کلیه های شما تیمی برای فیلتر و دفع سموم بدن هستند و برای انجام هر چه بهتر وظایفشان به پشتیبانی و حمایت شما احتیاج دارند. از آنجا که سم زدایی وظیفه اصلی آنها است، اگر با نوشیدنی های مفید برای کلیه و دهیدراته نگه داشتن آن مراقب سلامت کلیه های باشیم دیگر نیازی به سم زدایی کننده های مرسوم نیست. شما فقط باید مطمئن شوید که به طور صحیح آبرسانی را انجام می دهید. با این حال، بخاطر داشته باشید که همه نوشیدنی ها از نظر میزان مفید بودن و سلامت کلیه ها برابر نیستند.
در این مطلب هفت بهترین نوشیدنی برای تمیز کردن و سرحال شدن کلیه ها را معرفی می کنیم. سعی کنید بجای نوشیدن چای و قهوه بیشتر اینها را در برنامه نوشیدنی های روزانه خود قرار دهید.
دفع سنگ کلیه با رژیم غذاییدمنوش گیاهی قاصدک
گل قاصدک یکی از انواع چای گیاهی است که برای کلیه های شما مفید است. چای قاصدک منبع خوبی برای ویتامین A، B کمپلکس، C و D، آهن، پتاسیم و روی است. این چای یکی از داروهای طبیعی ادرارآور است که در داروهای بومی امریکا برای درمان بیماری کلیوی از آن استفاده می شود. همچنین این چای ضدالتهاب است و سنگ کلیه را حل می کند. ابتدا با یک پزشک مشورت کنید و بیش از یک ماه از آن استفاده نکنید.
آب چغندر
آب چغندر یکی از پاک کننده های طبیعی فوق العاده برای سلامت کلیه و کبد است. آب چغندر پر از آنتی اکسیدان است و با از بین بردن کلسیم، باعث کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه می شود. چغندر به پاک سازی کلیه کمک می کند و از این بابت هم به کلیه کمک می کند.
چای زنجبیل
زنجبیل یکی از ادویه هاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد. تحقیقات زیادی نشان می دهد که زنجبیل بیماری های کلیوی را کاهش می دهد. زنجبیل را در آب داغ بریزید و در آن را بگذارید. پس از ۵ دقیقه اگر خواستید به آن عسل اضافه کنید. این چای به سرفه و دفع معده کمک می کند. همچنین سطح کلسترول را کاهش داده و با عفونت ها مبارزه می کند.
گزنه
گیاه گزنه در طب سنتی یکی از داروهایی است که التهاب را کاهش می دهد و از آنتی اکسیدان سرشار است. گزنه برای درمان بیماری کلیوی شناخته شده است و داروی ادرار آوری است که به درمان باکتری های کلیه کمک می کند. زنان باردار نباید از چای گزنه بنوشند و می تواند برای برخی ایجاد حساسیت کند.
آب لیمو
آب لیمو و پرتقال حاوی سیترات است که به از بین بردن کلسیم از کلیه ها کمک می کند و از این طریق به از بین بردن کلسیم از کلیه ها کمک می کند. چهار یا پنج لیمو را در آب سرد بریزید و بنوشید.
آب ذغال اخته
آب ذغال اخته یک روش درمانی محبوب برای عفونت مثانه است. این آبمیوه طبیعی به سلامت کلیه شما کمک می کند. آب ذغال اخته علاوه بر عفونت، به رفع سنگ کلیه نیز کمک می کند. آب ذغال اخته بدون هیچ ترکیب دیگری تنها باید با آب رقیق شود تا روی کلیه اثر داشته باشد.
چای زردچوبه
زردچوبه خواص شگفت انگیزی دارد. زردچوبه یک ماده ضدالتهاب قدرتمند است و برای بیماری های کلیوی موثر است. زردچوبه فشار خون را کاهش می دهد که علت اصلی بیماری کلیوی است. هر یک از این پاک کننده های کلیوی طبیعی دارای مزایای دیگری است و آن ها در عین لذت بردن از طعم به سلامتی شما نیز کمک می کنند. کلیه ها بخش مهمی از بدن ما هستند و با خوردن این نوشیدنی ها می توانیم به عملکرد آن ها کمک کنیم.
