یکتا ناصر، هانا دختر مهران غفوریان و رستا دخترخوانده نیلوفر شهیدی/صد بار هم ببینی کمه+فیلم
آیکون پخش
(ویدئو) جشن تولد شاهانه و مجلل بابک جهان‌بخش، ستاره درخشان موسیقی پاپ برای همسرش، پریا خانوم تو شب یلدا/ خواستم بگم 1 دقیقه بیشتر از همیشه دوست دارم، یلدا مبارکت، پاییز صدقه سرت
آیکون پخش
نگاه های معنادار دختر پزشکیان بعد از شنیدن جملات امروز پدرش: تصور می‌کنم اگر همسرم بود شاید فرزندانم بهتر تربیت می‌شدند+ویدیو
آیکون پخش
طنین مداحی آذری در بیت رهبری به مناسبت ولادت حضرت زهرا؛ اجازه از رهبری برای تکرار ابیات شعر به درخواست مردم+ویدیو
آیکون پخش
هنرنمایی نازنین بیاتی، فریبا نادری، هدیه تهرانی، مهران مدیری و هوتن شکیبا در «تاسیان» عاشقانه ای دیگر از تینا پاکروان برگرفته از اشعار هوشنگ ابتهاج
آیکون پخش
دکلمه زیبای فروغ فرخزاد "عروسک کوکی" با صدای خودشان + ویدئو / بیش از اینها، آه آری ...
آیکون پخش
نگاهی به باشگاه لوکس هادی چوپان در شیراز ؛ از کمدهای با قفل اثر انگشت و دستگاه های لوکس تا دستگاه BMI و شهریه ماهی 5 میلیون
تبلیغات و رپورتاژ آگهی در ساعدنیوز
09920401650
سرای اندیشه    مطالب بیشتر
بازی خطرناک اردوغان در سوریه و تهدیدات آن برای منطقه
ترکیه و هیئت تحریرالشام
از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید
صحبتهای جالب و اشکبار مهران مدیری درباره عشق عمیق مادرانه/ خودش چه بغضی هم کرد!
بدترین پرسپولیس تاریخ ؛ پرسپولیس در مسیر سقوط؟/ از صدر تا قعر؛ کابوس قرمزها در زمستان با گاریدو ادامه دارد
هنرنمایی نازنین بیاتی، فریبا نادری، هدیه تهرانی، مهران مدیری و هوتن شکیبا در «تاسیان» عاشقانه ای دیگر از تینا پاکروان برگرفته از اشعار هوشنگ ابتهاج
برای اشک‌های پزشکیان!
من کل درامدم تو فوتبال یک میلیارد تومن هم نیست!/تیم ملی بدون حقوق بودم!/30 سال پرسپولیس بودم بدون قرارداد!
علی پروین
بیشتر آمار طلاق بین مذهبی ها است / بعضی ها تو هیئت همه کار میکنن سینه هم میزنن؛ باید از سیدالشهدا عذرخواهی کنیم
حاج آقا دانشمند
جذاب ترین ها    مطالب بیشتر
نوستالژی روز/ پذیرایی ویژه زیزیگولو از دوستاش/ خونه پر شده از زیزگولوهای رنگارنک😍/ فقط آسی پولیکا گفتن مرم سعادت
تست روانشناسی + تفسیر / با این تست خودت رو به چالش بکش تا از ویژگی‌های شخصیتیت بیشتر بدونی!
همزاد سردار آزمون با شباهت 100 درصدی پیدا شد/مگه میشه دو نفر اینهمه شبیه هم باشن!😮
سفری مخوف به حوالی 4 درب مرموز جهان که هرگز نباید باز شوند/ از درب بدون لولا و دستگیره معبد مشهور هند که با ورد مخصوص باز میشه تا درب ترسناک دالان های زیرین اهرام مصر
تیتر امروز   
افزایش 4 میلیونی برای کدام دسته از بازنشستگان اعمال می شود؟
خبر فوری/ فاجعه باورنکردنی در بیمارستان چشم پزشکی تهران/ 9 بیمار نابینا شدند/ آلودگی عمدی عامل نابینایی بیماران شد؟
معاون اول دولت شهید رئیسی: سخن گفتن از استعفای پزشکیان بازی در زمین دشمن است
طلاق همسر بشار اسد و مسدود شدن اموالش؟/ حقیقت پشت ماجرا را بخوانید
حمله گازانبری سازندگی به وزیر ارتباطات: فقط تو اراده برای رفع فیلترینگ را نداری!
13 دلیل روشن شدن چراغ چک ماشین + راهکارهایی که باید بعد از روشن شدن چراغ انجام دهید
یونس محمود با خنده‌ای که عربستان را به آتش کشید / واکنش تهدیدآمیز عربستانی ها به این تمسخر چه بود؟
15 نکته طلایی در خصوص ثبت‌نام خودرو در طرح پیش‌فروش ایران‌خودرو که باید بدانید
ختم قرآن / تلاوت قرآن کریم؛ حزب 27- آیات 36 تا 73 سوره انعام + معنی و تفسیر آیات
مروری بر آهنگ های نوستالژیک فیلم و سریال های قدیمی/ هزاردستان، خانه به دوش، پایتخت، بزنگاه و...
قالیباف: ما بدون شک قابلیت دفاع و جنگیدن داریم
مقایسه خلاصه و مفید گوشی‌های میان رده سامسونگ / بخش سوم: مقایسه سه گزینه محبوب A14 ، A34 و A54 +ویدیو
20 تا از بهترین انیمیشن های کریسمسی دنیا + IMBD / از کارتون های جدید، "کلاوس" تا کلاسیک "گوزن بینی قرمز"
معرفی کتاب / رمان عاشقانه "بر باد رفته" اثر مارگارت میچل
معرفی کتاب / 8 کتاب‌ عالی که به بهبود روابط عاطفی و تحکیم خانواده شما کمک می کند
منتخب روز   
تصویر دیده نشده از نوه‌های دوقلوی استاد محمدرضا شجریان/ سام و سپهر مثل سیبی که از وسط نصف شدن نوستالژی روز/ پذیرایی ویژه زیزیگولو از دوستاش/ خونه پر شده از زیزگولوهای رنگارنک😍/ فقط آسی پولیکا گفتن مرم سعادت نگاهی به گریم سنگین و وحشتناک محبوب ترین بازیگران زن ایرانی؛ نعیمه نظام دوست، مریم سعادت، آزاده صمدی، آزیتا حاجیان, لیلا اوتادی، لیلا حاتمی و... عکس روز/ تغییر چهره چشم‌نواز و بهت‌آور حمید گودرزی و الناز شاکردوست بازیگران اولین سریال شبکه خانگی «قلب یخی» بعد از 14 سال در 47 سالگی و 40 سالگی (عکس) نگاهی به خودروی 6 چرخ غول‌آسای محمدرضا گلزار با رنگ سفارشی نئون متالیک؛ آفرود سوار حرفه‌ای با استایل بی‌نظیر! قاب ایران قدیم/ 4 عکس‌ خاطره انگیز از روز برفی کاخ ناصرالدین شاه قاجار تا سرسره بازی روی برف جوانان دهه پنجاهی با شلوار خمره ای در آبعلی؛ سال 1371 (ویدئو) رضا رشیدپور و اجرای غافلگیرکننده آهنگ نوستالژیک در شب یلدای به‌یادماندنی! از شایعه تا واقعیت / ماده کشنده در قوطی‌های کنسرو؛ مصرف کنسروها را به حداقل برسانید انگشتر فیروزه‌ای رهبر معظم انقلاب، یادگاری ماندگار برای پسر شهید سیدحسن نصرالله+ویدیو (ویدئو) محاله این ویدئو از علی ضیا و مادرش رو ببینی و اشک تو چشمات جمع نشه/ امروز، همه آرزوم این بود که مامانمو ببینم آلبوم امروز/ حضور بازیگران در جشن یلدای مدرسه دخترانشان با استایل یلدایی/ یکتا ناصر، آرزو افشار و همسر مهران غفوریان شباهت حیرت‌انگیز و باورنکردنی بهنوش بختیاری و خواهرش در استایل قاجاری یلدایی/ به نظرتون کدوم بهنوشه؛ کدوم بهناز؟🤔
آخرین ویدیو ها    مطالب بیشتر
نوستالژی امروز / نگاهی به گیم نت های خاطره انگیز بچه های دهه 60؛ کیا با این صحنه خاطره دارن؟! + ویدئو
حرف عجیب بنگر درباره مهدی طارمی: گفتم دقیقه 25 یک حیوان وارد زمین می‌کنیم!
حال و هوای کریسمس در قلب تهران / از بابانوئل تا درخت کریسمسی در خیابان ها + ویدئو / عکس
آخرین مکالمه ی جگر سوز و پر از غم علی انصاریان و مهرداد میناوند/وقتی که هر دو کرونا گرفته بودند😢
(ویدئو)مطمئنا پشت صحنه جذاب و خنده‌دار «قهوه پدری» لبخند رو لبات میاره🤣/ مکالمه سم حامد آهنگی با جواد رضویان: یوقت ناراحت نشین واممونو اینجا میگیریم دستشویی میریم یه جای دیگه😁
خلاقیت باورنکردنی یک معمار ایرانی در طراحی یک هتل فضایی که از استخوان و برف الهام گرفته شده است
مقایسه ی انگلیسی صحبت کردن علیرضا جهانبخش و طارمی/به تلفظشون از 1 تا 10 چند میدین بهشون؟
جشن کریسمس شاد و پرشور رونالدو با خانواده پرجمعیتش امروز در کلبه ای زیبا و خاص/فقط چشم های گرد رونالدو😂
ادعای پدرهمسر سیدابراهیم رئیسی: تأخیر در اجرای قانون عفاف و حجاب به خاطر مشکلات گاز و برق+ویدیو
سفری مخوف به حوالی 4 درب مرموز جهان که هرگز نباید باز شوند/ از درب بدون لولا و دستگیره معبد مشهور هند که با ورد مخصوص باز میشه تا درب ترسناک دالان های زیرین اهرام مصر
شعر خوانی مهران مدیری از دیوان اشعار - غزلیات سعدی + ویدئو / خبرت هست که بی روی تو آرامم نیست؟ ...
شعر نوستالژی امروز/ شعر مشهور « خیال آمدنت دیشبم به سر می زد » با هم صدایی آسمانی علیرضا قربانی و محسن چاووشی
آخرین تصاویر    مطالب بیشتر
حال و هوای کریسمس در قلب تهران / از بابانوئل تا درخت کریسمسی در خیابان ها + ویدئو / عکس
هدیه های لاکچری روز مادر همسر جوان و سیاه‌پوست ریکاردو آلوز، ستاره تیم تراکتور/ از گوشی آیفون تا باکس گل زیبا و شیک+عکس
محمدباقر قالیباف و زنده یاد ژاله علو با هم شمع‌های کیک تولد خانم بازیگر را فوت کردند+عکس
(تصاویر) گشت و گذار در زندان مخوف صیدنایا / شکنجه گاه های زیرزمینی و ترسناک بشار اسد