درمان های خانگی برای کنترل چربی پوست

پوست همه افراد یکسان نیست و ممکن است حتی در یک خانواده، ما چندین نوع پوست متفاوت را داشته باشیم. پوست چرب، پوست خشک، پوست نرمال، پوست حساس، پوست ترکیبی و… از جمله انواع مختلف پوست می باشد. برای اینکه نوع پوست خود را بشناسید، لازم است که علائم داشتن آن نوع پوست را بدانید. ما در گذشته در رابطه با علائم پوست خشک و نحوه تشخیص آن صحبت کردیم.هرکسی برای ماندگاری و مرطوب بودن پوست، به مقدار مشخصی از روغن طبیعی احتیاج دارد. نوع پوست با چه میزان روغن روی صورت شما تولید می شود؟ بسته به نوع پوست شما این میزان متفاوت است که می توان به سه دسته خشک، متوسط یا ترکیبی و چرب طبقه بندی کرد.نوع پوست چرب دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد. از علائم پوست چرب این است که روغن اضافی روی صورت ظاهری براق یا چرب ایجاد می کند. اگر پوست چرب خود را درمان نکنید، منافذ دچار گرفتگی شده و بزرگ می شوند و سلول های مرده پوست ممکن است جمع شده و منجر به ایجاد جوش و لک شوند.غدد چربی پوست وظیفه ترشح یک ماده روغنی به نام substance را دارند. substance پوست را روغن کاری می کند و از خشک شدن یا تحریک آن محافظت می کند. این روغن به همراه عرق از طریق منافذ پوست ترشح می شود.هنگامی که این روند یکنواخت پیش برود، substance نه تنها پوست شما را روان می کند بلکه سلول های مرده پوست و سایر مواد تحریک کننده را نیز از منافذ شما خارج می کند.

درمان های خانگی برای از بین بردن و یا کنترل چربی پوست:

1.سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ را روی پوست تمیز تان اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب گرم بشویید.

2. آب لیمو:

یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کنید و سپس روی پوست تمیزتان اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از 5 الی 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

3. ماست:

یک قاشق غذاخوری عسل و ماست و جو دو سر را با هم ترکیب کنید و سپس به خوبی هم بزنید و بعد از ایجاد یک مخلوط غلیظ، آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 5 الی 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

4.گوجه فرنگی:

گوجه را به قطعات تقسیم کنید و سپس آن را به آرامی و حرکت دورانی شکل، روی پوست صورت تان ماساژ دهید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید.

5.سیب:

یک عدد سیب را نصف کنید و روی صورت ماساژ دهید و بعد از ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم بشویید.

6. خیار:

خیار را پوست بکنید و سپس نصف کنید و روی پوست صورتتان بمالید و صبح روز بعد با آب بشویید.

7. سرکه سیب:

در یک فنجان آب، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید و هر روز بنوشید.

8. شیر:

صورتتان را با شیر بشویید و اجازه دهید تا خشک شود، سپس با آب شستشو دهید.

9.عسل :

صورتتان را با عسل مالش دهید و بعد از 15 دقیقه با آب شستشو دهید.

10.ماسک خاک رس:

در 2 قاشق غذاخوری، یک قاشق غذاخوری خاک رس و چند قطره آبلیمو را با هم ترکیب کنید و سپس روی پوستتان اعمال کنید و اجازه دهید تا خشک شود و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید.

11. ماسک انبه:

پوست تان را با یک تکه انبه، به صورت دورانی و آهسته ماساژ دهید و بعد برای شستشو از آب گرم استفاده کنید.

چند نکته برای پوست حساس که باید بدانید!

12.سبزیجات سالم:

مقدار زیادی سبزیجات سالم پخته شده با روغن کم و ادویه مناسب مصرف کنید.

13. پوست پرتقال:

پوست پرتقال خشک شده را با شیر ترکیب کنید و یک مخلوط غلیظ به دست آورید، سپس آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 10 الی 15 دقیقه با آب سرد بشویید.

14.ورزش کردن:

30 دقیقه ورزش های مختلف در طول روز برای مراقبت از پوست مناسب است.

15. نمک دریایی :

یکی از مناسبترین درمان ها برای از بین بردن چربی بیش از حد پوست، نمک دریایی است که از آن بیشتر از یکبار در هفته نباید استفاده کرد. به سادگی یک قاشق چایخوری نمک دریایی را با مقداری آب ترکیب کنید و سپس آن را روی پوستتان اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب گرم بشویید.

پوست چرب

اگر پوست چربی دارید توصیه می کنیم از یک رژیم غذایی خوب بهره ببرید. مصرف انواع شرینی و غذاهای چرب و سرخ شده را محدود نمایید. مصرف مکرر آب در طول روز، می تواند به سلامتی بدن و بهبود پوست کمک کند. همچنین خوردن انواع میوه و سبزیجات را نباید فراموش کنید تا بتوانید پوستتان را به تعادل برسانید. سعی کنید همیشه پوستتان را از هر گونه آلودگی دور نگه دارید زیرا افرادی که پوست چربی دارند، همیشه در معرض جوش یا آکنه هستند.

از محصولات بهداشتی و آرایشی مناسب پوست چرب استفاده کنید. استفاده روزانه از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب پوست چرب را هرگز فراموش نکنید.