خشکی پوست یک مشکل پوستی رایج است و در تمام سنین رخ می دهد. این مشکل خیلی جدی نیست، اما گاهی درمان آن سخت است. خشکی پوست ممکن است به بیماری های دیگر پوستی یا بیماری هایی مانند دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید، سندرم شوگرن و سوء تغذیه مربوط باشد.حقیقت تلخ این است که بعضی از افرادی که پوست شان خشک است، روشی را برای مراقبت و درمان خشکی پوست خود به کار می برند که خیلی مناسب پوست شان نیست.گاهی دانستن اصول اولیه به تنهایی کافی نیست؛ باید بدانید، حتی اگر دوبار در روز صورت خود را می شویید و به آن مرطوب کننده می زنید، باز هم ممکن است در بعضی قسمت های مهم درمان پوست خشک خود غفلت کنید.درست است که هیچ کس کامل نیست. اما، بهتر نیست اشتباه های رایج در مراقبت از پوست را مرتکب نشویم؟ ما نمی توانیم نوع پوست خود را تعیین کنیم. اما، می توانیم مثل یک شخص حرفه ای از پوست خشک خود مراقبت کنیم. فقط لازم است بدانیم که چه کارهایی را در برنامه ی مراقبت از پوست خود انجام ندهیم.
ماسک جو دوسر و بادام زمینی
مواد تشکیل دهنده:
- ۵ الی ۶ عدد بادام زمینی؛
- دو قاشق غذاخوری جو دوسر؛
- دو قاشق غذاخوری ماست؛
- یک قاشق چای خوری عسل.
روش استفاده و کاربرد
بادام ها و جو دوسر را بکوبید تا پودری به دست آید. سپس ماست و عسل را اضافه کنید تا خمیر نرمی ایجاد شود. این ماسک را روی صورت خود قرار بدهید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.
فواید ماسک برای پوست
بادام زمینی پوست را تغذیه می کند، جو دوسر به آن رطوبت می بخشد و ماست علاوه بر سفت کردن ماسک، پوست را نرم و لطیف می کند.
ماسک شیر
مواد تشکیل دهنده:
- یک قاشق چای خوری شیر؛
- یک قاشق چای خوری خمیر بادام (که از شب قبل آماده شده است)؛
- یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛
- دو قطره اسانس؛
- یک قاشق غذاخوری عسل رقیق.
روش تهیه ی ماسک
تمامی این مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و روی صورت خود بگذارید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را پاک کنید و با آب گرم بشویید. این ماسک یکی از ساده ترین انواع ماسک صورت برای پوست خشک است.
ماسک نارگیل
این ماسک برای کسانی که پوست خشک و ناحیه ی تی (T-zone) چرب دارند، فوق العاده است.
مواد تشکیل دهنده:
- نصف قاشق غذاخوری پودر کاکائو؛
- نصف قاشق غذاخوری عسل؛
- یک قاشق چای خوری آرد جو دوسر یا آرد نخود؛
- دو قاشق چای خوری شیر نارگیل.
روش تهیه ی ماسک
تمام مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید، سپس آن را روی صورت خود بمالید و بعد از مدتی آن را بشویید.اکثر مواد تشکیل دهنده ی این ماسک خانگی، به راحتی در دسترس هستند در نتیجه پوست شما از آسیب مواد شیمیایی و مصنوعی در امان می ماند.
فواید ماسک برای پوست
خواص آنتی اکسیدانی و پاک کنندگی کاکائو، حالت خمودی و خستگی پوست را از بین می برد.
چند اشتباه در مورد مراقبت از پوست خشک
ماسک ماست و گل سرخ
مواد تشکیل دهنده:
- یک قاشق غذاخوری ماست؛
- دو قاشق غذاخوری عسل؛
- دو قاشق غذاخوری گلاب؛
- یک کاسه ی کوچک گلبرگ گل سرخ.
روش استفاده و کاربرد
تمامی این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس آن را روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.
روغن هسته انگور
این روغن سرشار از فلاوانوئید، بتاکاروتن، ویتامین C و E است، همچنین اسید لینولئیک (linoleic acid) موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و تا حدزیادی پوست و مو را نرم و لطیف می کند.
چین و چروک ها را کم می کند
از آنجا که این روغن غنی از ویتامین ها و بتاکاروتن است، چین و چروک ها را کاهش می دهد و پوست آسیب دیده را بازسازی می کند. همچنین تولید کلاژن را که برای حفظ سلامت بافت های پیوندی مهم است، بهبود می بخشد. در تحقیقات انجام شده در دانشگاه اوهایو ثابت شده است که عصاره هسته انگور باعث تسریع در ترمیم جراحات می شود. ناگفته نماند که به طور موثر سیاهی دور چشم را هم برطرف می کند.
لکه های پوستی را کم می کند
ماده مغذی موجود در این روغن از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت می کند. همچنین اثر لکه های قهوه ای به وجود آمده از نور خورشید را کم رنگ می کند؛ بنابراین مصرف روزانه آن یا مالیدن روغن آن روی پوست خطر آفتاب سوختگی و ایجاد لکه های پوستی را کاهش خواهد داد.
پیری زودرس نمی آورد
مهم ترین ویژگی هسته انگور، خاصیت بالقوه آنتی اکسیدانی موجود در آن است، به طوری که خاصیت آنتی اکسیدانی آن چندبرابر ویتامین c و ویتامین E است که خودشان آنتی اکسیدان های بالقوه هستند. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که رادیکال های آزاد (مواد مضر بدن) را تخریب می کنند و در نتیجه می توانند تا حد زیادی از پیری زودرس پوست پیشگیری کنند.
چگونه مصرف کنید؟
یک ونیم پیمانه شکر قهوه ای را یک چهارم پیمانه روغن هسته انگور و یک چهارم پیمانه روغن بادام مخلوط کنید. در هر بار استفاده، کافی است مقدار مناسبی از این محلول را فقط برای مدت ۱۵ دقیقه روی پوست تان قرار دهید. این مخلوط را می توانید داخل ظرف در بسته به مدت ۶ ماه نگه دارید.
