عصاره لیمو و عسل برای داشتن چهره ای جوان:
لیمو غنی از ویتامین ث است و عوارض سفیدکنندگی دارد که به کاهش کک و خال های تیره کمک می کند. عسل پوست را مرطوب و اثر آرامش بخشی دارد.این ماسک به عنوان یک ترکیب استفاده می شود، ماسک پوست است که می تواند به طور منظم در خانه مورداستفاده قرار گیرد.
چهره جوان داشتن با گلیسیرین و گلاب:
گلیسیرین مرطوب کننده عالی و گلاب یک آنتی اکسیدان عالی است. این دو را باهم مخلوط کنید با الاستیکی که به پوست می دهد به احیا پوست کمک می کند بااینکه پوست را مرطوب می کند اما باعث درخشندگی و جوان تر شدن می شود.
خواص پا پایا برای داشتن چهره ای جوان:
غنی از ویتامین آ است و برای چشم، پوست و مو عالی عمل می کند. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان ها و آنزیم هستند که با لایه برداری سلول های مرده، پوست را محکم تر می سازند.
تأثیرات مفید سرم ضد چروک در داشتن چهره ای جوان:
1 قاشق چای خوری ژل آلوده ورا، 5 قاشق غذاخوری آب، 2 قرص ویتامین ث و 2 قاشق غذاخوری روغن ویتامین ای را باهم ترکیب و روی صورت ماسک کنید.
سیب زمینی برای از بین بردن لک های قهوه ای:
برای درمان حلقه های سیاه و خطوط زیر چشم ها و پاک کردن پوست ایده آل است . سیب زمینی اثر خنک کنندگی و آرامش بخشی دارد و شمارا تازه نگه می دارد
چهره جوان داشتن با آب برنج
چه خام و چه پخته شده، آبی که از کاسه برنج برداشته می شود در احیای پوست، بهبود وضعیت پوست و کند شدن روند سالمندی مفید است.
شیر نارگیل مؤثر در جوان سازی
شیر نارگیل غنی از ویتامین و مواد معدنی است شیر نارگیل پوست را تمیز می کند و آن را جوان، نرم، انعطاف پذیر و درخشان نگه می دارد. بهترین نتایج وقتی به دست می آید که از عصاره نارگیل تازه استفاده می شود.
چهره جوان داشتن با خیار و کشک
خیار حلقه های تیره و پف دور چشم ها را کاهش می دهد. خاصیت خنک کنندگی آب خیار پوست را مرطوب نگه می دارد. اسیدلاکتیک در کشک به عنوان لایه بردار سلول های مرده عمل می کند.
برنامه مراقبت از پوست برای داشتن صورت تمیز و زیبا
کرم ها و لوسیون های متعدد میتوانند به درمان جوانسازی پوست کمک کنند
مواد دارویی متعددی در جوانسازی پوست موثرند؛ از جمله رتینوییدها، اسیدهای میوه، ماتریکسیل، ضدآفتاب ها، کِرم های حاوی استروژن گیاهی و بالاخره کِرِم ها و لوسیون های حاوی ویتامین های مختلف به خصوص ویتامین های C و E. رتینوییدهای موضعی مانند ترتینویین از دیرباز در درمان بیماری های مختلف پوستی مانند آکنه (جوش غرور جوانی) کاربرد داشته اند و همچنین در درمان آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب و نیز پیری پوست ناشی از افزایش سن به کار می رفته اند. این نوع کِرِم ها و اسیدهای میوه مانند آلفاهیدروکسی اسیدها به دلیل لایه برداری پوست، تحریک پذیری آن را در برابر نور آفتاب افزایش می دهند و بنابراین افراد باید برای حصول نتایج مطلوب استفاده صحیح از ضدآفتاب را مدنظر قرار دهند. امروزه برخی مواد در کِرِم های جوان کننده به کار می رود که ادعای تحریک کلاژن سازی پوست را دارند؛ مانند ماتریکسیل که در بسیاری از کِرِم های جوان کننده پوست (ضدپیری) وجود دارد.
ویتامین های C و E نیز آثار اثبات شده ای در مقابله با رادیکال های آزاد و آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب دارند و نه تنها مصرف خوراکی آنها برای پوست مفید است؛ بلکه مصرف موضعی آنها در پیشگیری از پیری پوست کاربرد دارد. استروژن گیاهی (فیتواستروژن) مانند استروژن سویا نیز اثر قابل قبولی در پوست های محروم شده از هورمون های زنانه در خانم های یائسه و جوان سازی پوست داشته و ردپای آنها را در بسیاری از کِرِم های ضدپیری مخصوص سنین یائسگی خواهیم دید.
نقش آرامش و استراحت کافی در داشتن چهره ای جوان
آرام باشید و استراحت کنید! استراحت و دوری از استرس در بسیاری از مواقع بسیار برای شما خوب است. جای هیچ تعجبی نیست که بدانید پوست شما از این عادات سلامتی بسیار بهره مند می شود.. برای مقابله با استرس خود راه هایی را یاد بگیرید، حتی اگر تمرینات تنفس عمیق، یوگا و یا ماساژ باشد.چهل پلک مداوم در هر شب، این شانس را به پوست می دهد که استراحت کند، دوباره جوان شود و به بهترین نحو پاک و سالم به نظر برسد. هر شب اطمینان حاصل کنید که روی بالش تمیزی می خوابیدکه چشمان بسته شما با چربی و باکتری هایی که به وسیله پوست صورتتان ایجاد شده است، تماس پیدا نمی کند.
هر شب پوست خود را تمیز کنید! چیزی که هست آرایش شماست . هیچ چیز نمی تواند به اندازه خوابیدن با آرایش منفذ های پوست شما را ببندد وباعث صدمه جدی به پوست شود. شادابترین پوست در هنگام خواب تمیز ترین آنها ست بنابراین آرایش چهره خود را به وسیله یک پاک کننده مناسب یا مخلوط آب و صابون از بین ببرید.
عاقلانه انتخاب کنید! هر چیزی که برای پوستتان استفاده می کنید باید بدون چربی باشد. حتی اگر محصولات پاک کنند ه آرایش یا مرطوب کننده ها باشند.بهتر است کرم مرطوب کننده SPF داری را انتخاب کنید تا ضد آفتاب شما اثرات سوئی روی پوستتان نداشته باشد.توصیه دیگر در استفاده از لوازم آرایش این است که از لوازمی استفاده کنید که منفذ های پوست شما را نپوشاند. با دنبال کردن این پنج توصیه ساده، شما در جاده پوستی سالم و پاک قرارمیگیرید. با چین و چروک ها خداحافظی کنید و به پوستی شاداب سلام
