بهترین گزینه برای استفاده در کرم های مرطوب کننده روغن های اشباع شده و منحصر به فرد هستند. این روغن ها دارای ترکیبات شیمایی خاصی هستند که در برابر آسیب های رادیکال آزاد مقاومت می کنند . بهترین روغن های تشکیل دهنده در کرم های مرطوب کننده روغن هایی مانند روغن نارگیل ، کره شیا، کره کاکائو ، روغن جوجوبا ، روغن marula، روغن macadamia و squalane هستند.روغن های اشباع نشده نیز برای ساخت کرم مرطوب کننده مناسبند ولی از کیفیت پایین تری برخوردارند . این روغن ها عبارتند از:روغن گل رز، دانه انگور، کنجد، آفتابگردان و سویاکرم های مرطوب کننده عطر و رایحه مصنوعی نداشته باشند زیرا موجب ایجاد حساسیت های پوستی و بسیاری از مشکلات پوستی خواهند شد .
کرم مرطوب کننده یا لوسیون؟
لوسیون رقیق تر ازکرم و وازلین است زیرا در ترکیب اصلی آن آب بکار رفته است بنابراین برای پوستهای چرب و خیلی چرب توصیه می شود. زمان و محل استفاده از نرم کننده با توجه به غلظت آن روی بدن متغیر است مثلا استفاده از نوع غلیظ در شب و استفاده از نرم کننده رقیق تر در روز توصیه می شود .نرم کننده غلیظ برای استفاده روی بدن مناسب است و نرم کننده رقیق مثل لوسیون را باید برای صورت استفاده نمود.بهتر است نوع نرم کننده تان در تابستان ها رقیق و در زمستان ها غلیظ باشد به طوری که نرم کننده، لایه ضخیم تری از پوست تان را بپوشاند تا بتوانید از آن در برابر باد، برف و خشکی هوا از پوست خود محافظت نمایید.
کرم مرطوب کننده و آنتی اکسیدان ها :
رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که موجب تخریب سلول های پوست در طول زمان می شوند. نرم کننده های حاوی آنتی اکسیدان، برای هر نوع پوستی مفید است و این نرم کننده ها مانند عصاره چای سبز ، بابونه و انار پوست را شفاف و تازه می کنند. آنتی اکسیدان ، رادیکال های آزاد موجود در پوست را خنثی می کند و پوست را جوان می سازد.
1-هر روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید
حفظ سلامت پوست نیازمند پیگیری است. یک روتین روزانه برای مراقب از پوست خود ایجاد کنید و هرگز آن را رها نکنید. در برنامه ی خود استفاده از مرطوب کننده را در اولویت قرار دهید. متخصصان پوست توصیه می کنند هر شب و درست بعد از شستن صورت خود از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. در فصل سرما از مرطوب کننده های قوی تری استفاده کنید تا از خشکی ناشی از سرما و باد و گرمای محیط های داخلی جلوگیری شود. در فصل گرما مرطوب کننده های ملایم تری را انتخاب کنید، یا حتی می توانید تنها از سرم های پوستی استفاده کنید.
2-بعد از تمیز کردن پوست، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید
بین زمان شستن پوست و زدن کرم مرطوب کننده نباید فاصله ی زیادی باشد چون باید جلوی از بین رفتن رطوبت را بگیرید و پوست تان را مرطوب و نرم نگه دارید. تفاوتی ندارد که تازه صورت تان را شسته اید یا از حمام بیرون آمده اید؛ وقتی که پوست تان هنوز مرطوب است از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اگر از سرم پوستی هم استفاده می کنید، آن را قبل از مرطوب کننده بزنید. در آخر استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید.
3-اگر پوست خشکی دارید صبح ها و شب ها از مرطوب کننده استفاده کنید
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است پوست تان زبر، دچار خارش و پوسته پوسته یا حتی ترک خورده باشد و از آن خون بیاید. بهترین راه برای درمان خشکی شدید استفاده از کرم های مرطوب کننده ای است که ترکیبات آن ها به ترمیم و حفظ حائل طبیعی پوست کمک می کند. این محافظ طبیعی در حقیقت بیرونی ترین لایه ی سلول های پوستی است که رطوبت پوست را حفظ می کند و باکتری ها را دور نگه می دارد. در هنگام انتخاب کرم مرطوب کننده به دنبال ترکیباتی باشید که رطوبت را حفظ می کنند مثل گلیسیرین و دایمتیکون و مواد نرم کننده ای مثل وازلین و اسکوالین تا به استحکام محافظ طبیعی پوست کمک کنند.
4-پوست چرب هم به کرم مرطوب کننده نیاز دارد
اگرچه منطقی به نظر نمی رسد اما پوست های چرب و مستعد جوش هم به مرطوب کننده نیاز دارند چون وقتی پوست تان را مرطوب نمی کنید، غدد چربی پوست متوجه خشکی آن می شوند و برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید می کنند. اگر پوست چربی دارید کرم مرطوب کننده ای انتخاب کنید که ساختار آن سبک و بدون چربی باشد و منافذ پوست را مسدود نکند. به علاوه کرم مرطوب کننده ی پوست های چرب باید حاوی لایه بردار ملایمی مثل سالیسیک اسید یا گلیکولیک اسید باشد.
5-به پوست تان آسیب نزنید
مراقب باشید که از ترکیباتی که بیش از اندازه قوی هستند استفاده نکنید، به ویژه اگر پوست حساس یا خشکی دارید. در زمان خرید کرم مرطوب کننده به توضیحات روی بسته بندی محصول دقت کنید و مطمئن شوید که کرم فاقد الکل و غیر معطر است. چون الکل و عطر چربی طبیعی پوست را از بین می برد و می تواند باعث صدمه دیدن پوست شود.
آیا استفاده از ضدآفتاب در زمستان ضرورت دارد ؟
6-کرم مرطوب کننده را با توجه به نوع پوست تان انتخاب کنید
هر نوع پوستی نیازهای مراقبتی خاص خود را دارد. تفاوتی ندارد پوست چرب یا خشکی دارید یا پوست تان به ترکیبات قوی حساس است؛ برای همه نوع پوستی کرم مرطوب کننده تولید شده است. درهنگام انتخاب مرطوب کننده، توضیحات روی بسته بندی محصول و ترکیبات آن را به دقت مطالعه کنید و تنها به دنبال آن نباشید که محصول برای چه نوع پوستی تولید شده چون روی بیشتر محصولات درج شده که مخصوص پوست خشک، چرب و حساس هستند. اگر مطمئن نیستید، کرم های مرطوب کننده ی مخصوص پوست های معمولی را انتخاب کنید. بعد از استفاده از آن به وضعیت پوست تان دقت داشته باشید که آیا به شکل قابل توجهی خشک تر شده یا چرب تر.
مشخصات یک کرم مرطوب کننده ی خوب:
- رنگ و بوی مناسب داشته باشد و دارای شفافیت و جلای خوب و ظاهر کاملا یکنواخت باشد.
- ایجاد حساسیت نکند و هنگام مصرف آلودگی میکروبی و قارچی ایجاد نکند.
- از قوام و ویسکوزیته ی مناسب برخوردار باشد.
- پس از شست و شو سریع پاک شود و پس از مصرف در پوست احساس چربی نکنیم.
- جذب پوستی سریع پس از مصرف و ماساژ در پوست داشته باشد.
نکته های مهم کرم مرطوب کننده صورت
- قبل از استفاده از مرطوب کننده ابتدا صورتتان را بشویید.
- قبل از خشک شدن کامل صورت مرطوب کنده را روی آن بمالید
- از مقدار کمی کرم مرطوب کننده استفاده کنید
- کرم مرطوب کننده را آرام بر صورت مالش دهید.
