راش گرمایی یا عرق سوز در بچه ها شایع است، اما بزرگسالان هم می توانند به آن مبتلا شوند. در اغلب موارد راش گرمایی یا عرق سوز به خودی خود درمان می شود. برای بهبودی سریع تر بهتر است که خودتان را خنک کنید، و جلوی عرق کردن را بگیرید. در بعضی موارد، راش گرمایی یا عرق سوز احتیاج به مراقبت پزشکی پیدا می کند.راش گرمایی یا عرق سوز که به آن میلیاریا هم گفته می شود، وضعیتی شایع است که در پوست تاول های ریزی ایجاد می شود که دور آن توسط پوست قرمز رنگی احاطه شده است. می تواند خارش زیادی ایجاد کند، با عرق سوز هم شناخته می شود و معمولا هم خطرناک نیست.
نشانه های راش گرمایی چه چیزهای هستند؟
راش گرمایی به طور معمول به صورت برآمدگی های کوچک در ورودی غدد عرق پدیدار می شود. در برخی مناطق امکان مشاهده وصله های قرمز یا صورتی پوست وجود دارد. راش گرمایی پیشرفته تر می تواند با درجات شدیدتر از سوزش و تاول های بزرگتر و جوش های قرمز بزرگتر همراه باشد. برخی افراد مبتلا به راش گرمایی ممکن است به شدت احساس خارش کنند، در شرایطی که برخی دیگر هیچ نشانه تحریک کننده ای ندارند.هر قسمتی از بدن که دارای غدد عرق است می تواند تحت تاثیر قرار بگیرد. از جمله مناطق مشخص می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- صورت
- گردن
- پشت
- شکم
- زیر سینه
- کشاله ران
- چین آرنج
- باسن
راش گرمایی یا عرق سوز شدن چیست؟
درمان های خانگی برای راش گرمایی
1. درمان عرق سوزی با کمپرس سرد:
چند تکه یخ را بردارید و آن ها را با یک کیسه حمام بپوشانید یا می توانید از یک کیسه یخ زده از سبزیجات استفاده کنید. آن را برای 5 دقیقه هر 4 تا 6 ساعت، برای حداقل 2 تا 3 روز روی پوستتان بمالید.
2. جوش شیرین برای درمان عرق سوز:
یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک فنجان آب سرد اضافه کنید. یک پارچه را در محلول بیندازید و آب اضافی اش را بگیرید و روی مناطق مورد نظر خود به مدت 5 تا 10 دقیقه بگذارید. 4 - 5 بار در روز برای حداقل 1 هفته پس از اولین خارش، تکرار کنید.
3. درمان عرق سوز با آلوئه ورا:
کمی از برگ های آلوئه ورا را بردارید و ژل آن را استخراج کنید و روی مناطق آسیب دیده خود بمالید. قبل از شستن آن با آب سرد، 20 دقیقه بگذارید تا بماند. این کار را روزانه 2 بار تکرار کنید تا نتایج خوبی به دست آورید.
4. جو برای درمان عرق سوز:
یک فنجان پودر جو را به وان آب سرد اضافه کنید.آن ها را به هم بزنید تا رنگ سفید شیری بگیرد.برای 20 دقیقه در حمام بمانید.این فرآیند را دوبار تکرار کنید تا راش های گرمایی ناپدید شود.
5. پودر چوب صندل:
گلاب و پودر چوب صندل را با نسبت 1:1 مخلوط کنید.مخلوط را روی پوست بمالید.رها کنید تا به طور طبیعی خشک شود وبعد با آب سرد بشویید.از این روش دو بار در روز برای حدود 1 هفته استفاده کنید. این کار قطعاً به پوست شما کمک می کند صاف و آرام شود.
6. درمان عرق سوز با آرد:
2 تا 3 قاشق غذا خوری آرد بردارید و با آب مخلوط کنید، تا خمیر خوبی تهیه شود. خمیر را روی مناطق مورد نظر بمالید و 15 دقیقه صبر کنید و بعد با آب سرد بشویید. این برنامه روتین را روزانه برای 1 هفته تکرار کنید تا نتایج خوبی را ببینید.
7. خیار فوق العاده برای درمان عرق سوز:
خیار تازه ای را به تکه های نازک ببرید و سپس آن ها را در مخلوط آب لیمو و آب سرد خیس کنید. خیارها را برای 10 دقیقه روی جوش ها بگذارید و در نهایت با آب سرد بشورید و این روش که در بخش سلامت پوست و مو گفته شد را چندین بار در روز انجام دهید تا پوست خود را مرطوب کنید و روند التیام را به طور طبیعی ارتقا دهید.
8. برگ های چریش:
مشتی از برگ های چریش را خمیر کنید. خمیر را به مدت 10 دقیقه روی پوست بمالید و با آب بشویید. این روش را روزانه برای 1 هفته تکرار کنید، تا بهترین نتیجه را بدست آورید.
