شما هم احتمالا جز آن دسته از افرادی هستید که می دانید برای هر سالاد کدام نوع سس را بیشتر دوست دارید. اما پیش از اینکه بخواهید در رابطه با نوع سس اظهار نظر کنید، باید ابتدا بدانید نوع سالاد چیست. سالاد کاهو، سالاد کلم، سالاد یونانی… در مورد پوست صورت و شوینده مناسب نیز قضیه به همین ترتیب است. پیش از انتخاب یک محصول مناسب برای شست و شوی پوست، شما باید ابتدا پوست صورت خود را خوب بشناسید.
اکثر ما هیچ گاه در رابطه با نوع پوست خود خیلی فکر نمی کنیم. اما همه ما نوع پوستمان مشخص است و با کمی دقت به علائم می توان به آن پی برد. استفاده از شوینده ای که برای پوست شما مناسب نیست می تواند مشکلات پوستی شما را افزایش دهد و باعث خشکی یا چربی بیش از حد پوست یا حتی التهاب شود.
محصولات طبیعی در اولویت
اگر وقت کافی دارید به شما پیشنهاد می کنیم که مواد تشکیل دهنده محصول شوینده را به دقت مطالعه کنید. البته به احتمال زیاد نام بسیاری از موارد مندرج در این فهرست برای شما نا آشنا و حتی عجیب وغریب خواهد بود. البته این مشکل در مورد بسیاری از محصولات دیگر، حتی محصولات خوراکی نیز وجود دارد. پس ما باید نگران چه چیزی باشیم؟
علاوه بر این مواد شیمیایی که ما مورد استفاده قرار می دهیم پس از شست و شو وارد سیستم فاضلاب شده و از طریق آبها به چرخه طبیعی وارد می شوند. در نتیجه این امر، میزان مواد شیمیایی در محیط طبیعی افزایش می یابد و در نهایت بر آلودگی های محیطی می افزاید. برخی افراد از مواد شوینده به عنوان نوعی ماده عطری و خوشبو کننده استفاده می کنند.
اما واقعیت این است که اگر به دنبال کاهش مضرات مواد شوینده هستید، بهتر است مواد شوینده و عطری را از یکدیگر کاملا تفکیک کنید تا بتوانید از خواص هر یک بیشترین بهره را ببرید. به همین دلیل است که معمولا استفاده از مواد شوینده طبیعی که هم برای پوست ما و هم برای محیط ریست مفید هستند به افراد توصیه می شود.
از استعمال خمیر دندان دوری کنید
حتما شما هم توصیه های مربوط به استفاده از خمیردندان روی بینی برای برداشتن جوش های سرسیاه یا از بین بردن آکنه را دیده اید . خمیردندان ها حاوی موادی هستند که باعث خشکی پوست می شوند . ممکن است خمیردندان در خشک شدن جوش واقعا موثر باشد، اما پس از استعمال، رطوبت طبیعی پوست نواحی مورد استفاده نیز از بین می رود و حتی در برخی مواقع سوختگی شیمیایی پوست را به دنبال دارد و جوشگاه هایی روی پوست باقی می گذارد که به آسانی قابل درمان نیستند . به جای خمیردندان می توان از بنزوییل پراکسید یا روغن درخت چای به صورت موضعی استفاده کرد .
استفاده از آب یا بخار داغ ممنوع
استفاده از آب یا بخار داغ برای صورت اصلا مناسب نیست زیرا باعث باز شدن منافذ و روزنه های پوست می شود و زمینه ساز بروز التهاب و عفونت های جدید است . استفاده از آب ولرم به جای آب جوش هنگام استحمام به خصوص در زمستان که پوست تمایل بیشتری به خشکی و خارش دارد، بهتر است .
لیمو
لیمو ماده ای اسیدی است که می تواند پوست را تحریک کند و باعث سوزش پوست و در برخی موارد اگزماهای شدید شود .
الکل
الکل نیز مانند آب اکسیژنه برای ضدعفونی جراحات مناسب است، ولی اگر روی پوست صورت استفاده شود باعث التهاب می شود . هرگز از این ماده نباید روی صورت به عنوان تسکین دهنده یا ضدعفونی کننده استفاده کرد .
پراکسیدهیدروژن ( آب اکسیژنه )
یکی از بهترین مواد برای ضد عفونی کردن زخم ها پراکسیدهیدروژن است، اما به دلیل ماهیت خورندگی آن، هرگز نباید روی پوست استفاده شود زیرا موجب سوختگی یا تاول می شود .
شکر
نمک و شکر رطوبت پوست را جذب می کنند و باعث بروز خشکی می شوند . البته از شکر به عنوان لایه بردار طبیعی در پاها و بقیه قسمت های بدن به جز صورت می توان استفاده کرد ، اما مصرف آن به عنوان مثال روی لب برای لطیف کردن پوست آن (که در شبکه های مجازی توصیه می شود) درست نیست . همچنین از مصرف لوسیون های صورت حاوی شکر نیز باید خودداری کرد .
برس ها و اسفنج های آرایشی
در مطالعه ای در بریتانیا مشخص شد برس ها و اسفنج های آرایشی می تواند محل تجمع و رشد باکتری های ایجاد کننده ی انواع آلودگی باشد، با وجود این، ۷۲درصد زنان هرگز برس و اسفنج آرایشی خود را نمی شویند. جسیکا وو (Jessica Wu) متخصص پوست در لوس آنجلس و نویسنده ی کتاب «تغذیه صورت» (Feed Your Face) می گوید: «هر دو یا سه هفته یک بار باید برس و اسفنج های آرایشی خود را بشویید.» چند قطره مایع تمیزکننده ی صورت یا شامپو را با مقداری آب ِ ولرم در یک فنجان یا لیوان مخلوط کنید و برس های خود را در لیوان تکان دهید تا تمیز شوند. سپس آنها را با آب ولرم بشویید، به آرامی تکان بدهید تا آب اضافی آنها خارج شود و بعد کنار بگذارید تا کاملا خشک شوند.
لیستی از درمان های خانگی که نباید برای سوختگی از آن استفاده کرد
آجیل
با توجه به مطالعات اخیر، مغزها حاوی مقادیر زیادی سلنیوم هستند که موجب افزایش خاصیت کشسانی پوست می شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. سعی کنید روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید و از فواید خوردن این مغزهای خوشمزه بهره مند شوید.
گوشی تلفن همراه
همین گوشی تلفن همراه که همیشه دست مان است و آنرا زمین نمی گذاریم، می تواند از سرویس های بهداشتی و متروی شلوغ هم آلوده تر باشد. در واقع صفحه ی شیشه ای تلفن همراه، بله همین صفحه ی لمسی مورد علاقه ی ما حتی می تواند از وقتی که کسی توی صورت مان عطسه می کند هم میکروب بیشتری منتقل کند. می دانم این واقعیت بسیار ترسناک است اما وقتی با تلفن حرف میزنیم میکروب ها به سمت گونه ها و فک ما حرکت می کنند و باعث جوش زدن و تحریک پوست صورت می شوند. پس برای تمیز نگه داشتن گوشی موبایل و البته صورت ، چندین بار در روز گوشی تان را با دستمال ضدعفونی کننده ی آنتی باکتریال تمیز کنید.
خوابیدن
می دانیم این نکته هم مثل استفاده از کرم ضد آفتاب خیلی تکراری است اما از آنجا یی که داشتن خواب کافی، موضوع مهمی برای سلامت بدن، به خصوص پوست است پس ارزش دارد آن را تکرار کنیم. کم خوابی و بی خوابی، گردش خون را پایین می آورد و باعث می شود پریده رنگ به نظر برسید. از طرفی شب هنگام بهترین زمان بازسازی سلول های پوست است بنابراین اگر می خواهید پوست خود را با مواد مغذی و آب رسان تغذیه کنید، بهتر است این کار را قبل از خواب انجام دهید.
