بواسیر یا هموروئید یکی از مشکلات رایج مقعدی است که افراد زیادی در طول زندگی خود با آن روبرو می شوند. بواسیر یا هموروئید در اثر کشیدگی و پارگی رگ های اطراف ناحیه ی مقعد به وجود می آید. زمانی که در اثر برخی دلایل مانند یبوست فشار بیش از اندازه ای حین اجابت مزاج به اطراف مقعد شما وارد می شود طبیعی است که رگ ها تحت کشش و فشار بیش از اندازه قرار می گیرند و در نتیجه دچار از هم گسیختگی خواهند شد. چنین شرایط رابطه ی مستقیمی با نوع تغذیه ی شما دارد. یبوست یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده و تشدید کننده ی بواسیر است و بیشترین مورد ابتلا به آن در اثر رژیم غذایی افراد است. مطالعات نشان داده که علائم و نشانه های بواسیر با مصرف برخی خوراکی ها و رژیم های غذایی می تواند شدیدتر شود و به مشکل بواسیر شما دامن بزند. مواد غذایی تند،حساسیت زا و کافئین دار یکی از بزرگ ترین خط قرمز های شما در زمان ابتلا به بواسیر هستند.
غذاهایی که هوشتان را بیشتر میکند
خوراکی های شور:
خوراکی های شور در حالت عادی نیز برای بدن مفید نیست.اما مصرف آن در صورتی که مبتلا به بواسیر هستید علائم را تشدید می کند، زیرا سدیم موجب کم آبی بدن شده و یبوست را در پی دارد. به علاوه سدیم موجب نفخ شده و علائم بیماری را تشدید می کند.
بادمجان:
تا پیش از این, من بادمجان را به عنوان یکی از سبزیجات معمولی می شناختم. استفاده گاه به گاه و کم از آن اگرچه ممکن است بر روی شما تاثیر نداشته باشد, اما استفاده منظم از آن بر روی هموروئید تاثیر منفی دارد. بهتر است آن ها را به عنوان یکی از مواد غذایی برای پیش گیری از هموروئید ثبت کنید. بعد از مصرف بادمجان برای برخی افراد خارش پوست هم ممکن است رخ دهد بنابراین, اگر همان خارش در محل هموروئید باشد می توانید مشکل را تصور کنید.
سیر:
گفته می شود که سیر دارای مزایای دارویی زیادی دارد که همگی آنها را در بخش خواص سیر خواندید اما برای جلوگیری از هموروئید منع شده است. سیر می تواند در افزایش دمای بدن موثر باشد و هر غذایی که موجب گرم شدن بدن شما می شود، برای هموروئید خوب نیست بنابراین قطع مصرف سیر، منجر به اثرات مثبت روی هموروئید می شود. با این حال, (حبه سیر) می تواند به عنوان شیافی برای درمان همورویید به کار رود که البته این یک داستان متفاوت است و تاثیرگذار می باشد.
غذاهای ادویه دار و تند:
ادویه ها به طور کلی اثر گرم کنندگی دارند و باعث ایجاد احساس سوزش در معده می شوند.احساس سوزش غذاهای تند فقط به شکم محدود نمی شود، آن ها باعث احساس سوزش در مقعد و کانال مقعدی نیز می شوند و بدیهی است که این امر به طور زیان آور بر همورویید تاثیر می گذارد. به خصوص فلفل چیلی قرمز، زنجبیل، فلفل، فلفل تند می تواند موجب بدتر شدن همورویید شود. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که آن ها را در کمترین میزان مصرف کنید چراکه رعایت این مورد برای اجتناب از بواسیر بسیار مهم و لازم است.
الکل:
مصرف الکل موجب کم آبی بدن شده و در ایجاد یبوست نقش دارد، در نتیجه عملکرد دستگاه گوارش مختل شده و حرکات روده دردناک می شود. از طرفی الکی موجب گشاد شدن عروق می شود، انبساط عروق خونی باعث تشدید هموروئید می شود.
قهوه:
این نوشیدنی محبوب موجب کم آبی بدن شده و یبوست را در پی دارد که این مورد به شدت برای هموروئید مضر است.
محصولات لبنی:
محصولات لبنی درد بیمار مبتلا به بواسیر را تشدید می کند. به علاوه این دسته از خوراکی ها، تولید گاز را افزایش داده و باعث ناراحتی می شود. محصولات لبنی در افزایش حجم مدفوع نقش دارند و موجب تقویت علائم بیماری می گردد.
