خواص گیاه بابا آدم برای لاغری

بابا آدم گیاه علفی است که در زمین های آهکی و زمین های بایر و …. رشد می کند. ساقه این گیاه راست و پر شاخ و برگ است، طولش از ۸۰سانتی متر تا دو متر می شود و پوشیده از کرک های زبر و خشن است. برگ های بابا آدم بسیار درشت، بیضوی و ساده است که در زیر مایل به سفیدی و در رویش سبز رنگ است. گل هایش به رنگ قرمز مایل به بنفش است. گل گیاه کروی شکل و پوشیده از فلس های که به قلاب های کوچکی منتهی می گردد. ریشه آن دراز، کمی ضخیم و دوکی شکل است که نام های دیگر گیاه آراقیطون یا فیل گوش است.

خواص گیاه بابا آدم در طب سنتی

از نظر طب سنتی گیاه بابا آدم دارای طبع سرد و خشکی است و برای درمان شرایط زیر بکار می رود:

• یکی از موثرترین تصفیه کنندهای خون است و با پاکسازی خون سموم را از بدن دفع می­ کند.
• ادرار آور و معرق است.
• برای درمان بیماری های پوستی نظیر اگزما، گل مژه و زخم ها موثر است.

خواص کلی گیاه بابا آدم

ماده ای به نام اینولین در گیاه بابا آدم وجود دارد که می تواند به کاهش چربی موجود در کبد بپردازد و خطر ابتلا به دیابت و بیشتر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. از آن جایی که گیاه بابا آدم خاصیت دیورتیکی و پاک کنندگی دارد نوشیدن ۳ الی ۴ فنجان دمنوش آن در طی روز قادر به نابود کردن احتقان و پاک سازی سیستم لنفاوی می شود. این گیاه قادر است به کمک فوروونوئید ها و کوورستین ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مقاومت بدن با کمک ریشه بابا آدم در برابر عفونت ها و ویروس ها و باکتری ها افزایش می یابد. از دیگر خواص این ریشه طبیعی کاهش قابل توجه سطح استرس اکسیداتیو است. ریشه این گیاه قرن هاست که به عنوان یک محرک گوارشی، دیورتیک طبیعی، و دستگاه تصفیه خون و غدد لنفاوی مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر خواص گیاه بابا آدم خاصیت ضد توموری است. با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی قوی که این گیاه دارد ریشه بابا آدم می تواند از بروز یک سری سرطان های خاص پیشگیری کرده و مانع پیدایش تومورها شود. بیشترین اثر آن بر روی سرطان سینه و سرطان پروستات است. خواص ضد ویروسی نیز در این گیاه به وفور یافت می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که ویروس های آنفولانزا به کمک این گیاه از بین می روند. این گیاه سبب افزایش انرژی و پیشگیری از افسردگی شده و میزان هورمون تستوسترون را افزایش می دهد. وزن بدن و کلسترول خون را نیز به کمک گیاه بابا آدم می توان به راحتی کنترل کرد و سپس کاهش داد.

گیاه بابا آدم برای لاغری

گیاه باباآدم کم کالری است. گنجاندن آن در رژیم لاغری گزینه مناسبی است. استفاده از این گیاه به صورت چای و دمنوش متابولیسم بدن را افزایش می دهد و با سوخت انرژی اضافی باعث لاغری می شود. مصرف این گیاه قبل از غذا باعث کاهش اشتباه می شود و میل به شیرینی جات را کاهش می دهد و به این طریق مانع از خوردن غذای بیشتر یا تمایل به خوردن مواد شیرین می شود. بنابراین به لاغر شدن کمک می کند.
خواص عرق بابا آدم برای لاغری مانند خواص دمنوش آن برای لاغر شدن است. برای این منظور باید نیم ساعت قبل از وعده غذایی نصف استکان از این عرق گیاه بابا آدم را بنوشید. ناگفته نماند استفاده از این گیاه به تنهایی تغییرچشم گیری در وزن شما ایجاد نخواهد کرد. بلکه برای لاغری لازم است که از این گیاه مانند یک مکمل در کنار رژیم غذایی خود استفاده کنید و به اندازه کافی تحرک داشته باشید. هیچ داروی گیاهی به تنهایی کارایی مورد نظر برای لاغری را ندارد. بلکه در کنار تغذیه سالم و ورزش موثر واقع می شود. گیاه بابا آدم با داشتن میزان بالای پتاسیم در کنترل فشار خون و همچنین کلسترول موثر است. همچنین مصرف دمنوش آن میزان سدیم اضافی موجود در خون را دفع می کند و به این شکل در کاهش فشار خون تاثیرگذار است.

مضرات گیاه بابا آدم

گیاه بابا آدم نیز مانند سایر گیاهان دارویی در کنار تمام فواید و خواصی که برای سلامتی دارد در صورتی که بیش از اندازه مصرف شود مضراتی در پی خواهد داشت. زیاده روی در مصرف گیاه بابا آدم باعث ایجاد خشکی دهان، سردرد، تهوع، اسهال، بی قراری و آلرژی می شود. استفاده از گیاه بابا آدم یا فیلگوش به خانم های باردار و مادران شیرده توصیه نمی شود. در صورت تماس برگ های گیاه بابا آدم با ملتحمه یا قرنیه چشم موجب ایجاد عوارض شدید چشمی برای فرد می شود. مصرف گیاه باباآدم برای افراد دیابتی که انسولین مصرف می کنند و افرادی که فشار خون پایینی دارند ممنوع است. همچنین استفاده زیاد و طولانی مدت از بابا آدم می تواند موجب اختلال در دید و ضعف قوای بینایی شود.

سخن آخر

توجه داشته باشید که صرفا با خوردن مواد غذایی نمی توانید به هدف لاغری برسید مگر اینکه به همراه مصرف مواد غذایی مفید به صورت منظم ورزش کنید یا اینکه حداقل روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید. خواص عرق گیاه باباآدم برای لاغری نیز مانند دمنوش یا جوشانده گیاه بابا آدم است. به منظور بهره گیری از خواص عرق باباآدم برای لاغری می بایست نصف استکان تا یک استکان از آن را نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل کنید.

خواص مارچوبه برای لاغری