حصبه (تب تیفوئید) در کشورهای کم تر توسعه یافته شیوع دارد؛ دلیل این مسئله عمدتا به وجود مشکلاتی از قبیل آب آشامیدنی ناسالم، عدم دفع مناسب زباله و فاضلاب، و سیلاب ها در این کشورها مرتبط است.
علائم حصبه
علائم اولیه ی حصبه عبارت هستند از تب، ضعف، سر درد، و درد شکمی. با وخیم شدن وضعیت بیماری، علائمی نظیر اسهال شدید، استفراغ، یبوست، از دست دادن اشتها، بثورات جلدی، وجود خون در مدفوع، لرز، روان آشفتگی، توهم، نوسان خلقی، بزرگ شدن کبد، خونریزی از بینی، و گیجی و خواب آلودگی (لتارژی) نیز بروز خواهند کرد. در صورت انجام اقدامات درمانی مناسب، این علائم ظرف ۲ الی ۴ هفته بهبود می یابند. پزشک در صورت تشخیص بیماری حصبه یا تب تیفوئید، برای از بین بردن این باکتری از آنتی بیوتیک استفاده می کند. برای پیشگیری از بروز مجدد این عفونت، لازم است دوره ی مصرف آنتی بیوتیک را کامل کنید. به علاوه، استفاده از آب پاکیزه به همراه رعایت کامل مسائل بهداشتی جهت پیشگیری از گسترش این بیماری به دیگران بسیار ضروری است. هم چنین، واکسن هایی وجود دارند که می توانند در برابر بیماری حصبه از شما محافظت کنند.
رژیم غذایی برای بیماری پیسی (ویتیلیگو)درمان حصبه به کمک روش های طبیعی
کمپرس آب سرد
هنگامی که تب بالا دارید، کمپرس سرما را انجام دهید تا دمای بدنتان کم شود.
- یک حوله تمیز و نازک را در آب سرد قرار دهید.
- آب اضافه آن را گرفته و روی پیشانی بگذارید.
- هر چند دقیقه یک بار حوله را تعویض کنید.
- این درمان را تا زمانی که حرارت بدنتان کم شود انجام دهید.
- از این روش می توانید بر روی زیر بغل، پا، دست و کشاله ران نیز برای کاهش دمای بدن استفاده کنید.
- این کار را برای کنترل تب در فواصل منظم انجام دهید.
افزایش مصرف مایعات
به علت تب بالا و اسهال، ممکن است دچار کمبود آب در بدن شوید. برای جلوگیری از این عارضه، مصرف مایعات خود را افزایش دهید. این کار باعث می شود که بدن هیدراته شود و ضایعات و سموم نیز از آن خارج شود.
- هر روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب خالص مصرف کنید.
- برای استفاده از آب شیر، حتما آن را بجوشانید.
- همراه با مصرف آب، مصرف خود را از آب نارگیل، چای گیاهی، آبمیوه های تازه، سوپ و آب قند نیز افزایش دهید.
ORS خانگی
جایگزینی سیالات در بدن یا احیاء مایعات از دست رفته از طریق اسهال و جلوگیری از کمبود آب در این بیماری ضروری است. شما می توانید این کار را با مصرف محلول خوراکی ORS انجام دهید. ORS شدت علائم را کاهش داده و بهبودی را تسریع می بخشد.
مصرف محلول ORS توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای درمان حصبه تأیید شده است. برای تهیه این محصول می توانید از دستور زیر استفاده کنید:
- ½ قاشق سوپ خوری نمک و ۶ قاشق کوچک شکر را در ۴ فنجان آب آشامیدنی تمیز حل کنید.
- این ORS خانگی را چند بار در روز بنوشید تا زمانی که به طور کامل بهبود پیدا کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب یک ماده انرژی زا و روش مناسب برای درمان حصبه است. خاصیت اسیدی آن کمک می کند تا حرارت از پوست خارج شده و دمای بدن کم شود. علاوه بر این، مواد در سرکه سیب، باعث می شود مواد معدنی که از طریق اسهال از بین رفته اند جایگزین شوند.
- یک قاشق چای خوری سرکه سیب و کمی عسل را در یک لیوان آب حل کنید.
- قبل از هر وعده غذایی آن را استفاده کنید.
- این درمان را ۵ تا ۷ روز ادامه دهید.
سیر
خواص ضد میکروبی سیر به مبارزه با باکتری هایی که باعث حصبه شده اند کمک می کند. این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهد کرد. علاوه بر این، به حذف سموم مضر از بدن و سرعت بخشیدن به روند بهبود نیز کمک خواهد کرد.
- به مدت چندین هفته روزانه ۲ حبه سیر را با معده خالی مصرف کنید.
توجه: سیر برای زنان باردار و کودکان کوچک توصیه نمی شود.
ریحان
ریحان یکی دیگر از درمان های موثر برای حصبه است. این گیاه دارای خواص آنتی بیوتیک و ضد باکتریایی است که می تواند باکتری هایی که موجب حصبه می شوند را از بین ببرد. علاوه بر این، کاهش تب، آرام کردن معده و تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک ریحان امکان پذیر است.
- ۲۰ عدد برگ ریحان و ۱ قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده را به ۱ فنجان آب اضافه کنید.
- این محلول را به حدی بجوشانید که میزانش نصف شود.
- کمی عسل به آن اضافه کنید و آن را ۲ تا ۳ بار در روز به مدت چند روز استفاده کنید.
میخک
میخک هم برای درمان حصبه مفید است. اسانس میخک دارای خواص ضد باکتریایی می باشد. بنابراین می تواند باکتری هایی ایجاد کننده بیماری را از بین ببرد. این ماده به کاهش استفراغ و اسهال که دو عارضه شایع حصبه هستند کمک می کند.
- ۵ تا ۷ عدد میخک را به ۸ فنجان آب اضافه کنید.
- این محلول را به قدری بجوشانید تا میزان آن به نصف کاهش پیدا کند.
- سپس زیر گاز را خاموش کرده و چند دقیقه در پوش ظرف را بگذارید.
- از این نوشیدنی هر روز و حداقل به مدت ۱ هفته استفاده کنید.
موز
موز می تواند تب را کاهش داده و اسهال را در افراد مبتلا به حصبه درمان کند. پکتین موجود در موز یک فیبر محلول است که به جذب مایع در روده کمک می کند. بنابراین اسهال کاهش پیدا می کند. علاوه بر این، پتاسیم در موز کمک می کند تا الکترولیت های از دست رفته بر اثر تب و اسهال جایزگین شوند.
- هر روز ۲ تا ۳ عدد موز رسیده را بخورید تا علائم حصبه کاهش یابد.
آب دوغ
نوشیدن آب دوغ یکی از روش های عالی برای درمان حصبه است. این ماده از کمبود آب جلوگیری خواهد کرد و هضم را بهبود می بخشد.
- روزی چند لیوان آب دوغ بخورید.
مصرف غذاهای مقوی
هنگامی که به حصبه مبتلا شده و ضعیف شده اید باید برای جبران ضعف از غذاهای مغذی استفاده کنید. رعایت رژیم غذایی مناسب همراه با مصرف مایعات و الکترولیت ها بدن شما را متعادل ساخته و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند.
- مصرف کالری خود را افزایش دهید.
- خوردن غذاهای حاوی پروتئین مانند تخم مرغ و شیر برای کمک به بهبودی بدنتان توصیه می شود.
- غذاهای دارای کربوهیدرات زیاد باید در رژیم غذایی تان قرار بگیرد تا انرژی بدنتان تامین شود.
- به علت تب و تعریق، ممکن است سطح الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم کم شود. نوشیدن آب میوه و سوپ ها برای جبران مواد معدنی مفید است.
نکات اضافی برای درمان حصبه
- آب یک عدد لیمو و کمی عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و ۲ یا ۳ بار در روز آن را بخورید. نوشیدن یک لیوان آب گرم مخلوط با عسل نیز دستگاه گوارش را تسکین می دهد.
- آب پرتقال تازه بنوشید تا بدنتان مرطوب و خنک بماند.
- چند روز گوشت و مواد مغذی بخورید.
- خوردن غذاهای ساده مانند فرنی، حبوبات با برنج، ماهی کبابی و سبزیجات پخته شده توصیه می شود.
- مخلوط سبزیجات سبز و سوپ را نیز فراموش نکنید.
- غذاها رستورانی را چند روز کنار گذاشته و غذای خانگی مصرف کنید.
- از خوردن میوه ها و سبزیجات خام پرهیز کنید.
- قبل از غذا خوردن دست های خود را بطور کامل بشویید.
- از آب جوشیده و سرد شده به عنوان آب آشامیدنی استفاده کنید.
- از مصرف محرک هایی مانند الکل، نوشابه های کافئین دار، چای، نوشابه های گازدار و غذاهای تند اجتناب کنید.
- اگر اسهال دارید، شیر و لبنیات نخورید.
- اگر از یبوست رنج می برید، غذاهای حاوی فیبر زیاد را مصرف کنید.
- برای بهبود حرکات روده، ½ قاشق چای خوری دانه های اسپرزه را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و میل کنید.
- استراحت کردن برای شما بسیار مهم است زیرا بیماری باعث ضعف زیادی می شود.
