اصلا مهم نیست که نوع پوست شما چگونه است، حتما باید چند وقت یک بار آن را لایه برداری کنید تا بتوانید سلول های مرده را از سطح پوست بردارید. لایه برداری باعث می شود که پوست شما نرم شود و لابلای منافذ آن تمیز گردد و همچنین این کار از بروز آکنه، نقاط سیاه و جوش ها جلوگیری می کند. راه های طبیعی زیادی وجود دارند که به ششما کمک می کند در منزل پوست خود را لایه برداری کنید.
چنانچه در بخش سلامت پوست و مو می خوانید یکی از بهترین راه ها برای درخشندگی و براقیت طبیعی پوست، انجام همین لایه برداری به طور منظم است. شاید فکر کنید که پاکسازی، تونر و مرطوب کننده ها برای پوست سالم کفایت می کنند اما این ها کافی نیستند .برای فهم این موضوع، نیاز دارید که بدانید چرا لایه برداری برای داشتن یک پوست صاف و بی عیب و نقص ضروری است . پوست انسان به طور مداوم در حال بازسازی و ترمیم است و سلول های قدیمی روی پوست می میرند و با سلول های جدید تر جایگزین می شوند که در لایه زیرین قرار می گیرند و با بالا رفتن سن، قدرت طبیعی پوست ما برای تولید سلول های جدید کاهش پیدا می کند و در نتیجه لایه برداری این قدرت را به پوست ما می دهد که راحت تر عمل تولید سلول های جدید را انجام دهد .
۱- سنگ پا
سنگ پا، یک نوع سنگ مذاب طبیعی ست که پوست مرده یا پینه بسته پا را می کند.پایتان را در آب گرم خیس کنید. می توانید به مدت ده دقیقه آنها را نگه دارید تا نرم شود.به آرامی سنگ پا را دایره وار روی روی پایتان بکشید تا پوست های مرده کنده شود. سعی کنید لایه بالایی پوست را بکنید، این به لایه برداری و درآمدن پوست جدید کمک می کند. پس از شستشو، از لوسیون یا روغن برای نرم کردن پوست استفاده کنید.اصلا سنگ پا را روی نقاط زخم شده یا جراحت دیده نکشید.
۲- موم پارافین
بسیاری از سالن های زیبایی، موم مارافین را به عنوان پیشنهاد ویژه مراقبت از پا ارائه می دهند.وم پارافین نرم است و در دمای ۱۲۵فارنهایت (۵۱ درجه سانتیگراد) ذوب می شود. این موم آنقدر داغ نیست که پوست را بسوزاند یا زخم کندی توانید در خانه با استفاده از موم پارافین خانگی، آن را انجام دهید یا می توانید موم را ظرفی ذوب کنید و سپس در کاسه ای بریزید و پایتان را داخلش بگذارید.پاهایتان را چندین با در موم پارافین کنید. پس از چند لایه که روی پایتان آمد، آن ها را در پلاستیک بپیچید.وقتی که موم سفت شد، آن را جدا کنید. بعد از پایتان نرم خواهد شد.
اگر این مشکلات را دارید از موم پارافین استفاده نکنید:
● کم خونی دارید
● زخم باز روی پوست دارید
● دیابت دارید و مشکلات مربوط به انگشتان پا دارید
برای از بین بردن بافت زخم چه کارهایی انجام دهیم؟
۳- خارش پا:
بیشتر داروخانه ها داروهای خارش متفاوتی می فروشند. از قرص هایی که باعث می شوند پارا بخارانید و پوست های مرده را بکنید استفاده کنید. یا اینکه خودتان محلول رقیقی از دوقاشق نمک دریا و روغن بچه و آب لیمو درست کنید. این محلول را به آرامی روی پوشت بریزید و آن را بخارانید. می توانید از برس پا هم برای کندن پوست های مرده استفاده کنید. بعد از آن، پا را با آب گرم بشورید.
۴-از بین بردن پوست مرده پا با محلول جو برای خارش
می توانید از جو محلولی درست کنید که پوست مرده پا را پوسته پوسته کند. مقداری جو را با آب جوش یا شیر مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید. سپس:
● پا را بخارانید و بیست تا سی دقیقه صبر کنید.
● از برس پا برای کندن پوست استفاده کنید.
● با آب سرد پا ها را بشویید.
● کرم پا بزنید.
برای نتیجه بهتر، هر روز این روش را انجام دهید.
نکته
بسیاری از افراد با پوست مرده پا مشکل دارند که بیشتر به خاطر کمبود رطوبت پا است.خوشبختانه راه های مختلفی برای از بین بردن پوست مرده پا و داشتن یک پای نرم و خوب وجود دارد. بنابراین ما تصمیم گرفتیم که یک داروی تماما طبیعی و قوی برای پاهایتان را معرفی کنیم.
- ۴ یا ۵ لیتر آب گرم در یک سطل
- ۳ قاشق جوش شیرین
- اسفنج نرم یا برس یا سنگ پا
- نرم کننده
- مقداری روغن اسطوخودوس (انتخابی)
دستورالعمل
ابتدا جوش شیرین را در آب حل کنید. هم چنین می توانید چند قطره روغن اسطوخودوس را اضافه کنید. سپس، پایتان را در ترکیب به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید. سپس پایتان را با یک برس یا اسفنج یا سنگ پا به صورت کامل بمالید. سپس پایتان را خشک کنید و نرم کننده یا روغن نارگیل بزنید. جوراب بپوشید تا نرم کننده در یک فضای بسته قرار بگیرد. این روش را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
