پیسی یک وضعیت پوستی است که در آن قسمت های خاصی از بدن رنگدانه های خودش را از دست داده و سفید می شود. شاید در مورد رژیم غذایی پیسی چیزهای زیادی شنیده باشید. در هر صورت، هیچ رژیم غذایی توصیه شده ای برای پیسی وجود ندارد که با داده های علمی مشخصی پشتیبانی شود. با این وجود، متخصصان پوست، یک رژیم غذایی سالم را برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می کنند. باور بر این اساس است که پیسی یک بیماری خود ایمنی بوده و یک سیستم ایمنی قوی می تواند از گسترش یافتن این بی رنگی جلوگیری کند.
در این مقاله ، یک روش درمانی جایگزین برای پیسی با استفاده از یک رژیم غذایی توضیح داده شده است تا به شما در کنترل این بیماری پوستی کمک کند، با ما همراه باشید.
رژیم غذایی کامل و مفید برای کم کاری تیروئیددلائل و علائم برص ، پیسی یا ویتیلیگو
دلیل ایجاد این مشکل مصرف خوراکی های نامناسب به ویژه مصرف برخی مواد غذایی به صورتی که با هم استفاده شود مانند: ماست و آبلیمو، ماست و سرکه و استفاده بیش از حد از موادغذایی با طبیعت سرد که باعث اسیدی شدن PH بدن می شوند. توجه داشته باشید که PH بدن در حالت طبیعی باید عدد 7/3 باشد حال اگر این عدد کمتر از 7 باشد یعنی فرد تمایل به مصرف مواد غذایی با طبع سرد داشته و اگر این عدد بالاتر باشد یعنی مصرف مواد غذایی با طبع گرم بیشتر بوده است.
افراط در هر دو زیان بار است البته حالت اسیدی بدن را دجار مشکلات اتوایمیون می کند که در این حالت بدن بر علیه خود انقلاب کرده و گاهی به خود حمله می کند و فرد را دچار مشکلات بسیاری می کند. پس تا اینجا متوجه شدیم که یکی از دلایل مصرف خوراکی ها و بر هم خوردن تعادل شیمیایی بدن است. در ابتدا فرد با رنگ باختن پوست و تمایل رنگ پوست به رنگی روشن تر از رنگ قبلی متوجه شروع این بیماری می شوند، شیوع این لکه ها در نقاطی که بیشتر در معرض نور است آغاز و از همین نقاط بیشتر شده و پیشروی می کند. علتی که به طور قطع در به وچود آمدن و پیشروی این مشکل دخالت دارد شدت و زمان استرسی است که فرد به همراه وضعیت نامناسب غذایی داشته است.
مواد عذایی مفید
میوه ها
اگرچه برای درمان این بیماری باید از مصرف بسیاری از میوه ها اجتناب کنید، اما می توانید با خیال راحت میوه های زیر را مصرف کنید:
- زردآلو
- انبه
- انجیر
- خرما
سبزیجات
برخی از بهترین سبزیجات تازه ای که می توانید برای درمان ویتیلیگو مصرف کنید عبارتند از:
- اسفناج
- هویج
- چغندر
- گل کلم
- لوبیا سبز
- چیلی قرمز
غلات کامل
مقدار زیادی از غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. غلات مفید برای شما عبارتند از:
- بلغور جو دوسر
- ذرت
- کینوا
- برنج قهوه ای
پروتئین
در حالی که به این بیماران توصیه می شود که رژیم غذایی گیاهی را دنبال کنند، پروتئین های خاصی وجود دارد که برای این افراد مفید است. این پروتئین ها عبارتند از:
- ماهی های وحشی
- بوقلمون
- سینه مرغ
شما می توانید پروتئین را از تخم مرغ نیز دریافت کنید. پروتئین های گیاهی را می توانید با مصرف مواد غذایی زیر دریافت کنید:
- عدس
- نخود
- لوبیا
- قارچ
گیاهان و ادویه جات
می توانید از بسیاری از ادویه جات مانند موارد زیر استفاده کنید:
- ریحان
- رزماری
- آویشن
- گشنیز
- فلفل سیاه
- گل میخک
- دارچین
- جوز
- هل
نوشیدنی ها
- آب
- آب میوه های مجاز
مواد غذایی مضر
میوه ها
از خوردن میوه های زیر اجتناب کنید:
- پرتقال
- لیمو
- انگور
- هلو
- خربزه
- گواوا
- پاپایا
- گلابی
- هندوانه
- هر میوه دیگری که دارای ویتامین C است.
سبزیجات
از خوردن سبزیجات زیر اجتناب کنید:
- بادمجان
- گوجه فرنگی
- سیر
- پیاز
پروتئین
از خوردن گوشت خوک، گوشت گاو و بیشتر ماهی های پرورشی اجتناب کنید.
لبنیات
- شیر
- باتر میلک
- کشک
نوشیدنی ها
از مصرف نوشیدنی های گازدار یا شیرین و آب میوه های بسته بندی شده و همچنین آب میوه های تازه حاوی ویتامین C اجتناب کنید. همچنین از نوشیدنی های الکلی و قهوه خودداری کنید.
گیاهان و ادویه جات
- زردچوبه
سایر مواد غذایی که باید از مصرف آن ها اجتناب کنید نیز عبارتند از:
- غذاهای فرآوری شده
- غذاهای بسته بندی شده
- مواد غذایی کنسرو شده
- مواد غذایی چرب
- غذاهای تند
- شکلات
غذایی که نباید بخورید:
بیماران ویتیلیگو باید از مواد غذایی زیر برای اجتناب از تشدید علائم این بیماری اجتناب کنند:
گلوتن: این مولکول موجود در گندم با التهاب ارتباط دارد که می تواند سیستم ایمنی بدن را فعال کند و به ملانوسیت های خود حمله کند. مطالعات نشان می دهد که بیماران مبتلا به بیماری سلیاک ویتیلیگو پس از استفاده از یک رژیم غذایی بدون گلوتن، بهبود قابل توجهی را نشان دادند.
شکر: شکر یکی دیگر از عناصر است که باعث التهاب می شود. شکر بیش از حد در سیستم ممکن است واکنش شدید اتوایمیون را ایجاد کند که ممکن است نشانه های ویتیلیگو را بدتر کند.
غذاهای GMO: غذاها از گیاهان مهندسی ژنتیکی (گاهی اوقات به عنوان ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی یا GMO شناخته می شوند) در سراسر بازار به علت اثرات منفی آن بر بدن انسان به طور گسترده مورد انتقاد قرار گرفته اند. بیماران ویتیلیگو همچنین می توانند وضعیت خود را به دلیل اجزای شیمیایی که تولید این گیاهان را شامل می شوند، از جمله آفت کش ها و حشره کش ها بدتر کند.
