چرا ماساژ از چروک صورت جلوگیری می کند؟

اغلب ما تصور می کنیم برای جلوگیری از آلودگی پوست صورت مان نباید زیاد دست هایمان را که طول روز با انواع و اقسام چیزها تماس دارد و آلوده می شود به صورت مان بزنیم. به همین خاطر معمولا آرایش مان را با پدهای مخصوص، پنبه یا انواع دستمال های مرطوب آرایشی پاک می کنیم. اما دوستان عزیزم عدم ارتباط انگشت تان دست با پوست صورت به معنی از دست دادن قدرتمند ترین و مؤثرترین ابزار مراقب از پوست مان است. هیچ چیزی نمی تواند جایگزین انرژی باشد که توسط انگشتان دست ما به پوست صورت مان منتقل می شود. پس توصیه می کنم شما هم به طرفداران ماساژ ملایم صورت با دست بپوندید تا تأثیرات انرژی فوق العاده ی خودتان و ذهن مثبت تان را روی پوست تان تجربه کنید.

با این نوشته همراه باشید می خواهیم چند تکنیک ساده ی ماساژ صورت را با هم مرور کنیم. هرچند ممکن است برای انواع ماساژ ها به روغن های خاص گیاهی یا لوسیون های عمل آوری شده نیاز داشته باشیم اما برای انجام ماساژهایی که ما می خواهیم به شما معرفی کنیم نیاز به روغن ها یا لوسیون های خاص یا گرانقیمت و نایاب ندارید.

ماساژ صورت عضلات سفت اطراف فک و جمجمه را نرم می کند، گردش خون زیر پوست را افزایش می دهد و با تحریک عضلات صورت و مایع لنفاوی پوست، امکان نفوذ عمیق تر انواع کرم و سرم های موضعی توسط بافت صورت را تقویت می کند. همین امر مانع آسیب ناشی از تابش نور طبیعی به پوست می شود. از طرفی نواحی مختلف صورت شما هم مانند انگشتان پایتان نقاط فشاری دارند که با اجزای داخلی بدن شما در ارتباط است و به وسیله ی ماساژ هرکدام از این قسمت ها می توانید با بیماری های مربوط به این اجزای داخلی که از انگشتان پای شما دور هستند مقابله کنید.

چرا باید صورت خود را ماساژ دهیم؟

اول از همه باید بدونیم برای چی باید از ماساژ صورت استفاده کنیم

۱- جلوگیری از پیری و چروک پوست

همه پیر می شوند و از علائم طبیعی پیری و بالا رفتن سن، ایجاد چروک در پوست است. اما گاهی اوقات بر اثر عواملی مانند آلودگی، استرس، تغذیه نامناسب، اختلال در خواب و … روند پیری و چروک شدن پوست سریع تر اتفاق می افتد و حتی بیشتر می شود.یکی از راه هایی که می توان جلوی چروک شدن غیرطبیعی و زیاد پوست صورت را بگیریم، استفاده از ماساژ صورت است. اما چرا ماساژ از چروک صورت جلوگیری می کند؟ اگر ۴ فایده دیگر ماساژ صورت را بخوانید به جواب این سوال می رسید.

ماساژ صورت چیست و فواید آن

۲- استرس را کاهش می دهد.

طبق یک تحقیق منتشر شده در مجله Biomedical؛ از فواید ماساژ صورت این است که: سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند. اینکار باعث کاهش سطح اضطراب و استرس و بهتر شدن خلق و خوی فرد می شود.صدها نقطه عصبی و تحریک پذیر روی صورت وجود دارد که به نقاط دیگر بدن متصل هستند. هنگامی که در ماساژ این نقاط فشار داده می شوند بدن به آن پاسخ می دهد و بر عملکرد دیگر ارگان ها تأثیر می گذارد.

۳- رسیدن اکسیژن بیشتر به پوست صورت

وفتی صورت خود را ماساژ می دهید، جریان خون در ناحیه بیرونی صورت افزایش می یابد. در نتیجه باعث افزایش رسیدن اکسیژن و مواد دیگر به پوست صورت شده و پوست را شاداب و جوان میکند.

۴- بازسازی و ترمیم پوست

وقتی با ماساژ جریان خون زیاد می شود. در نتیجه پوست پاکسازی می شود و همچنین ماساژ صورت باعث تولید بیشتر کلاژن در پوست می شود کلاژن برای ترمیم قسمت های آسیب دیده پوست مانند جای جوش ها، لک و … لازم است.

۵- عضلات صورت را قوی می کند

همه بدن ما از عضله تشکیل شده، صورت هم دارای عضلات ریز و ظریف است. که با ماساژ صورت می توانید این عضلات را قوی کنید در نتیجه از افتادگی و ایجاد چروک در چهره خود جلوگیری کنید.ماساژ صورت باعث می شود عضلات صورت قوی شوند و پوست در برابر چروک هایی که براثر اخم کردن، خندیدن و… ایجاد می شود مقاوم تر شود و این چروک ها روی صورت کم تر ایجاد شوند.

یخ درمانی، ماساژ ضد پف

اگر عکس های سلفی سلبریتی ها را دیده باشید، می فهمید یکی از دلایل جذابیت آنها استفاه از ماسک صورت است. اگر شما هم ۲۰ دقیقه نقش افراد شرور در فیلم ها را بازی کنید، بعد از آن نیاز به جوان سازی پوست دارید. می توانید این کار را به کمک چیزی که در فریزرتان یافت می شود انجام دهید. دو تکه یخ بردارید و آن ها را روی ورقه های ماسک صورت خود ماساژ دهید، این کار باعث می شود مواد موجود در این ماسک ها روی پوست شما محکم شده و تاثیر طولانی تری داشته باشند.

این نوع ماساژ بعد از یک شب باده خوری و کم خوابی اثری فوق العاده تسکین دهنده خواهد داشت. دکتر چک می گوید: “می توانید از این نوع ماساژ در شب یا روز استفاده کنید، هر وقت خسته اید، یا پوست صورتتان بر اثر نوشیدن مایعات زیاد یا خوردن غذاهای شور یا آفتاب پف کرده یا قرمز شده باشد، می توانید از این نوع ماساژ استفاده کنید. می توانید از این نوع ماساژ بر روی هر نوع ماسکی استفاده کنید، حتی می توانید از آن بر روی کرم شب خود استفاده کنید تا بهتر روی پوستتان بماند.

این کار خیلی ساده است، ماسکی روی صورت خود بگذارید و در هر دست خود یک قطعه یخ بگیرید (می توانید یخ ها را در یک پارچه نخی بپیچید تا خیلی سرد و خیس نباشند)، بعد آنها را در طول پیشانی خود ماساژ دهید، به زیر چشم ها بیایید، روی گونه ها، زیر چانه تا گردن پایین بیایید. برای اینکه پف صورتتان بهتر بخوابد، از بینی خود به سمت بیرون ماساژ دهید.