یبوست از بیماریهای شایعی است که میتواند به دلایل مختلفی بروز کند. برخی از بیماریها مثل رژیم کم فیبر یا کم آبی بدن، کم کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطانهای روده میتوانند باعث بروز یبوست شوند. برای رفع یبوست باید در اولین قدم، تغذیه سالم و تحرک کافی داشته باشید. به این منظور افزایش فعالیت بدنی مثل پیادهروی روزانه و همچنین رعایت رژیم غذایی مانند مصرف سالاد، روغن زیتون و میوه توصیه میشود. در صورت تداوم یبوست میتوان از داروهای برطرفکننده یبوست نیز استفاده کرد. یکی از این داروها گرانول پسیلیوم است که در ادامه قصد داریم بیشتر با آن آشنا شویم.
معرفی گرانول پسیلیوم دینه
گرانول پسیلیوم دینه يک ملين گياهی حجم دهنده (Bulk- forming laxative) می باشد که اثرات درمانی آن به واسطه تورم موسيلاژ موجود در پوسته دانه ظاهر می گردد. تورم در اثر جذب آب موجب افزايش حجم مدفوع شده و حرکات دودی روده را افزايش و دفع را تسهيل می نمايد.
معمولا محصولات دفعی هضم (مدفوع) به وسیله انقباضات ماهیچه ای روده به جلو رانده می شوند. در روده بزرگ (کولون)، اکثر آب و نمک مخلوط دفعی بازجذب می شوند زیرا بدن آنها را برای بسیاری از عملکردهای ضروری اش لازم دارد. وقتی کلون بیش از حد آب جذب کند یا اگر انقباضات ماهیچه ای کلون به آرامی صورت گیرند، مدفوع سفت و سخت می شود و از میان کلون شما بسیار آرام عبور می کند. این امر دلیل اصلی یبوست است.
اگر ماهیچه هایی که برای حرکت دادن شکم استفاده می شوند به درستی هماهنگ نشوند ممکن است به یبوستمبتلا شوید. این مشکل اختلال قسمت تحتانی لگن (anismus) نامیده می شود و باعث می شود شما با اکثر حرکات شکمی و دفع مدفوع ها (حتی نوع نرم آن) درد سختی را تحمل کنید.
علت اصلی یبوست معمولاً کندی سرعت عبور مواد از کولون و یا اختلال دفع است. برخی بیماری ها موجب یبوست میشوند، مانند رژیم کم فیبر یا کم آبی بدن، کمکاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطانهای روده. هنگامی که غذا وارد روده میشود آب و مواد مغذی از آن جدا میشوند و مواد زائد به صورت مدفوع باقی میمانند و به وسیلهٔ انقباض ماهیچهها در روده حرکت میکند. مصرف کمِ فیبر و آب و نداشتن فعالیت بدنی و جلوگیری از دفع، این امر را دشوار می کند.

اجزاء و مواد موثره گرانول پسیلیوم
هر ساشه گرانول پسيليوم دينه دارای 2/4 گرم دانه پسيليوم و 8/2 گرم دکستروز می باشد.
دستور مصرف گرانول پسیلیوم
بزرگسالان: يک تا سه بار در روز هر بار يک ساشه گرانول پسيليوم را با يک ليوان آب ، یا ترجیحا آب میوه یا شیر هم زده، ميل نمايند.
کودکان 12-6 سال : نصف دوز بزرگسال.
مقدار مصرف گرانول پسیلیوم دینه براساس نیاز بیمار تنظیم می شود .
مصرف چند ليوان آب در روز (2 لیوان آب با هر ساشه )توصيه می شود.











































