دم اسب از جمله گیاهان دارویی است که از قدیم در اروپا و چین بکار می رفته است. در فارسی به آن «دم اسبی»، «دم اسب» نیز می گویند. درکتب طب سنتی با نامهای «ذنب الخیل» و «ذنب الفرس» از آن نامبرده شده است. گیاهی از تیره Equisetaceae است. دم اسب چون دارای مقدار زیادی سیلیس است، بنام سیلیس Silica نیز معروف است. دم اسب گیاهی علفی، دائمی، بند بند و ریزوم دار است و ریزوم آن حامل دو نوع ساقه هوایی است. ساقه ای که به رنگ قرمز است و در اوایل بهار ظاهر می شود و ساقه دیگری که به رنگ سبز است و نازا بوده و بعد از ساقه قرمز رشد می کند. مصرف طبی دم اسب به ساقه سبز آن محدود می شود.
خواص گیاه دم اسبی در طب سنتی
- میزان رطوبت موها را کاهش می دهد.
- چربی سوز می باشد.
- به روند بهبود گردش خون را کمک می کند.
- به دفع سنگ کلیه کمک می کند.
- پوست را پاکسازی می کند.
- تقویت کننده ناخن است.
- از التهاب معده جلوگیری می کند.
- بدن را پاکسازی می کند.
- خونریزی را کنترل می کند.
گیاه دم اسبی و تاثیر آن بر لاغری
گیاه دم اسب طبعی نسبتا سرد و خشک دارد. اگر می خواهید در طول مدت زمان کمی چند کیلوگرم وزن کم کنید، از گیاه دم اسبی استفاده کنید. گیاه دم اسبی می تواند به عنوان یک نوشیدنی طبیعی، سموم را از بدن شما به میزان غیر قابل چشم پوشی پاکسازی کند و از این طریق باعث افزایش سوخت و ساز بدن، چربی سوزی اتفاق می افتد و در نتیجه، کاهش وزن و لاغری می شود. ماساژ دادن پوست دارای سلولیت با گیاه دم اسبی، باعث کاهش این توده های چربی می شود. گیاه دم اسبی به لاغری ناحیه ی شکم، ران ها و پهلوها کمک می کند.
روش مصرف گیاه دم اسبی
- دم کرده: یک قاشق مرباخوری از گیاه خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و برای مدت 10 دقیقه دم کنید.
- جوشانده: مقدار 100-80 گرم گیاه خشک را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید برای مدت نیم ساعت بجوشد سپس آن را صاف کرده و به مقدار یک فنجان قبل از هر غذا بنوشید.
- گرد دم اسب: گیاه خشک شده را در آسیاب برقی بریزید تا به صورت پودر درآید. مقدار مصرف پودر یک گرم قبل از هر غذا است.
عوارض جانبی مصرف گیاه دم اسبی
اگرچه این ماده گیاهی سراسر خاصیت است اما بهتر است در مورد مصرف آن موارد احتیاط را رعایت کرده تا عوارض دم اسبی گریبانگیرتان نشود. به موارد زیر دقت کنید:
- مصرف این گیاه و فرآورده های آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
- در صورت کمبود پتاسیم در بدنتان از مصرف این گیاه اجتناب کنید.
- این ماده در کاهش سریع قند خون مؤثر است لذا در صورت افت قند خون از مصرف این گیاه خودداری کنید.
- در نهایت بهتر است در مورد مصرف این گیاه با یک پزشک مشورت کنید.
سخن آخر
مصرف این گیاه به خانم های باردار و شیرده توصیه نمی شود. مصرف این گیاه نباید بیش از چهار هفته ی متوالی باشد. استفاده ی خارجی آن روی پوست نیز نباید بیش از شش هفته باشد. اگر با مصرف گیاه دم اسبی دچار علائم غیرعادی شدید، خیلی سریع مصرف آن را قطع کنید. اگر از مشکل خاصی رنج می برید، قبل از شروع مصرف حتما با یک متخصص طب سنتی یا عطار مشورت کنید.
خواص شگفت انگیز سیر برای لاغری
