خواص تمام نشدنی پوست پرتقال

دمنوش پوست پرتقال خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی، ضدباکتری و ضدالتهابی دارد، پوست پرتقال بافتی چرمی شکل دارد و حاوی غدد روغنی فراوانی است و قرن های بسیاری است که از پوست این میوه و دیگر مرکبات در موارد پزشکی استفاده می شود.

خواص پوست پرتقال برسلامتی

از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال است.

• درمان سرماخوردگی و بیماری های تنفسی

پرتقال و دمنوش پوست پرتقال از بروز سرطان و تومور پیشگیری و با آن مقابله می کند. سرفه، آسم، سرماخوردگی و هر بیماری تنفسی را که بر اثر وجود خلط در سینه ممکن است به وجود آید، درمان می کند. اشتها را افزایش می دهد، باعث تقویت سیستم هاضمه می شود و نیز نفخ و حالت تهوع را از بین می برد، سیستم گردش خون را بهبود می بخشد، استرس و تنش های عصبی را تسکین می دهد و بی خوابی را درمان می کند.

• مقابله با التهاب و رادیکال های آزاد

بدن شما همواره در معرض مواد گوناگونی است که می تواند به سلامت ما آسیب برساند. بهترین مثال آن نیز «رادیکال های آزاد» موجود در اطرافتان از جمله در غذاهایتان است. همانطوری که می دانید این مولکول های ناپایدار قادر هستند تا سلول ها و «دی ان ای» شما را تخریب کنند و سبب ایجاد ناراحتی های مختلفی به مانند سرطان، دیابت و التهاب مزمن شوند. برای مقابله با رادیکال های آزاد، متخصصان پیشنهاد می کنند غذا هایی که سرشار از «آنتی اکسیدان» هستند را در وعده روزانه تان بگنجانید.پوست پرتقال حاوی «پلی متوکسی فلاون» (polymethoxyflavones) است که می تواند تأثیرات منفی رادیکال های آزاد را متوقف کند. اما این همه ماجرا نیست. این نوع ترکیبات همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است که می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.

• با پوست پرتقال سیستم ایمنی بدن خو را تقویت کنید

مانند لیمو، پرتقال نیز از منابع غنی ویتامین سی (C) به حساب می آید، پوست پرتقال نیز غنی از ویتامین سی به شمار می رود. استفاده از این ماده مغذی خاص با تقویت سلول های ایمنی بدن، به جلوگیری از سرماخوردگی معمول یا آنفلوانزا کمک می کند.

• جلوگیری از بیماری های قلبی با پوست پرتقال

جدای از پیشگیری از سرماخوردگی، مصرف پوست پرتقال می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. این مسئله نیز به دلیل ترکیب های «هسپریدین» (Hesperidin) و «نوبیلتین» (Nobiletin) موجود در پوست این میوه است. به طور کلی، این ترکیبات نه تنها قادر به کاهش التهاب در بدن شما هستند، بلکه با تثبیت فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد می توانند از مشکلات رایج قلبی جلوگیری کنند.علاوه بر این، شما می توانید ویتامین A که آن نیز از مواد مغذی ضروری برای بدن است و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد را از پوست این میوه دریافت کنید؛ بنابراین، یکی از ارزشمندترین فواید پوست پرتقال، تقویت دفاع بدن در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم های بیماری زا است.

• پوست پرتقال مناسب برای ریه های شما

با مشکلاتی نظیر آلودگی که امروز در بسیار از مناطق جهان وجود دارد، ذرات مضر ریز در هوا ممکن است ریه های شما را اذیت کرده و سبب آلودگی ریه ها شوند و مشکلات تنفسی نظیر سرفه و یا سرماخوردگی را به بار آورند.

یکی از مزایای خوب پوست پرتقال، پاکسازی و تقویت ریه هاست. به شکل کلی، پوست این میوه خوراکی، دارای ترکیباتی است که می تواند بلغم (مخاط چسبناک) را تجزیه و دفع کند.

شما می توانید یک دمنوش تهیه شده از پوست پرتقال را به عنوان درمانی طبیعی برای آلرژی ها بنوشید. دلیل اصلی آن هم وجود موادی در پوست پرتقال است که می تواند سوزش را کاهش داده و از ترشح هیستامین در بدن جلوگیری کند.

• پوست پرتقال سلامت گوارش خود را بهبود بخشید

همانطوری که می دانید، شمار زیادی از محصولاتی که طعمی تلخ دارند مانند پوست مرکبات، می توانند توانایی بدن شما را برای تجزیه غذا افزایش دهند. اما غیر از این، مورد دیگری هم هست. پوست پرتقال سرشار از فیبر به مانند «پکتین» و «همی سلولز» است. پکتین یک فیبر محلول است که می تواند پاکسازی روده ها کمک کند. از سوی دیگر، «همی سلولز» که یک فیبر نامحلول است، حرکت روده ها را تحریک می کند و از یبوست جلوگیری می کند.

• کاهش فشار خون با پوست پرتقال

• سرکوب افسردگی و اضطراب با روغن پرتقال

• پوست پرتقال برای کمک به کاهش وزن

• پوست پرتقال برای بهبود سلامت دهان

• با پوست پرتقال پوست طبیعی و سفید داشته باشید

1.اسکراب بدن با پوست پرتقال

2.روغن حمام با عصاره پوست پرتقال

3.پوست پرتقال برای پودر حمام

شما همچنین می توانید پودر پرتقال را به وان حمام خود اضافه کنید. پوست پرتقال را خشک و پودر کنید و سپس به وان حمام خود بریزید.

4. پوست پرتقال یک درخشان کننده پوست

5.ماسک صورت با پوست پرتقال

پوست پرتقال برای مراقبت از مو

پوست پرتقال یک نرم کننده لب است

پوست پرتقال به عنوان یک اسفنج طبیعی

دئودورانت با پوست پرتقال

خوشبو کننده هوا از خواص پوست پرتقال

خواص تغذیه ای پوست پرتقال

احتیاط درمصرف پوست پرتقال

چون پوست مرکبات مستعد آلودگی به انواع قارچ های ذره بینی است، اگر در دما و رطوبت کنترل شده ای خشک نشود به قارچ هایی آلوده می شود که می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی کبدی شود. در نتیجه تا حد امکان از پوست مرکبات برای تهیه مربا و کیک استفاده نکنید. اگر هم اصرار زیادی به تهیه خلال پوست پرتقال دارید حتماً پرتقالی را انتخاب کنید که رنگ پوستش طبیعی و فاقد واکس باشد. ضمن این که هرگز خلال ها را در محیط مرطوب آشپزخانه و یخچال نگهداری نکنید و بهتر است خلال ها در یک وعده و به صورت تازه مصرف شود.

خواص لایه ی سفید زیر پوست نارنگی وپرتقال