همه ما به منظور حفظ استحکام و ساختار استخوانهای خود روزانه به مقدار مناسبی کلسیم نیاز داریم. علاوه بر این، کلسیم در بسیاری از جنبههای دیگر سلامتی نیز دخیل است و به عنوان مثال در انقباضات عضلانی، لخته شدن خون و عملکرد سلولهای عصبی نقش مهمی ایفا میکند. اگرچه کلسیم در بسیاری از مواد غذایی از جمله لبنیات، مغزها، دانهها و سبزیجات برگدار وجود دارد اما افراد زیادی با بیماری کمبود کلسیم مواجه هستند و به ناچار باید از قرص کلسیم استفاده کنند.
اولین چیزی که از بهترین قرص کلسیم توقع میرود تامین میزان توصیه شده از این ماده معدنی است. در تولید بسیاری از مکملهای کلسیم از این ترکیبات استفاده شده است:
کربنات کلسیم (40 درصد کلسیم المنتال)
سیترات کلسیم (21٪ کلسیم المنتال)
کلسیم گلوکونات (9٪ کلسیم المنتال)
لاکتات کلسیم (13 درصد کلسیم المنتال)
کلسیم المنتال، کلسیم قابل جذب برای بدن انسان است.
یکی از آشناترین نامها در میان قرصهای کلسیم قرص استئوکینون است. یکی از قدرتمندترین مکملها برای جلوگیری از پوکی استخوان است. این محصول به دلیل استفاده از کربنات کلسیم قابلیت جذب بسیار بالایی دارد. فواید متعدد مواد معدنی و ویتامینهای موجود در این محصول آن را در صدر لیست بهترین قرص کلسیم قرار میدهد. خواصی مانند:
تامین کلسیم، ویتامین D3 و ویتامین K2-7 مورد نیاز استخوانها
موثر در ترمیم بافت استخوان شکسته و افزایش توده استخوانی
ایدهآل برای سالمندان و کسانی که تحت درمان با داروهای کورتونی قرار دارند
بدون ایجاد رسوب و کلسیفیکاسیون این قرص دوست عروق و قلب شماست.
مقام دوم بهترین قرص کلسیم به کپسول لیکوئی کلسیم 6 پلاس آنتی ایجینگ تعلق میگیرد. این مکمل منحصر به فرد از سیترات کلسیم درست شده و برای تقویت استخوانها و جلوگیری از بروز بیماری پوکی استخوان موثر است. این مکمل حاوی منیزیم، ویتامین دی و ویتامین کا است و به ارتقا سلامت عمومی بدن کمک می کند. ویژگیهای این قرص عبارتند از:
پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه
افزایش تولید باکتری های خوب در بدن
بدون عارضه نفخ و یبوست
این محصول بهترین قرص کلسیم اقتصادی است. این قرص علاوه بر کلسیم دارای ویتامین D3، روی و منیزیم نیز میباشد. این محصول دارای ویژگیهایی بسیاری است برخی از آنها را در اینجا نام میبریم:
حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
روی موجود در این قرص برای فعالیت بیش از 300 آنزیم ضروری است که به متابولیسم، هضم، عملکرد اعصاب و بسیاری از فرآیندهای دیگر کمک می کنند.
فاقد گلوتن، لاکتوز، مخمر و نگهدارنده