برای از بین نرفتن مینای دندان چه نکات بهداشتی را باید رعایت کرد؟

مینای دندان سخت ترین ماده ی موجود در نه تنها دهان و دندان، بلکه در کل بدن است. این لایه ی بیرونی از مواد معدنی مثل هیدروکسی آپاتیت تشکیل شده است و تمام دندان ها را پوشش می دهد. مینا نقش بسیار مهمی در حفظ و نگهداری دندان ها دارد. این لایه می تواند دندان را در مقابل عواملی که باعث پوسیدگی می شوند حفاظت کند. همچنین از ایجاد پلاک روی دندان ها که باعث بروز بیماری لثه خواهد شد، جلوگیری می کند.

فرسایش مینای دندان:

متاسفانه در صورت از بین رفتن مینای دندان، بدن قادر به بازسازی آن نمی باشد. در صورت مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و اسیدی و داروهایی مثل آسپرین، مینای دندان دچار فرسایش خواهد شد. البته ژنتیک هم از عوامل تاثیرگذار روی سلامت مینای دندان می باشد. بعد از مصرف این مواد غذایی حتما باید از مسواک و نخ دندان استفاده کنید. دندان ها را به طور منظم پیش دندانپزشک برده تا به محض بروز کوچکترین مشکل، راحت تر بتوان آن را برطرف کرد.

سمی ترین دابسمشی که برای کینگ رونی کولمن ساخته شده قطعاً اینه: لهجه شیرازی اش منو کشته +فیلم

مشاهده

علائم فرسایش مینای دندان

فرسایش دندان زمانی اتفاق می افتد که اسید ها مینای دندان را می پوشانند. معمولا فرسایش مینای دندان علائم متفاوتی دارد که عبارتند از:

• افزایش حساسیت به سردی و گرما و مزه ها
• ترک و شستگی
• تغییر رنگ دندان
• احساس درد به هنگام خوردن غذاهای داغ یا یخ و غذاهای تند

با گذشت زمان فرسایش مینای دندان می تواند منجر به عوارض جانبی زیر شود:

• دندان های لک دار و زردرنگ
• دندان های به شدت حساس
• لکه های براق بر روی دندان ها
• لبه های زبر بر روی دندان
• افزایش پوسیدگی دندان
• شکستگی دندان

با خمیر دندان های حاوی فلوراید مسواک بزنید.

فلوراید می تواند دندان ها را در برابر اسید مقاوم کند و حتی ممکن است پوسیدگی زودرس را از بین ببرد. مسواک زدن دندان های خود دو بار در روز با خمیر دندان های حاوی فلوراید ممکن است به ترمیم مینای دندان و سفید کردن دندان کمک کند و یا مانع از بین رفتن بیشتر آن شود.

• می توانید خمیر دندان های حاوی فلوراید را در بیشتر داروخانه ها یا فروشگاه های مواد غذایی تهیه کنید.
• در مورد استفاده از فلوراید از دندانپزشک خود سئوال کنید. مقدار زیاد فلوراید گاهی اوقات منجر به مشکلات بیشتری مانند فلوروز مینای دندان به ویژه برای کودکان می شود.
• دندانپزشک شما نیز می تواند خمیردندان های حاوی فلوراید را قوی تر از آنچه که از فروشگاه دریافت می کنید تجویز کند.

با دهان شویه حاوی فلوراید دهانتان را غرغره کنید.

اگر خمیردندان های حاوی فلوراید برایتان خیلی تند هستند، می توانید با دهانشویه ی فلوراید غرغره کنید. این می تواند به ترمیم مینای دندان کمک کند یا از فرسایش بیشتر مینای دندان جلوگیری کند.

• می توانید دهانشویه های حاوی فلوراید را در اکثر داروخانه ها و برخی از فروشگاه های مواد غذایی تهیه کنید.
• اگر نسخه ی فروشگاهیِ خمیر دندان به اندازه ی کافی کار نکند، ممکن است دندانپزشک شما بتواند دهانشویه ی حاوی فلوراید قوی تری را تجویز کند.

از دندانپزشک خود بخواهید درمان حاوی فلوراید را معرفی کند.

موثرترین کاربرد فلوراید توسط دندانپزشک انجام می شود، چه به صورت لاکی که روی دندان های شما نقاشی شده، چه بصورت یک سینی (تِری) فلوراید. با مراجعه به کلیلنیک و مشاوره دندانپزشکی، دندانپزشک ممکن است یک ژل فلوراید برای شما تجویز کند که می توانید در خانه استفاده کنید. این ژل می تواند به محافظت از دندان های شما در برابر فرسایش بیشتر مینای دندان و جلوگیری از ایجاد حفره کمک کند و همچنین می تواند باعث سلامت عمومی دهان شود.

• درمان با فلوراید می تواند به استحکام مینای دندان شما کمک کند و باعث افزایش عمر فیلینگ ها و ترمیم ها شود.

مواد معدنی دندان های خود را به طور طبیعی تجدید کنید.

درمان های معدنی سازی مجدد منظم را به برنامه ی بهداشت دهان و دندان خود اضافه کنید. این ممکن است به ترمیم مینای دندان کمک کند و مانع از پوسیدگی شود.

• خوردن چربی های سالم، از جمله کره ی کشت شده و روغن نارگیل ممکن است به تجدید ساختار دندان ها و ترمیم مینای دندان کمک کند. آبگوشت استخوان می تواند گزینه ی خوب دیگری باشد.
• مصرف مکمل های ویتامین D و کلسیم ممکن است به بازیابی مینای دندان کمک کند.
• افزودن یک فنجان روغن نارگیل به رژیم روزانه ممکن است به بازیابی مینای دندان کمک کند.

در مورد گزینه های ترمیم با دندانپزشک مشورت کنید.

اگر درمان های خانگی به بازیابی مینای دندان کمک نمی کنند، در مورد گزینه های دیگر با دندانپزشک خود مشورت کنید. پیشنهادات درمانی وی به سطح فرسایش و وجود حفره ها بستگی دارد و می تواند شامل تاج های دندان، فیلینگ ها یا ونیرها (روکش ها) باشد.

تاج ها را روی پوسیدگی گسترده ی دندان و فرسودگی مینای دندان قرار دهید.

تاج های دندانی می توانند روی دندان ها را پوشش دهند و آنها را به شکل اولیه برگردانند. تاج ها به طور سفارشی برای پوشاندن دندان اصلی شما نصب می شوند و ممکن است از پوسیدگی بیشتر و از بین رفتن مینای دندان جلوگیری کنند.

• دندانپزشک شما دندان پوسیده و مینای دندان را سوراخ کرده و تاج را روی ناحیه قرار می دهد.
• تاج ها از طلا، پرسلن یا رزین تهیه می شوند.